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Mais de temps en temps, une petite surprise suscite la curiosité pour le snack dans la boîte à pain. Un petit-déjeuner sain pendant la pause scolaire est important pour l'énergie et la concentration de votre enfant en classe. Découvrez comment les parents veillent à ce que la boîte à pain soit variée et quels aliments sains ne doivent pas manquer.

Etre parent, en plus de son travail, est une activité tumultueuse avec une charge de travail importante. Ce grand écart quotidien est un défi pour de nombreux parents. Vous demandez-vous parfois comment mieux organiser votre quotidien pour éviter le stress ? Dans cet article, vous trouverez de précieux conseils, de la planification du temps à l'établissement de priorités en passant par l'abandon du perfectionnisme. Lisez-le sans plus attendre.

Tanja Honka, de l'Office national de pédagogie scolaire et de gestion de crise en psychologie scolaire, explique dans une interview comment les parents reconnaissent les signes typiques de harcèlement et donne des conseils pratiques pour faire face à cette situation. Lisez comment vous pouvez aider votre enfant et où vous pouvez trouver du soutien.

De nombreuses personnes sont confrontées au défi de combiner leur travail avec les soins à leurs proches. Le nouveau programme du Land vise à améliorer la compatibilité entre travail et soins et à contribuer à la préservation de la main-d'œuvre qualifiée par le maintien de l'activité professionnelle. Vous trouverez plus d'informations à ce sujet sur le site Internet du ministère du Travail et des Affaires sociales de Rhénanie-du-Nord-Westphalie.

La nouvelle application nora des Länder rend possible un appel d'urgence "silencieux". Grâce à cette application gratuite, vous pouvez joindre directement les centres d'intervention de la police, des pompiers et des services de secours en cas de situation menaçante. Les informations les plus importantes peuvent être envoyées à l'aide de symboles, de textes courts et d'un guidage simple de l'utilisateur. Vous trouverez des informations détaillées ainsi qu'une vidéo sur l'application nora sur la landing page "AKTION-TU-WAS" de la police.