Кога най-накрая ще бъдем там?

Семейните празници биха могли да бъдат най-хубавото време от годината, ако не бяха неудобствата, свързани с пътуването до тях и обратно. Почти 17 милиона германци отиват на почивка с автомобил всяка година, като често изминават стотици километри до мястото на почивката и обратно. За децата дългите пътувания често предизвикват неприятни странични ефекти като хленчене, скука, болки в стомаха или гадене. За да предотвратите това, предоставяме полезни съвети от специалист и Allgemeiner Deutscher Automobil Club e. V. (ADAC) за безаварийно пътуване с автомобил преди началото на почивката.

Д-р Гюнтер Бурместер, старши консултант по гастроентерология в детската болница в Алтона, дава на семействата тези съвети преди пътуване:

"Доколкото е възможно, родителите трябва да избягват да пътуват на повече от 500 км в рамките на един ден. Преди да започне пътуването, всички участници трябва да хапнат лека храна, която да е енергизираща, но да не натоварва прекалено стомаха. Препоръчително е на борда да има подходяща храна за пътуването, например нарязани ябълки или моркови. Освен това на децата не трябва да се предлагат газирани напитки, тъй като те лесно могат да разстроят стомаха. Негазираната вода, чаят и сокът са правилният избор в този случай", казва Бурместер.

Самостоятелно, в допълнение към провизиите, не бива да се пренебрегва и подходящото забавление. Игри като Мау-Мау и Квартет са идеални за дълги пътувания с кола, тъй като не изискват много оборудване. Междувременно малките почиващи трябва да гледат през прозореца.

"Ако това не се прави, децата лесно могат да развият симптоми като гадене. По тази причина не трябва да се използват книги за четене или книги с картинки. Тук по-подходящи са аудиокнигите или игрите за отгатване, като например отгатване на регистрационните номера на колите или "Виждам нещо, което ти не виждаш"," казва старшият лекар, който знае това от собствения си опит като баща.

"Ако имате предвид тези три неща, нищо не може да се обърка по време на почивката: достатъчни почивки, забавления и здравословни закуски", казва Бурмайстер.

Ако все пак се стигне дотам и стомахът се разбунтува, препоръчително е родителите винаги да имат под ръка чанта. За децата, които редовно са склонни към пътническо неразположение с повръщане, при необходимост са на разположение лекарства. Това трябва да се обсъди с педиатъра своевременно преди почивката.

АДАК съветва: Цялостната подготовка, включваща куфарче с игри или аудио плейър плюс слушалки за предотвратяване на скуката при по-големите деца и добре заредена чанта с провизии за междинни закуски, са също толкова препоръчителни, колкото и планирането на времето за пътуване според възрастта и сезона. Семействата с малки деца е най-добре да съобразят времето за пътуване с естествения им режим на сън и да отидат на почивка извън училищните ваканции. През лятото препоръчваме да тръгнете в ранните сутрешни часове, когато пътищата са все още чисти и температурите са по-ниски.

На добър път!