Mal d'amore

Lo sappiamo tutti: Quando il primo grande amore si rompe, il dolore è immenso. Il mondo intero minaccia improvvisamente di crollare proprio quando si sta ancora viaggiando su nuvole rosee. I genitori non possono proteggere gli adolescenti da questa esperienza. Ma ci sono modi in cui può confortare suo figlio in questa dolorosa esperienza.

Quando si è appena innamorati, si hanno le farfalle nello stomaco. Vengono rilasciati molti ormoni della felicità, creando una speciale sensazione di euforia. Se la prima cotta non è ricambiata o se finisce all'improvviso, anche se fino a un attimo prima sembrava tutto perfetto, i sentimenti crollano improvvisamente. Anche se la prima relazione tenera è stata breve, le reazioni tipiche sono esplosioni violente di emozioni, rabbia, tristezza, disperazione, negazione e ritiro totale. Quasi nessun altro sentimento a questa età è più doloroso del crepacuore.

I sintomi tipici del mal d'amore includono

• Malessere
• Tristezza
• Crampi
• Perdita di appetito
• Migrazioni
• Sbalzi d'umore
• Aggressione
• Insonnia
• Problemi di concentrazione

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Certamente lei è comprensivo quando suo figlio è infelice e sconvolto da un amore infranto. Ma sa anche che questa importante esperienza fa parte dello sviluppo e che i bambini crescono grazie ad essa. Il consiglio più importante è: sia un interlocutore serio per suo figlio e non minimizzi o ridicolizzi il dolore del cuore. Messaggi come "Rallegrati, la vita va avanti" non andranno sicuramente bene se suo figlio si sente devastato. È il momento della compassione! Mostri a sua figlia o a suo figlio la sua comprensione e sia indulgente con gli scoppi emotivi all'inizio. Forse le parole di conforto, un abbraccio o una conversazione su come mamma o papà hanno vissuto il loro primo colpo di fulmine saranno d'aiuto. Ciò di cui suo figlio ha più bisogno ora è la sicurezza e l'amore per ricostruire lentamente la sua autostima in frantumi. È anche utile garantire la massima normalità possibile nella vita di tutti i giorni. La scuola, gli hobby, lo sport e gli amici sono i modi migliori per distrarli dal loro dolore.

Per la generazione di oggi è molto più difficile affrontare il cuore spezzato rispetto al passato. Il motivo è da ricercare nei social network. Le foto condivise sui canali digitali non sono a portata di clic e molti giovani hanno anche difficoltà a cancellare in modo coerente i messaggi sui loro smartphone. Ancora peggio: i social media permettono di scoprire cosa pensa, sente o fa il proprio 'ex' in qualsiasi momento. Questo rende particolarmente difficile dimenticare l'amore della sua vita. Gli esperti consigliano quindi di interrompere ogni contatto virtuale fino a quando le ferite emotive non saranno guarite.

Di norma, il dolore adolescenziale si attenua dopo qualche settimana. Tuttavia, i genitori devono rimanere vigili durante questo periodo. Stati d'animo depressivi, aggressività eccessiva e rifiuto persistente di mangiare possono essere segnali preoccupanti che indicano che il cuore spezzato sta avendo conseguenze più gravi. Dovrebbe cercare un aiuto professionale, soprattutto se suo figlio assume pillole o alcol, mangia troppo poco o troppo poco o fa esercizio fisico eccessivo.