Работа по скръбта
Какво помага на децата да се справят със загубата
Нищо не е същото, когато умре родител, брат или сестра, приятел или друг близък човек. Скръбта е безгранична. Никоя болка не е толкова дълбока, не отнема толкова време и може би никога не отминава напълно. В Германия живеят около 800 000 деца, които са загубили единия или двамата си родители. Голям брой - зад всяко от тях се крие индивидуална съдба. Но никой не трябва да остава сам в скръбта си.
Как скърбят децата?
Само на около 9-10-годишна възраст децата могат да разберат, че когато техният любим човек умре, той си отива завинаги. Скръбта се изразява по много различен начин при децата и често преминава през няколко фази:
- Някои деца се отдръпват
- Някои реагират с гняв и агресия, която може да бъде насочена и към тях самите.
- Някои се придържат към ежедневието си, понякога изглеждат безгрижни и много играят. След това тъгата отново избухва у тях и те внезапно се разплакват.
.
Какъв е най-добрият начин роднините да се справят със ситуацията?
За да подпомогне процеса на скърбене, детето ви сега се нуждае от много любов и близост. Дайте пространство на скръбта:
- Бъдете търпеливи. На детето ви помага, ако възрастните го изслушват, осигуряват му топлина и проявяват разбиране.
- Не крийте собствената си скръб. Но дайте ясно да се разбере, че има и друг път напред заедно. Скръбта може да засили сплотеността на опечалените.
Колкото повече детето ви е насърчавано да споделя скръбта си с други хора, толкова по-лесно ще се примири със загубата си.
Как можете да подкрепите детето си сега?
- Просто бъдете там, не оставяйте детето си само, ако е възможно
- Не забравяйте да информирате училището, клубовете и другите организации, които детето ви посещава редовно
- Не изключвайте детето си от погребението. Сбогуването е важен и необратим ритуал. Обяснете как се организира погребението. Приемете желанията на детето, независимо дали то иска да присъства или не.
.
.
Окуражавайте детето си да се занимава с нормалното си ежедневие.
Кой може да предложи професионална помощ на детето ви?
Разговорите за това помагат: за децата е добре да се говори за умирането, смъртта, скръбта и загубата. Съществуват различни възможности за това. Дайте на детето си възможност да приеме помощ извън семейството:
Онлайн консултирането и чатовете също могат да предложат полезна подкрепа.
Към кого можете да се обърнете в критични ситуации?
Консултации по телефона
- Родителите, както и децата и младежите, могат да се свържат с номера срещу скръб 116 111 по всяко време при остри кризисни ситуации.
- Службата за телефонно консултиране е на разположение денонощно на 0800 111 0 111 или 116 123.
Онлайн консултиране
Националната услуга за онлайн консултиране www.da-sein.de е цифрова точка за контакт за деца и млади хора по темите за раздялата, смъртта и скръбта (включително подкаст).
Интернет порталът www.youngwings.de е онлайн консултативен център за скърбящи деца и младежи с форум и седмичен чат.
Младежите и младите хора могат да намерят защитена чат стая за скръб, където да споделят преживяванията си с други хора в подобна ситуация на адрес www.doch-etwas-bleibt.de. Порталът предлага и много информация за скръбта, съвети за книги и други връзки за скърбящи деца и младежи.