Lovesickness

Wszyscy wiemy: Kiedy rozpada się pierwsza wielka miłość, ból serca jest ogromny. Cały świat nagle może się zawalić, gdy wciąż podróżujesz na różowych chmurach. Rodzice nie mogą uchronić nastolatków przed tym doświadczeniem. Istnieją jednak sposoby, dzięki którym mogą Państwo pocieszyć swoje dziecko w tym bolesnym doświadczeniu.

Kiedy jest się świeżo zakochanym, ma się motyle w brzuchu. Uwalnia się mnóstwo hormonów szczęścia, tworząc szczególne uczucie uniesienia. Jeśli pierwsze zauroczenie nie zostanie odwzajemnione lub nagle się skończy, mimo że jeszcze chwilę temu wszystko wydawało się takie idealne, uczucia nagle opadają. Nawet jeśli pierwszy czuły związek był tylko krótki - gwałtowne wybuchy emocji, złość, smutek, rozpacz, zaprzeczenie i całkowite wycofanie są typowymi reakcjami. Prawie żadne inne uczucie w tym wieku nie jest bardziej bolesne niż złamane serce.

Typowe objawy choroby to

• Złe samopoczucie
• Smutek
• Kurcze
• Utrata apetytu
• Migreny
• Wahania nastroju
• Agresja
• Bezsenność
• Problemy z koncentracją

.

Oczywiście współczują Państwo, gdy dziecko jest nieszczęśliwe i zrozpaczone z powodu zerwanej miłości. Ale wie Pan również, że to ważne doświadczenie jest częścią rozwoju i że dzieci z niego wyrastają. Najważniejsza rada brzmi: proszę być poważnym partnerem do rozmowy dla swojego dziecka i nie bagatelizować ani nie wyśmiewać złamanego serca. Komunikaty takie jak "Rozchmurz się, życie toczy się dalej" z pewnością nie będą dobrze odbierane, jeśli dziecko czuje się zdruzgotane. Teraz jest czas na współczucie! Proszę okazać córce lub synowi zrozumienie i na początku łagodnie podchodzić do emocjonalnych wybuchów. Być może pomocne okażą się słowa otuchy, przytulenie lub rozmowa o tym, jak mama lub tata przeżyli swoje pierwsze złamane serce. Państwa dziecko najbardziej potrzebuje teraz poczucia bezpieczeństwa i miłości, aby powoli odbudować swoją nadszarpniętą samoocenę. Pomocne jest również zapewnienie jak największej normalności w codziennym życiu. Szkoła, hobby, sport i przyjaciele to najlepsze sposoby na odwrócenie uwagi dziecka od smutku.

Pogodzenie się ze złamanym sercem jest znacznie trudniejsze dla dzisiejszego pokolenia niż kiedyś. Powodem tego są sieci społecznościowe. Udostępnione zdjęcia w kanałach cyfrowych nie są dostępne za jednym kliknięciem, a wielu młodym ludziom trudno jest konsekwentnie usuwać wiadomości ze swoich smartfonów. Co gorsza: media społecznościowe pozwalają w każdej chwili dowiedzieć się, co myśli, czuje lub robi Państwa "były". To sprawia, że szczególnie trudno jest zapomnieć o miłości swojego życia. Dlatego też eksperci zalecają odcięcie się od wszelkich wirtualnych kontaktów do czasu zagojenia się emocjonalnych ran.

Z reguły ból serca u nastolatków ustępuje po kilku tygodniach. Niemniej jednak, rodzice powinni zachować czujność w tym czasie. Depresyjne nastroje, nadmierna agresja i uporczywe odmawianie jedzenia mogą być niepokojącymi oznakami, że złamane serce ma poważniejsze konsekwencje. Należy szukać profesjonalnej pomocy, zwłaszcza jeśli dziecko zażywa tabletki lub alkohol, je zbyt mało lub zbyt dużo lub nadmiernie ćwiczy.