إدمان وسائل الإعلام

هل لا يزال هذا الأمر طبيعيًا أم أنه خطير بالفعل؟ سرعان ما يشعر الآباء بالقلق عندما يقضي أطفالهم الكثير من الوقت في ممارسة الألعاب عبر الإنترنت أو مشاهدة مقاطع الفيديو أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. متى يصبح استخدام وسائل الإعلام أكثر من اللازم وكيف يمكن للوالدين منع إدمان وسائل الإعلام؟ ستجد إجابات على أسئلتك في هذا المقال.

المحادثة، وتصفح الإنترنت، وممارسة الألعاب - غالبًا ما يكون الأطفال والشباب مفتونين بالوسائط الرقمية. هناك خطر كبير من الإدمان عندما يكون للاستخدام المفرط تأثير كبير على الحياة اليومية وتصبح العوالم الافتراضية أكثر أهمية من التواصل الاجتماعي في الحياة الواقعية.

تعد الفترات الطويلة أمام الشاشة أو على الهاتف المحمول موضوعًا متكررًا للجدل، خاصة خلال فترة البلوغ. ومع ذلك، فإن الإدمان المرضي على وسائل الإعلام لا يتسم فقط بالوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشة. يجب على الآباء والأمهات أيضًا ملاحظة كيفية تأثير استهلاك وسائل الإعلام على مجالات الحياة الأخرى وما هي المشاكل الصحية والمرتبطة بالأداء والعاطفة والعاطفة والضعف الاجتماعي المرتبط به.

يمكن أن تشمل علامات خطر الإدمان ما يلي:

• لا يكاد طفلك يتابع هواياته أو اهتماماته الأخرى.
• يهمل طفلك أصدقاءه. ينسحب اجتماعياً.
• يُهمل المدرسة. يتدهور أداؤه.
• لا يستطيع طفلك مقاومة الرغبة في مواصلة اللعب والدردشة وتصفح الإنترنت. إنه يتفقد الرسائل باستمرار حتى عندما لا يكون لديه سبب لذلك.
• تتمحور أفكاره حول أنشطته المفضلة على الإنترنت.
• يبحث طفلك عن أعذار ليكون متصلاً بالإنترنت طوال الوقت.
• يتفاعل طفلك بإحباط وانزعاج عندما لا يتمكن من الوصول إلى هاتفه المحمول أو جهازه اللوحي أو الكمبيوتر المحمول.
• يعاني طفلك من مشاكل جسدية مثل الإرهاق أو مشاكل في الرؤية أو مشاكل في وضعية الجسم أو السمنة أو اليد أو الظهر أو الصداع.
• يهمل طفلك نفسه وتتغير شخصيته.
• تفشل محاولات الحد من سلوكه في اللعب أو وقت استخدامه للإنترنت بشكل متكرر.
• يُخفي طفلك أو يقلل من شأن سلوكه في الاستخدام والمشاكل الناتجة عن ذلك.

.

الوسائط الرقمية جزء طبيعي من الحياة اليوم. أصبحت المهارات في الاستخدام المعقول للوسائط الرقمية أكثر أهمية من أي وقت مضى في الحياة المدرسية اليومية، وفي المجال الخاص ولاحقًا في الحياة العملية. لذلك فإن الحظر الصارم ليس الحل. بل من المنطقي وضع قواعد مشتركة لممارسة ألعاب الكمبيوتر وقضاء الوقت على الإنترنت في مرحلة مبكرة. يجب عليك إشراك طفلك في عملية التفاوض، فكلما زاد احتمال قبوله للقواعد.

هذه النصائح من الخبراء يمكن أن تساعد في منع إدمان وسائل الإعلام: