Aşk Hastalığı

Hepimiz biliriz: İlk büyük aşk ayrıldığında, kalp ağrısı muazzamdır. Siz hala pembe bulutların üzerinde gezinirken tüm dünya aniden yıkılma tehdidiyle karşı karşıya kalır. Ebeveynler gençleri bu deneyimden koruyamaz. Ancak çocuğunuzu bu acı verici deneyim boyunca rahatlatabileceğiniz yollar vardır.

Yeni aşık olduğunuzda midenizde kelebekler uçuşur. Çok sayıda mutluluk hormonu salgılanır ve özel bir sevinç duygusu yaratır. İlk aşk karşılık bulmazsa ya da aniden biterse, bir an önce her şey çok mükemmel görünse bile, duygular aniden dibe vurur. İlk hassas ilişki sadece kısa sürmüş olsa bile - şiddetli duygu patlamaları, öfke, üzüntü, umutsuzluk, inkar ve tamamen geri çekilme tipik tepkilerdir. Bu yaşta neredeyse hiçbir duygu kalp kırıklığından daha acı verici değildir.

Aşk hastalığının tipik belirtileri şunlardır

• Halsizlik
• Üzüntü
• Kramplar
• İştahsızlık
• Migren
• Ruh hali değişimleri
• Saldırganlık
• Uykusuzluk
• Konsantrasyon sorunları

Çocuğunuz kırık bir sevgi yüzünden mutsuz ve perişan olduğunda elbette onu anlıyorsunuz. Ancak bu önemli deneyimin gelişimin bir parçası olduğunu ve çocukların bundan büyüyerek çıktığını da biliyorsunuz. En önemli tavsiye şudur: Çocuğunuz için ciddi bir diyalog ortağı olun ve kalp kırıklığını küçümsemeyin veya alay etmeyin. "Neşelen, hayat devam ediyor" gibi mesajlar, çocuğunuz yıkılmış hissediyorsa kesinlikle iyi gitmeyecektir. Şimdi şefkat zamanı! Kızınıza veya oğlunuza anlayışınızı gösterin ve ilk başta duygusal patlamalara karşı hoşgörülü olun. Belki rahatlatıcı sözler, bir sarılma ya da anne veya babanın ilk kalp kırıklıklarını nasıl yaşadıkları hakkında bir konuşma yardımcı olacaktır. Çocuğunuzun şu anda en çok ihtiyaç duyduğu şey, parçalanmış özsaygısını yavaş yavaş yeniden inşa etmek için güvenlik ve sevgidir. Ayrıca günlük yaşamda mümkün olduğunca normalliğin sağlanmasına yardımcı olur. Okul, hobiler, spor ve arkadaşlar onları kederlerinden uzaklaştırmanın en iyi yollarıdır.

Kalp kırıklığıyla yüzleşmek günümüz nesli için eskiye göre çok daha zor. Bunun nedeni ise sosyal ağlar. Dijital mecralarda paylaşılan fotoğraflar sadece bir tık uzağınızda değil ve birçok genç akıllı telefonlarındaki mesajları sürekli olarak silmeyi de zor buluyor. Daha da kötüsü, sosyal medya "eski sevgilinizin" ne düşündüğünü, ne hissettiğini ya da ne yaptığını her an öğrenebilmenizi sağlıyor. Bu da hayatınızın aşkını unutmanızı özellikle zorlaştırır. Bu nedenle uzmanlar, duygusal yaralar iyileşene kadar tüm sanal temasın kesilmesini tavsiye ediyor.

Kural olarak, ergenlik dönemindeki kalp ağrısı birkaç hafta sonra azalır. Bununla birlikte, ebeveynler bu süre zarfında tetikte olmalıdır. Depresif ruh hali, aşırı saldırganlık ve ısrarla yemek yemeyi reddetme, kalp kırıklığının daha ciddi sonuçları olduğuna dair endişe verici işaretler olabilir. Özellikle çocuğunuz hap veya alkol alıyorsa, çok az veya çok fazla yiyorsa veya aşırı egzersiz yapıyorsa profesyonel yardım almalısınız.