Série de connaissances sur la santé masculine

Connaissances et astuces pour une vie saine

Hommes : faites plus attention à votre mode de vie sain !

Vous voulez prendre soin de vous et redécouvrir le thème de la "santé" ? Une série de connaissances de la fondation "Männergesundheit" (Santé masculine) vous y aide en vous proposant des cahiers de conseils informatifs sur 26 thèmes au total, de l'hypertension au manque de testostérone en passant par les troubles du sommeil.

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Pour de nombreux pères, la naissance de leur enfant est aussi l'occasion de faire le point sur leur santé et leur forme physique : Quel rôle joue l'activité physique dans ma vie quotidienne ? Qu'est-ce que je mets dans mon assiette chaque jour ? Dans quelle mesure suis-je reposé le matin après avoir dormi ? Que puis-je faire concrètement pour prévenir des maladies graves ? Autant de questions qui revêtent une grande importance pour le bien-être physique, mental et social.

Prévenez - restez en forme

Les études sur la santé des hommes montrent que : Les hommes manquent souvent de matériel d'information adapté et facile d'accès pour aborder ces questions. Ils ne prennent souvent conscience de leur propre santé que lorsque des troubles affectent leurs performances. Les hommes ont souvent du mal à obtenir des conseils et une aide médicale à un stade précoce, surtout en cas de maladies urologiques et psychologiques. Faites autrement et mettez les questions de santé préventive sur votre liste de priorités. La série de guides "La santé au masculin" peut facilement combler les lacunes (de connaissances) dans ce domaine.

Connaissances compactes

Les personnes qui souhaitent en savoir plus sur un mode de vie sain et découvrir des moyens de prévention faciles à mettre en œuvre trouveront rapidement leur bonheur dans cette série de guides. Elle aborde 25 thèmes de santé différents de manière claire et informative et encourage les lecteurs à prendre soin de leur santé. Chaque numéro, spécialement conçu pour répondre aux besoins des hommes, est consacré à un thème spécifique : le sommeil, l'alimentation ou le burnout sont représentés, tout comme les maux de tête, de dos ou l'hypertension. Les maladies masculines, souvent taboues, sont également abordées.

Informations de base sur la série de connaissances

Au total, 26 numéros de la série "La santé des hommes" ont été publiés jusqu'à présent par la fondation "Männergesundheit", dont huit en collaboration avec le Centre fédéral pour l'éducation à la santé (BZgA). Les différents numéros de la série de guides sont développés sous la direction scientifique d'experts reconnus dans le domaine.

Où trouver de l'aide et des conseils?

La fondation Santé masculine veut encourager les garçons et les hommes à bien prendre soin de leur propre santé. Vous trouverez des informations et des conseils pour une vie saine sur le portail Internet www.stiftung-maennergesundheit.de.

L'Agence fédérale pour l'éducation à la santé (BZgA) se positionne avec son Portail sur la santé des hommes s'adresse également aux garçons et aux hommes.

Vous trouverez également un aperçu des organisations et des fournisseurs d'offres d'entraide et de conseil sur le portail sur la santé des hommes de la BZgA.

Une commande ou un téléchargement gratuit des cahiers est possible via le portail de la fondation Santé masculine. (Les frais d'expédition s'appliquent aux commandes de 21 cahiers ou plus)

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Il est également possible de commander via la boutique de la Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung BZgA.