Bağımlılık önleme

Tüm ebeveynler çocuklarının güvenli bir şekilde büyüdüğünü görmek ve mutlu bir hayata giden yolda onlara güvenilir bir destek sağlamak ister. Peki ya çocuğunuz ergenlik döneminde tütün ve alkolle ilk deneyimlerini yaşarsa ya da uyuşturucu gibi yasadışı bağımlılık yapıcı maddelerle temas ederse?

Bağımlılık yapıcı davranışlar genellikle tütün, alkol, ilaç veya esrar gibi bağımlılık yapıcı maddelerle ilişkilendirilir. Ancak, aşırı yeme veya açlık, kumar, alışveriş veya medya bağımlılığı yoluyla kendini ifade eden bağımlılık davranışları da vardır. Örneğin, ilgili kişi takıntılı bir şekilde kendini aç bıraktığında, düzenli olarak içki içerek kendini çılgına çevirdiğinde, kumar oynamayı artık durduramadığında veya kontrolsüz bir şekilde ihtiyaç duymadığı veya kullanmadığı şeyleri satın aldığında bağımlılıktan söz ederiz.

Bağımlılığın genellikle bir geçmişi vardır. Bazı çocuklar, küçük "tesellilerin" üzüntülerini atlatmalarına yardımcı olduğunu erken yaşta öğrenirler. Öz saygıları ve özgüvenleri ne kadar düşükse, daha sonra bağımlılık davranışları geliştirme riskleri de o kadar yüksektir. Çocuğunuzun kişiliğini en başından itibaren güçlendirerek buna karşı koyabilirsiniz. Sağlıklı bir özgüvenle, kızınızın veya oğlunuzun ileride tütün, alkol veya uyuşturucuya hayır demesi daha kolay olacaktır.

Federal Halk Sağlığı Enstitüsü'nün (BIÖG) Portalı "Kinder stark machen für ein suchtfreies Leben" doğrudan ebeveynlere yöneliktir ve çocuklarda ileride bağımlılık yapıcı davranışları önlemek için birçok bilgi ve ipucu sunmaktadır.

Ergenlik döneminde pek çok şey bir araya gelir. Çocuklar büyür, kendi yollarına gitmek ister, sınırları test eder ve ebeveynlerine karşı isyan ederler. Bu dönemde arkadaşların etkisi de artar. Klik içinde cesaret göstermek veya başkalarını etkilemek için bir noktada tütün ve alkol devreye girer. Sınırlarınızı test etmekten ve bu ilk deneyimlerden tamamen kaçınamayacaksınız. Bağımlılık yapıcı maddeler kalıcı "kaçış yardımcıları" haline geldiğinde sorunlu hale gelir çünkü çatışmalar ve sorunlar artık bağımlılık yapıcı maddeler olmadan çözülemez. Bununla birlikte, çocuğunuzu bağımlılık yapan maddelerin risklerini açıkça tanıması ve bunlarla sorumlu bir şekilde başa çıkması konusunda aktif olarak destekleyebilirsiniz.

Çocuğunuz ergenlik döneminde sınırlarını test ediyorsa, bu tamamen normaldir ve otomatik olarak aşırı endişe nedeni değildir. Genellikle geçici bir aşama olarak kalır. Başlangıçlar ciddi sorunlara dönüşürse, danışmanlık hizmetlerini burada bulabilirsiniz: