العودة إلى العمل مبكراً

العودة إلى العمل في السنة الأولى من حياة الطفل

Text last updated: 19.08.2025

يجب أن تطرح على نفسك هذه الأسئلة حول الموازنة بين العمل والحياة الأسرية

يرغب بعض الأمهات والآباء في أخذ استراحة مهنية قصيرة بعد ولادة طفلهم ثم العودة سريعًا إلى العمل. كآباء، لا شك أنكم كآباء وأمهات ستطرحون على أنفسكم الكثير من الأسئلة: ما الذي يمكنكم القيام به شخصيًا بعد إجازة الأمومة؟ كيف يمكنك التوفيق بين الأسرة والعمل؟ ما هي الخيارات المتاحة للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال للعودة إلى العمل وما الذي يحتاجون إلى التفكير فيه؟ لقد قمنا بتجميع أهم المعلومات من أجلك.

العودة إلى العمل بسرعة بعد الولادة؟

فترة الراحة والاستجمام مطلوبة بموجب القانون لمعظم الأمهات (الحوامل). وينص قانون حماية الأمومة قانون حماية الأمومة على أنه يجب على أصحاب العمل منح الحوامل العاملات إجازة لمدة ستة أسابيع قبل الولادة وإجازة للأمهات لمدة ثمانية أسابيع بعد الولادة. وتطبق فترات حماية أطول في حالة الولادات المتعددة أو المبكرة والأطفال ذوي الإعاقة. من الممكن العودة إلى العمل بعد ذلك مباشرة. ويتميز ذلك بميزة عدم فقدان الوظيفة وخسارة مالية ضئيلة أو عدم وجود خسارة مالية.

هل فكرتِ بالفعل فيما ستفعلينه بعد إجازة الأمومة؟

من الأفضل البدء في التفكير مع شريكك أثناء الحمل حول ما تريدين القيام به شخصيًا بعد ولادة الطفل. تشمل الأسئلة التي يجب توضيحها ما يلي:

  • من سيأخذ إجازة والدية وكم عدد الأشهر؟
  • كيف يمكن تنظيم الحياة اليومية مع الطفل؟
  • ما هو شكل رعاية الطفل المناسب لنا؟
  • كم عدد ساعات العمل التي يمكن التوفيق بينها وبين الطفل والوظيفة والمنزل؟

تقدم لكِ اللوائح القانونية النماذج التالية للتوفيق بينك وبين عملك إذا كنتِ موظفة:

كيف يمكنك إجراء حوار ناجح مع صاحب العمل؟

في طلبك للحصول على إجازة والدية، يكفي قانونًا ذكر مدة إجازة الأمومة المخطط لها. ومع ذلك، كلما قمتِ بإبلاغ صاحب العمل بخططك المهنية بعد الولادة في وقت مبكر وبشكل ملموس أكثر، كلما كان بإمكانه التخطيط معك بشكل أفضل ودعم عودتك إلى العمل. أطلعي مديرك على رغباتك وأفكارك في مرحلة مبكرة ووضحي له شروط عودتك إلى العمل.

ستعطيك هذه الأسئلة أفكارًا للمناقشة:

  • هل أرغب في الحصول على إجازة أمومة قصيرة أم طويلة؟
  • هل أرغب في العودة إلى العمل؟
  • كيف نرغب في توزيع أشهر الإجازة الوالدية؟
  • هل أرغب في العودة إلى العمل بدوام كامل أم بدوام جزئي؟
  • هل أرغب في مزيد من المرونة فيما يتعلق بساعات العمل؟
  • هل من الممكن تنظيم يوم عمل من المنزل لتسهيل الجمع بين الأسرة والعمل؟
  • كيف يمكنني تجنب الانتكاسة المهنية على الرغم من العمل بدوام جزئي؟
  • ما هي الفرص المتاحة داخل الشركة لمواكبة التطورات على الرغم من أخذ إجازة والدية؟
  • هل يمكن لصاحب العمل أن يقدم لي المزيد من التدريب المهني خلال إجازتي الوالدية؟
  • كيف يمكنني الاستعداد للعودة إلى العمل؟

    بمجرد توضيح الشروط الإطارية للعودة إلى العمل، من المهم التخطيط لكل شيء آخر بشكل جيد. لأنه لا توجد طريقة للتغلب على ذلك: فالتوفيق بين الطفل والوظيفة يتطلب موهبة تنظيمية وانضباطًا. إن الاتفاقات التطلعية والإعداد الجيد سيجعل عودتك إلى العمل أسهل.

