Gençler ve bağımlılık

Bağımlılıktan kurtulun

Metin en son güncellendi: 2025-08-25

Gençleri bağımlılıktan korumak

Alkol, tütün, esrar ve diğer uyuşturucular - ergenlik döneminde gençler genellikle çeşitli bağımlılık yapıcı maddelerle ilk deneyimlerini yaşarlar. Ebeveynler genellikle haklı olarak sonuçları hakkında endişelenirler.

Bu konu aile içinde tabu olmamalı, açık ve dürüst bir şekilde ele alınmalıdır. Sağlık riskleri hakkında eğitim, en etkili önleme tedbirlerinden biridir. Nereden bilgi edinebileceğinizi ve tavsiye ve destek hizmetleri bulabileceğinizi buradan öğrenebilirsiniz.

Suchtprävention

Hangi bağımlılıklar var?

Tütün, alkol, ilaç veya esrar gibi bağımlılık yapıcı maddeler bağımlılık riski oluşturmaktadır. Federal Sağlık Eğitimi Merkezi tarafından 26 Haziran 2022 Dünya Uyuşturucu Günü'nde yayınlanan en son araştırma sonuçları(1), alkol ve tütün tüketimi rakamları düşerken, gençler arasında esrar tüketiminin endişe verici bir oranda arttığını göstermektedir.

Bununla birlikte, aşırı yeme veya açlık, kumar, alışveriş veya medya bağımlılığı yoluyla kendini gösteren bağımlılık davranışları da vardır. Örneğin, ilgili kişi kompulsif bir şekilde kendini aç bırakıyorsa, düzenli olarak içki içerek kendini çıldırtıyorsa, kumar oynamayı artık durduramıyorsa veya kontrolsüz bir şekilde ihtiyaç duymadığı ve kullanmadığı şeyleri satın alıyorsa bağımlılıktan söz ederiz.

1*) Çalışma raporu şu adresten indirilebilir: www.bzga.de/forschung/studien/abgeschlossene-studien/studien-ab-1997/suchtpraevention/

Çocuklar genç yetişkin olduklarında bağımlılık riski artar mı?

16-18 yaşları arasında gençler giderek daha fazla kendi yollarına gitmek istiyor. Birçoğu sınırları ve artan özgürlükleri test eder ve ebeveynlerine karşı isyan eder. Arkadaşların etkisi artar. Klik içinde, partilerde ve festivallerde tütün, alkol, esrar veya parti uyuşturucuları bir noktada devreye girer. Bağımlılık yapıcı maddeler kalıcı "kaçış yardımcıları" haline geldiğinde sorun ortaya çıkar, çünkü çatışmalar ve sorunlar artık bağımlılık yapıcı maddeler olmadan çözülebilir görünmez. Bununla birlikte, çocuğunuzu bağımlılık yapan maddelerin risklerini açıkça tanıması ve bunlarla sorumlu bir şekilde başa çıkması için aktif olarak destekleyebilirsiniz.

Nereden yardım ve tavsiye alabiliriz?

Eğer çocuğunuz yetişkinliğe giden yolda sınırlarını zorluyorsa, bu normaldir ve hemen endişelenecek bir durum değildir. Genellikle geçici bir aşama olarak kalır. Ancak, başlangıçlar ciddi sorunlara dönüşürse, danışmanlık hizmetlerini burada bulabilirsiniz:

Bağımlılık yardım rehberi

Çocuğunuzun iyiliği için endişeleniyorsanız, bağımlılık ve uyuşturucu sorunları hakkında yerel bir uzman bağımlılık önleme merkezi ile iletişime geçebilirsiniz. Bölgenizdeki danışma merkezlerini Alman Bağımlılık Sorunları Merkezi'nin bağımlılık yardım rehberi aracılığıyla bulabilirsiniz

Infotelefon zur Suchtvorbeugung

Bu, Federal Halk Sağlığı Enstitüsü (BIÖG) tarafından bağımlılığı önleme konularında sağlanan bir telefon bilgilendirme hizmetidir.

Telefon 0221 892031
(pazartesiden perşembeye sabah 10'dan akşam 10'a, cumadan pazara sabah 10'dan akşam 6'ya kadar hizmet vermektedir)

Bağımlılık ve Uyuşturucu Danışma Hattı

Bu numaradan Federal Halk Sağlığı Enstitüsü'nün (BIÖG) inisiyatifiyle bir araya gelen ve uyuşturucudan etkilenenlere ve yakınlarına danışmanlık hizmeti veren telefonla uyuşturucu yardım hatlarına ulaşabilirsiniz.

Telefon 01806 313031 (günün her saati hizmet vermektedir)

Gençler ve yetişkinler için sigara içmeme danışma hattı

Bu, Federal Halk Sağlığı Enstitüsü (BIÖG) tarafından sigara içmeme ve sigarayı bırakma konusunda sağlanan bir telefonla bilgilendirme hizmetidir.
Telefon 0800 8 31 31 31 (Pazartesi'den Perşembe'ye sabah 10'dan akşam 10'a kadar, Cuma'dan Pazar'a sabah 10'dan akşam 6'ya kadar hizmet vermektedir)

Bağımlılık ve uyuşturucuyla ilgili daha fazla bilgi ve soruların yanıtları şu adreste bulunabilir:

www.kenn-dein-limit.de online kampanyası 16 yaş ve üzeri gençleri hedeflemekte ve alkol tüketimine eleştirel bir yaklaşımı teşvik etmektedir.

Gençler ve genç yetişkinler için alkol hakkında bilgiler portalda bulunabilir

Gençlere yönelik sigara konusundaki bilgileri şu adreste bulabilirsiniz

Federal Halk Sağlığı Enstitüsü (BIÖG) gençleri ve ebeveynleri esrar kullanımının riskleri hakkında şu adreste bilgilendiriyor

NRW'deki esrar önleme programı ile ilgili bilgileri şu adreste bulabilirsiniz

Profesyonel bir danışmanlık ekibinin desteğiyle ot içmeyi bırakmak için yardım arayan esrar kullanıcıları, www.quit-the-shit.net adresinde ücretsiz ve anonim bilgi ve tavsiye bulabilirler.

www.drugcom.de, genç uyuşturucu kullanıcılarına anonim bilgi ve danışmanlık fırsatları sunan düşük eşikli bir internet projesidir

.

BİÖG gençlik portalı www.ins-netz-gehen.de "İnternet ve bilgisayar oyunu bağımlılığı" konusuna adanmıştır.

www.spielen-mit-verantwortung.de yardım portalı, kumarın potansiyel tehlikeleri hakkında hedefe yönelik bilgiler sunmaktadır.

"clever-gesund-info.de" sağlık portalı doğrudan gençlere yöneliktir ve "bağımlılık ve bağımlılık" konularında birçok bilgi ve ipucu sunmaktadır.