Sfaturi de moașă pentru tați
Ce sfătuiește moașa: Sfaturi practice pentru viitorii tați
Gestația, nașterea și perioada postpartum sunt experiențe decisive în viața unei femei. Dar este, de asemenea, o perioadă deosebit de intensă pentru viitorii tați. Cum se pregătesc viitorii tați pentru naștere? Cum își pot sprijini bine bărbații partenera și ce rol au în timpul și după naștere? Moașa Sabrina Tilly relatează despre experiențele sale și oferă sfaturi practice pentru tați.
Moașele nu sunt acolo doar pentru a ajuta femeile cu sfaturi și sprijin în timpul sarcinii, travaliului și perioadei postnatale. Ea este, de asemenea, un punct de contact important pentru tați. Sabrina Tilly, moașă independentă în Bielefeld și împrejurimi, a constatat la cursurile sale de pregătire că, la început, unii viitori tați încă mai cred că cursul de pregătire este un "curs pur de plâns". După participare, însă, bărbații văd lucrurile altfel: "Viitorii tați sunt de obicei plăcut surprinși și ne mulțumesc pentru toate informațiile".
Îndrumare și schimb în clasele prenatale
La Sabrina Tilly, cursurile de pregătire sunt deosebit de populare, cu cinci întâlniri doar pentru femei și două întâlniri împreună cu partenerii. La întâlnirile comune, se discută subiecte care sunt importante pentru bărbați. La început, viitorii tați sunt adesea reticenți în a pune întrebări. Cu toate acestea, acest lucru se schimbă de obicei rapid.
"Bărbații sunt inițial mai interesați de lucrurile "tehnice": Ce complicații pot apărea? Cât de probabile sunt?", spune Sabrina Tilly din experiența sa de mulți ani și adaugă zâmbind: "Întotdeauna mi se pare interesant faptul că subiectul "port-bebe" este foarte popular printre bărbați." Moașa este mereu surprinsă de faptul că viitorii tați încep de obicei să vorbească între ei după prima lecție. Acest lucru durează adesea mai mult pentru femei. Sabrina Tilly consideră, de asemenea, foarte pozitiv faptul că viitorii tați sunt interesați de ceea ce se întâmplă în corpul partenerei lor în timpul sarcinii - și că mulți bărbați își însoțesc partenerele la examinările preliminare.
Multe întrebări după naștere
Odată ce bebelușul a sosit, întrebările proaspeților tați se concentrează adesea asupra faptului dacă greutatea nou-născutului este corectă și dacă acesta bea suficient. La urma urmei, ei nu pot vedea imediat cât de mult mănâncă bebelușul în timp ce îl alăptează. Ei au, de asemenea, întrebări despre cum să facă baie bebelușului în mod corespunzător, cum să vindece buricul, cum să trateze un fund inflamat sau despre cursurile de înot pentru bebeluși. Din ce în ce mai mulți tați sunt interesați și de masajul bebelușului: "Este ceva ce taților le place să facă. Le permite să petreacă timp de calitate cu copilul lor."
Sfaturi practice pentru tați: ce sfătuiește moașa
Și acum să devenim specifici: în calitate de viitor tată, cum vă puteți sprijini activ partenera în timpul sarcinii, nașterii și perioadei postpartum? Sabrina Tilly are sfaturi practice pentru tații (viitori):
În timpul sarcinii
-
Gospodărie:
De regulă, cuplurile împart treburile casnice, dar în timpul sarcinii ar trebui să vă ușurați mai mult partenerul.
-
Pregătire:
Pentru a evita să petreceți prea mult timp în bucătărie după naștere, este logic să gătiți înainte și să congelați alimente în porții.
-
Fă-ți bagajul:
În calitate de tată însărcinat, ar trebui să aveți la îndemână și o geantă cu haine de schimb, deoarece nașterea poate începe oricând. Acest lucru vă va ajuta să evitați să stați în sala de travaliu ore în șir în hainele de lucru. De asemenea, în geantă trebuie să găsiți: ceva de citit și - cel mai important - hrană pentru nervi!
În timpul nașterii
-
Prezența în sala de nașteri nu este OBLIGATORIE!
Nu toți bărbații vor să fie acolo și nu toate femeile vor ca partenerul lor să fie acolo. Discutați deschis cu partenerul dvs. despre acest lucru în avans.
-
Asistență de urgență:
Este logic să desemnați o persoană de încredere înainte de naștere. Această persoană vă poate înlocui dacă vă dați seama în sala de nașteri că nu sunteți la înălțimea situației. Ajutorul de urgență poate fi, de asemenea, o persoană de contact pentru dvs. dacă aveți nevoie să vorbiți după naștere pentru a procesa experiența.
-
Unde vă aflați în sala de nașteri:
Discută cu partenerul tău unde ar trebui și unde vrei să fii în timpul nașterii - la capul femeii sau vrei să vezi când iese capul copilului?
-
Viața privată a femeilor:
Partenera dvs. se poate simți ușor expusă în această situație extremă. Asigurați-vă că este acoperită - în funcție de situație.
-
Sprijin:
< Discutați cu partenerul dvs. despre modul în care o puteți sprijini cel mai bine. Nevoile pot fi foarte individuale, unele femei preferă să fie sprijinite în respirație, masate sau ajutate să adopte o poziție diferită de naștere.
-
Nu luați totul în serios:
Există o "fază de tranziție" în timpul travaliului în care multe femei care nasc sunt foarte impulsive și "nu chiar atât de prietenoase". Nu ar trebui să luați acest lucru personal. Multe femei sunt, de asemenea, foarte sensibile la mirosuri în timpul nașterii. Prin urmare, fumătorii ar trebui să aibă la îndemână gumă de mestecat.
În puerperiu:
-
Odihnă pentru partener:
Chiar dacă mama se simte în formă la scurt timp după naștere, odihna este importantă. Ar trebui să vă ocupați de copilul dumneavoastră ori de câte ori este posibil.
-
Ajutor în gospodărie:
Dacă nu vă puteți lua concediu, are sens să luați în considerare angajarea unui ajutor casnic care să vă sprijine în gospodărie în primele câteva săptămâni după naștere. Aceștia ar putea fi părinții sau socrii dumneavoastră, de exemplu.
-
Comportamentul de a mânca și de a bea:
Este important să vă asigurați că partenerul dumneavoastră bea și mănâncă suficient. Femeile care alăptează uită adesea să mănânce și să bea și ele.
-
Evitați ridicările grele:
Femeile care au suferit o cezariană nu trebuie să ridice nimic mai greu decât un bebeluș în primele câteva săptămâni.
-
Organizați vizite:
Toată lumea dorește să își vadă puii. Cu toate acestea, două vizite pe zi este maximul, astfel încât mama și copilul să aibă suficient timp să se odihnească.
-
O idee bună:
Vizitatorii își pot aduce propriul mic dejun sau prăjitură după-amiază - economisind astfel ceva pregătiri.
-
Femeile și bărbații schimbă adesea scutecele în mod diferit:
Înfășurați independent unul de celălalt pentru a evita discuțiile.
-
Depresie:
Dacă observați un comportament neobișnuit din partea partenerului dumneavoastră, cum ar fi o dispoziție tristă persistentă, informați moașa. Ea știe ce să facă și vă poate oferi sprijin.
Un ultim sfat:
Sabrina Tilly vă sfătuiește să vă păstrați calmul - chiar și în situații agitate. Încercați să dormiți suficient înainte de naștere pentru a fi în formă pentru marele eveniment. "Desigur, este, de asemenea, foarte important să vă informați în avans. Femeile sunt fericite atunci când partenerul lor este implicat intens în subiect!"
Unde putem găsi ajutor și sfaturi?
Dacă aveți întrebări, nu vă fie teamă să vorbiți deschis cu moașa dvs. și să puneți toate întrebările care vă frământă.
Răspunsurile la întrebările despre cum să deveniți tată pot fi găsite pe portalul www.familienplanung.de al Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate.
Informații suplimentare Linkuri pentru a citi mai multe
