Zapobieganie uzależnieniom

Wszyscy rodzice chcą, aby ich dzieci dorastały bezpiecznie i zapewniały im niezawodne wsparcie na drodze do szczęśliwego życia. Co jednak w sytuacji, gdy Państwa dziecko ma pierwsze doświadczenia z tytoniem i alkoholem w okresie dojrzewania lub nawet ma kontakt z nielegalnymi substancjami uzależniającymi, takimi jak narkotyki?

Zachowania uzależniające są zwykle kojarzone z substancjami uzależniającymi, takimi jak tytoń, alkohol, leki lub narkotyki, takie jak konopie indyjskie. Istnieją jednak również zachowania uzależniające, które wyrażają się poprzez przejadanie się lub głodzenie, hazard, zakupy lub uzależnienie od mediów. Mówimy o uzależnieniu, gdy na przykład dana osoba kompulsywnie się głodzi, regularnie pije do szaleństwa, nie może przestać uprawiać hazardu lub niekontrolowanie kupuje rzeczy, które nie są potrzebne lub używane.

Uzależnienie często ma swoją historię. Niektóre dzieci uczą się w młodym wieku, że małe "pocieszacze" pomagają im przezwyciężyć smutek. Im niższa ich samoocena i pewność siebie, tym większe ryzyko późniejszego rozwoju zachowań uzależniających. Można temu przeciwdziałać, wzmacniając osobowość dziecka od samego początku. Dzięki zdrowej pewności siebie, Państwa córce lub synowi łatwiej będzie później powiedzieć "nie" tytoniowi, alkoholowi lub narkotykom. Portal "Kinder stark machen für ein suchtfreies Leben" Federalnego Instytutu Zdrowia Publicznego (BIÖG) jest skierowany bezpośrednio do rodziców i oferuje wiele informacji i wskazówek, jak zapobiegać uzależnieniom u dzieci w późniejszym okresie.

W okresie dojrzewania wiele się zmienia. Dzieci stają się starsze, chcą iść własną drogą, testować granice i buntować się przeciwko rodzicom. W tym czasie wzrasta również wpływ przyjaciół. Aby wykazać się odwagą w kliki lub zaimponować innym, w pewnym momencie w grę wchodzi tytoń i alkohol. Nie będzie Pan w stanie całkowicie uniknąć testowania swoich granic i tych pierwszych doświadczeń. Staje się to problematyczne, gdy substancje uzależniające stają się stałymi "pomocnikami w ucieczce", ponieważ konflikty i problemy nie mogą być już rozwiązywane bez substancji uzależniających. Mogą Państwo jednak aktywnie wspierać swoje dziecko w jasnym rozpoznawaniu zagrożeń związanych z substancjami uzależniającymi i odpowiedzialnym obchodzeniu się z nimi.

Jeśli Państwa dziecko testuje swoje granice w okresie dojrzewania, jest to całkowicie normalne i nie jest automatycznie powodem do nadmiernego niepokoju. Często jest to faza przejściowa. Jeśli początki przerodzą się w poważne problemy, mogą Państwo znaleźć usługi doradcze tutaj:

>