Sovrappeso nei bambini

Anche in tenera età, troppi bambini soffrono di obesità. Le cause possono essere diverse. Nella maggior parte dei casi, ci sono conseguenze per la salute. È importante che i genitori sappiano come si sviluppa l'obesità e cosa si può fare per prevenirla. Legga qui cosa è importante per un sano sviluppo fisico di suo figlio e come può influenzarlo.

Ci sono molte cause che possono portare all'obesità infantile, ma raramente si tratta di una malattia. Troppi grassi e zuccheri negli alimenti e nelle bevande giocano un ruolo importante, e anche il comportamento di esercizio fisico è un fattore importante. Inoltre, una predisposizione familiare può contribuire ad aumentare di peso più velocemente rispetto ad altre persone. Tuttavia, le cause risiedono spesso in abitudini malsane: stare seduti troppo a lungo invece di fare esercizio all'aperto, ad esempio, fare uno spuntino davanti alla TV o al computer, preferire bevande dolci e ipercaloriche. Anche la pandemia di coronavirus, con la chiusura di asili, scuole e impianti sportivi, ha contribuito al crescente numero di bambini in sovrappeso.

C'è un grande pericolo nel non riuscire a liberarsi del peso in eccesso sviluppato nell'infanzia, o solo con grande difficoltà. Le conseguenze sulla salute possono portare a malattie che influenzano tutta la vita: Tra queste, il diabete, l'ipertensione, i problemi cardiovascolari, lo sviluppo di un fegato grasso e i disturbi respiratori. Anche i dolori alle articolazioni dell'anca e del ginocchio e le deformità articolari sono spesso causati dal peso eccessivo. Le ragazze in sovrappeso spesso raggiungono la pubertà prima, i ragazzi in sovrappeso più tardi. L'eccesso di peso può anche portare a disturbi mestruali nelle ragazze e all'ingrossamento del seno nei ragazzi.

I pregiudizi, le prese in giro e gli scherzi sulla propria figura e sul proprio peso non sono rari tra i bambini e i giovani. Nella nostra società, le persone magre sono viste come belle, attraenti, in forma e capaci. Le persone grasse, invece, sono viste come pigre, poco atletiche e meno capaci. Questa stigmatizzazione viene percepita dai bambini fin dalla più tenera età. Spesso sono esposti, ostracizzati, insultati e vittime di bullismo. Questo accade a scuola, nei club, nel tempo libero e sempre più spesso sui canali dei social media. La salute mentale ne risente: mentre la frustrazione cresce, la fiducia in se stessi diminuisce. Questo può portare a problemi psicologici e persino a sintomi depressivi. In questa situazione, i genitori devono sostenere il figlio con sensibilità e cercare insieme delle soluzioni.