    هذه النصائح يمكن أن تساعدك:

    • ابقَ على اتصال شخصي مع شركتك أثناء إجازتك الوالدية.
    • تواصل مع شريكك لمناقشة ساعات العمل والأسرة المخطط لها.
    • تقسيم المسؤوليات في الأسرة والمهام المنزلية بالتساوي.
    • نظم رعاية أطفال موثوقة في أقرب وقت ممكن. خططي لمرحلة تعارف طويلة بما فيه الكفاية.
    • احصلي على الدعم والإغاثة حيثما أمكن، على سبيل المثال من الأجداد أو الأشخاص الموثوق بهم أو المساعدة المنزلية.
    • بناء شبكة من الأشخاص في بيئتك الذين يمكنهم التدخل في وقت قصير إذا لم يكن مقدم الرعاية متاحًا أو مرض الطفل فجأة أو استغرق موعد العمل وقتًا أطول.

    .

    أين يمكنني رعاية طفلي أثناء وجودي في العمل؟

    من الأسئلة المهمة بالنسبة للكثير من الآباء والأمهات هو أين ومن يمكن رعاية أطفالهم بشكل جيد خلال أوقات الغياب. هناك العديد من خيارات رعاية الأطفال المختلفة في شمال الراين - وستفاليا. سواء كان ذلك مركز رعاية نهارية أو مربية أطفال أو جليسة أطفال أو جليسة أطفال أو جدين - يجب أن تفكر في الأمر في الوقت المناسب. لكل طفل من سن عام واحد الحق القانوني في الحصول على مكان في مركز رعاية نهارية. يتم إعطاء الأولوية للوالدين الوحيدين عند تخصيص أماكن رعاية الأطفال. إذا لم يكن هناك مكان متاح بالفعل، يجب على البلدية تغطية تكاليف النماذج البديلة لرعاية الأطفال. يمكنك العثور على المزيد من المعلومات حول رعاية الأطفال والحل المناسب لك هنا على Familienportal.NRW

    ..

    كل شيء منظّم بشكل جيد - ولكن يبقى تأنيب الضمير؟

    غالبًا ما يعاني الوالدان العاملان من تأنيب الضمير. ولكن ما يهم ليس العدد، بل نوعية الساعات التي تقضيها مع طفلك. سيتم الاعتناء بطفلك بشكل موثوق به من قبل مربية الأطفال وفي مركز الرعاية النهارية وسيستفيد من الدعم والتعليم المبكر. لا تدعي المحيطين بكِ يخبرونك بغير ذلك. تمسكي بقرارك، حتى لو كان للآخرين آراء مختلفة. العودة إلى العمل هو قرارك وحدك. وإذا كانت الوظيفة مناسبة لك شخصيًا، فهي الأفضل لعائلتك أيضًا.

    أين يمكننا العثور على المساعدة والمشورة؟

    يقدم Agentur für Arbeitمجموعة شاملة من المعلومات والخدمات الاستشارية للعودة الناجحة إلى العمل. يمكنك أيضًا حجز استشارة شخصية هنا لمناقشة الخيارات المتاحة لحالتك الشخصية.

    توفر بوابة الإنترنت "Perspektive Wiedereinstieg" التابعة للوزارة الاتحادية لشؤون الأسرة قوائم مرجعية مفيدة والكثير من المعلومات.

    يمكنك استخدام حاسبة إعادة الالتحاق بالوزارة الاتحادية لشؤون الأسرة لتقدير راتبك الصافي المتوقع واستحقاقاتك التقاعدية.

    يمكن الاطلاع على نصائح واقتراحات خاصة للآباء هنا على بوابة الأسرة:

    تجمع العديد من السلطات المحلية في NRW خدماتها وعناوين الاتصال الخاصة بها المتعلقة بالحياة الأسرية (مراكز المشورة، ودورات الوالدين والطفل، والأنشطة الترفيهية وغير ذلك الكثير) على بوابة خاصة على الإنترنت. يمكنك العثور على رابط هذه الخدمة لبلدتك أو بلديتك هنا على موقع Familienportal.NRW:

    كتيب "So ich sag's mein's meinen Vorgesetzten" متاح للتنزيل المجاني على الموقع الإلكتروني للوزارة الاتحادية لشؤون الأسرة.