След раждането
Първият път в пуерпериума
Каква радост: бебето ви най-накрая се е появило. Всичко е ново и чувствата на щастие са на приливи и отливи. Продължителният период в следродилния период ви предлага най-добрите условия за опознаване на новороденото бебе и за свикване един с друг. Вие, скъпи бащи, партньори, сега можете с любов да се грижите за майката и да я подкрепяте, за да може тя да се успокои след натоварването от раждането. Да се насладите на тази интензивна близост заедно е уникално преживяване.
Какво представлява пуерпериумът?
Постнаталният период обикновено трае шест до осем седмици след раждането. Новото попълнение в семейството изисква оттук нататък цялото ви внимание, въпреки че тялото на майката трябва да си почине след раждането и хормоните първо трябва да се стабилизират отново. В началото кърменето също изисква известна практика, която е по-лесна в спокойна атмосфера. Затова е добре да планирате достатъчно почивка за първия път с бебето.
В допълнение, началото на семейното щастие често е като емоционално влакче в увеселителен парк. Първо трябва да се научите да разбирате сигналите на бебето си: Плаче ли, защото е гладно и защото търси близост? Кога иска почивка, кога иска стимулация, кога иска гърдата или шишето? Как може да бъде успокоено добре? Коя позиция за лежане или държане му харесва най-много? Всичко е въпрос на това да разберете. През този уникален период от следродилния период партньорът ви също има възможност да опознае новороденото ви бебе и неговите сигнали и нужди. Това също така насърчава създаването на любовна връзка, ако вие, скъпи бащи и партньори, също прекарвате много време с бебето.
Защо периодът след раждането е толкова важен?
Първите няколко дни и седмици заедно са особено интензивно време за вас и вашето бебе и носят много ползи:
- Стоятелният период помага на майката да се възстанови след труда, свързан с раждането. Хормоните се променят и физическите промени на бременността отстъпват. Това може да отнеме няколко седмици. Особено през първите 10 дни майките трябва да си позволят да си почиват и да бъдат обгрижвани.
- Пуерпериумът и интензивната близост с много кожен контакт между вас и детето ви насърчава развитието на силна връзка. Родителите, които дават на бебето си възможно най-голямо усещане за сигурност и откликват на нуждите му, улесняват потомството си да се установи в света.
- Спокойството в следродилния период също така насърчава производството на мляко. Спокойната атмосфера ви предлага възможност да развиете рутина на кърмене и да преодолеете евентуални първоначални проблеми с кърменето.
- Почивката в следродилния период подпомага възстановяването и заздравяването на родилните травми.
- В голяма степен спокойното време в следродилния период предотвратява и т.нар. бебешки блус. Въпреки това промените в настроението, разстройството и пристъпите на плач не са нищо необичайно предвид хормоналните промени в организма на майката.
Каква е ролята на акушерката по време на следродилния период?
Семейната акушерка придружава и подкрепя новороденото и вас през първите няколко седмици у дома. Ако е необходимо, дори и след това.
Акушерката ще се грижи за пъпчето на бебето ви, ще подкрепя кърменето, ще следи процеса на възстановяване и заздравяването на родилните травми на майката. Акушерката ще следи отблизо и поведението на бебето по отношение на пиенето и наддаването на тегло.
В допълнение, предоставянето на емоционална подкрепа на младата майка е важна задача на акушерката. Особено когато в началото хормоните са на въртележка, могат да се появят промени в настроението и прекомерни изисквания, т.нар. бебешки блус. Опитните акушерки могат бързо да разпознаят това и да знаят кога е необходима помощ.
В допълнение акушерката ще Ви даде съвети, за да може "новото" ежедневие с детето и новият Ви живот като семейство да започнат възможно най-гладко.
Колко време имам право на платени грижи след раждането от моята акушерка?
До 10-ия ден след раждането всяка новородена майка има право на поне едно дневно посещение от акушерка. До навършване на 12-седмична възраст на детето можете също така да поискате съвет и помощ от акушерката 16 пъти. Ако е необходимо, дори до края на периода на кърмене. Допълнителни домашни посещения са възможни по лекарско предписание, ако възникнат усложнения.
Как бащата може да окаже подкрепа по време на следродилния период?
Като баща, вашето разбиране и грижа за партньорката ви и новороденото са особено важни. Необходимо е известно време, за да се установи определена рутина. Чудесно е, ако след раждането вземете отпуск или родителски отпуск, за да изживеете интензивно първото време заедно, да облекчите партньора си и да потърсите близост с бебето. След раждането има и много административна работа и документи за оформяне, където можете чудесно да облекчите майката. Вашата помощ е необходима повече от всякога и в домакинството.
Бъдещето на баща несъмнено носи със себе си нови роли. Отговорността нараства и изведнъж сте търсен като грижовен баща и в много други роли в допълнение към това да бъдете приятел и съпруг. Въпреки цялото щастие около вашето бебе, всичко това изисква сериозна адаптация и не винаги е лесно. Нашата тема Активно бащинство разглежда подробно всички въпроси, свързани с бащинството. Тук ще намерите отговори, вдъхновение, мрежи и многобройни предложения. Защо да не разгледате темата?
А ето и няколко съвета как да започнем заедно след раждането:
-
Прекарване на време с бебето в леглото
Акушерките препоръчват да приемате периода след раждането буквално и да прекарвате по-голямата част от деня в леглото с бебето, особено в началото.
-
Търсене на помощ
В периода след раждането има по-важни неща за вършене от чистенето с прахосмукачка и прането вкъщи. Най-добре е да организирате семейна или външна помощ преди раждането. Законовите здравноосигурителни дружества покриват разходите за домашна помощ в ограничена степен. Навреме се обърнете към здравноосигурителната си институция.
-
Дръжте се за себе си
Освен това цялото семейство би искало да се запознае с новодошлия веднага. Но в първите дни посещенията предизвикват много тревоги. Затова е напълно нормално, ако искате да останете насаме със себе си през първите няколко дни. А след това вземете присърце правилото: максимум едно посещение на ден. Посетителите са добре дошли да се направят полезни и например да донесат храна и да направят някои важни покупки по пътя.
-
Заредете батериите си
Макар че през първите няколко дни усещате прилив на сили заради хормоналния възход, не се изненадвайте, ако след две-три седмици започнете да се чувствате уморени и изтощени. Не се страхувайте да си позволите да подремнете през деня! Когато бебето спи, вие също можете да презаредите батериите си.
-
Избягване на стреса
Колкото по-малко е външният стрес, толкова по-добре ще можете да влезете заедно в новата си роля и да се радвате на малкото бебе-чудо въпреки стреса през първите седмици.