Kuzey Ren Vestfalya'da yüzme

"Mayolarınızı hazırlayın!" Yaz aylarında bunu söylemekten hoşlanırız. Suyun bizim için büyüleyici bir cazibesi vardır; aynı ölçüde tazeler ve canlandırır. Dahası, yerel sularda yüzmek, aileler ve çocuklar için çok az paraya mal olan bir yaz boş zaman aktivitesidir. Fiziksel egzersiz eğlencelidir, zaman akıp gider ve tüm aile bundan keyif alır. Yüzme gezinizin mahvolmamasını sağlamak için en önemli yüzme kurallarını bilmelisiniz. Daha fazlasını öğrenmek ister misiniz? O zaman hemen bu makaleye dalın!

Önce güvenlik!

Yüzme gölünde geçireceğiniz bir gün size ve çocuklarınıza serin suyun tadını doyasıya çıkarma fırsatı sunar. İster sığ suda sıçramak, ister bir yarışta yüzmek ya da ayakta kürek çekme veya deniz bisikleti gibi su sporları aktiviteleri olsun - olasılıklar sonsuzdur! Kuzey Ren-Vestfalya'da yüksek su kalitesine sahip birçok yerel su sizi yüzmeye davet ediyor.

Duyarlı yüzme: en büyük tehlikeler burada gizlidir

Yola çıkmadan önce en önemli yüzme kurallarını öğrenmelisiniz. Kuralları bilmek yüzme kazası riskini azaltır.

İzin verilmeyen su kütlelerinde yüzmek özellikle hayati tehlike yaratır. Bunlar arasında Ren nehri, Weser nehri ve kanallar sayılabilir. Akıntılar ve dalgalar deneyimli yüzücüler için bile hayati tehlike oluşturmaktadır. Taş ocağı göletleri de yüzmek için açıkça izin verilmemişse tehlikeli olabilir. Uyarı işaretlerine her zaman dikkat edin!

Yüzme kazalarının en yaygın nedeni dikkatsiz davranışlardır. Bulanık suya balıklama atlarken özellikle dikkatli olun. Suyun derinliğini kestiremiyorsanız, bilmediğiniz sulara atlamaktan her ne pahasına olursa olsun kaçınılmalıdır. Bu ciddi yaralanmalara ve hatta felce neden olabilir.

Bazı insanlar yüzerken güçlerini abartırlar. Bir baldır krampı paniğe yol açabilir ve ilgili kişiyi sıkıntıya sokabilir. Yeme-içme veya yoğun güneşlenme sonrasında aşırı ısınmış olarak soğuk suya atlamak da tehlikeli olabilir. Dolaşım çökmesi riski vardır.

• Belirlenmiş yüzme bölgeleri içinde kalın. Kural olarak, burada endişe edilecek su bitkileri ve dik toprak altı düşüşleri yoktur. Ayrıca, bu alan genellikle eğitimli kurtarma personeli tarafından korunmaktadır.
• Beklenmedik durumlar için suda kendi kendine yardım kurallarını öğrenin.
• Asla dolu veya tamamen aç karnına yüzmeyin.
• Suya girmeden önce serinleyin ve üşüyorsanız hemen sudan çıkın.
• Yüzücü değilseniz, sadece göğsünüze kadar suya girin.
• Sadece altınızdaki su yeterince derin ve berraksa atlayın.
• Bilinmeyen kıyılar tehlikeler barındırır.
• Bataklık ve bitki örtüsüyle kaplı sulardan kaçının.
• Fırtınalı havalarda yıkanmak hayati tehlike oluşturur.
• Açık suda gücünüzü ve yeteneğinizi abartmayın.
• Hava yatakları, araba iç lastikleri ve lastik hayvanlar suda tehlikeli oyuncaklardır.
• Diğer yüzücülere, özellikle de çocuklara karşı saygılı olun.
• Suyu kirletmeyin ve hijyenik davranın.
• Yoğun güneşlenmeden kaçının.
• Gerçek bir tehlike altında olmadıkça asla yardım çağırmayın, ancak yardım gerekiyorsa başkalarına yardım edin.

Kaynak: www.badewasser.nrw.de/baderegeln

Dikkat: Yüzme sularında kirleticiler ve kirlilik gizlenebilir

Kuzey Ren-Vestfalya'daki yüzme sularının çoğu yüksek su kalitesine sahiptir. Kuzey Ren-Vestfalya'da şu anda 85 AB yüzme suyu ve yüzme sezonu boyunca düzenli su kalitesi testlerinin yapıldığı 111 yüzme alanı bulunmaktadır. Çevre Bakanlığı ve Kuzey Ren-Vestfalya Eyaleti Doğa, Çevre ve Tüketiciyi Koruma Ajansı bunu açıkça belirtmektedir.

Bununla birlikte, sağlık riskleri yine de ortaya çıkabilir.

Özellikle yaz aylarında hava çok sıcak olduğunda, gastrointestinal hastalıklara yol açabilen bakteriyel enfeksiyonlar meydana gelebilir. Buna dışkı yoluyla suya giren patojenler neden olabilir. Kuşlar ve ördekler de bazı yerlerde kontaminasyona katkıda bulunur. Bu nedenle açık ve iyileşmeyen yaraları olan kişiler yazın sıcak sulara girmemelidir.

Sıcak yaz aylarında, yüzülen göllerde aşırı miktarda mavi-yeşil alg oluşabilir. Bunlar bakterilerdir, daha doğrusu siyanobakterilerdir. Bu bakteriler mide bulantısına, ishale, boğaz, göz ve kulak iltihabına ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Banyodan sonra sağlık sorunları yaşarsanız bir doktora başvurmalısınız. Lütfen halk sağlığı birimini de bilgilendirin.

Mavi-yeşil alglere karşı kendinizi nasıl koruyabilirsiniz

Siyanobakterilere karşı kendinizi korumak için aşağıdaki ipuçlarını takip etmelisiniz:

• NRW'deki yüzme alanları yetkililer tarafından düzenli olarak denetlenmektedir. Yüzmeye gitmeden önce, şu anda yüzmeye izin verilip verilmediğini öğrenin ve mevcut yüzme yasaklarına uyduğunuzdan emin olun.
• Kılavuz olarak kullanabileceğiniz bir temel kural vardır: Dizinize kadar suya battıysanız ve yeşil-mavi bulanıklık nedeniyle ayaklarınızı göremiyorsanız, yüzmeye gitmemeniz daha iyi olacaktır.
• Çocuklar etrafa su sıçratırken genellikle su yutarlar. Siyanobakteriler özellikle sığ su alanlarında yüzmeyi severler. Bu nedenle ebeveynler suda herhangi bir renk değişikliği fark ederlerse özellikle dikkat etmelidirler.
• Banyodan sonra iyice duş alın. Bakterilerden arınmak için mayo, bikini veya yüzme kostümünü yıkayın. Bu, daha sonra cildin tahriş olmasını önler.

Kaynak: https://www.badegewaesser.nrw.de/baderegeln

Flora ve fauna ile uyum içinde yüzmek

Yüzmeye giderken her zaman doğa ile uyum içinde hareket etmelisiniz. Yerel yüzme gölleri genellikle bitki ve hayvanlar açısından zengindir. Doğal yaşam alanları korunmalı ve muhafaza edilmelidir. Ebeveynler çocukları için iyi birer rol modeldir! Gerekli sorumluluk duygusu ve hayvanların yaşam alanlarına ve bitki dünyasının çeşitliliğine gereken özen gösterildiğinde, yazın tadını sonuna kadar çıkarabilirsiniz.