Още в ранна възраст твърде много деца страдат от затлъстяване. Това може да има различни причини. В повечето случаи има последствия за здравето. Важно е родителите да знаят как се развива затлъстяването и какво може да се направи, за да се предотврати. Прочетете тук за това какво е важно за здравословното физическо развитие на вашето дете и как можете да му повлияете.
Има много причини, които могат да доведат до затлъстяване в детска възраст, но то рядко е болест. Прекалено многото мазнини и захар в храните и напитките играят роля, а двигателното поведение също е важен фактор. Освен това семейната предразположеност може да допринесе за по-бързото наддаване на тегло в сравнение с други хора. Често обаче причините се крият в нездравословни навици: прекалено дълго седене, вместо да се спортува на открито, например, похапване пред телевизора или компютъра, предпочитание към сладки и висококалорични напитки. Пандемията от коронавируси, при която бяха затворени детски градини, училища и спортни съоръжения, също допринесе за нарастващия брой деца с наднормено тегло.
Има голяма опасност да не успеете да се отървете от наднорменото тегло, развито в детството, или само с големи трудности. Последствията за здравето могат да доведат до заболявания, които да повлияят на целия ви живот: Те включват диабет, високо кръвно налягане, сърдечносъдови проблеми, развитие на мастен черен дроб и дихателни нарушения. Болките в тазобедрените и коленните стави и деформациите на ставите също често се дължат на наднорменото тегло. Момичетата с наднормено тегло често достигат по-рано до пубертета, а момчетата с наднормено тегло - по-късно. Наднорменото тегло може да доведе и до менструални смущения при момичетата и до уголемяване на гърдите при момчетата.
Предразсъдъците, подигравките и закачките относно фигурата и теглото им не са рядкост сред децата и младежите. В нашето общество слабите хора се възприемат като красиви, привлекателни, здрави и способни. Дебелите хора, от друга страна, се възприемат като мудни, неатлетични и по-малко способни. Това заклеймяване се усеща от децата от най-ранна възраст. Те често са изложени на риск, остракирани, обиждани и тормозени. Това се случва в училище, в клубовете, в свободното им време и все по-често в каналите на социалните медии. В резултат на това страда психичното здраве: докато разочарованието расте, самоувереността намалява. Това може да доведе до психологически проблеми и дори до депресивни симптоми. В тази ситуация родителите са изправени пред особеното предизвикателство да подкрепят детето си по деликатен начин и заедно да търсят решения.
Диетите и прекаленият натиск не помагат за промяна на лошите навици в дългосрочен план. Като родител обаче имате много възможности да противодействате на наднорменото тегло на детето си и да насърчите здравословното му развитие.
На първо място, погледнете своите хранителни навици:
<ул>
.
Медицинска консултация относно степента на затлъстяване и възможните рискове от вторични заболявания и програми за лечение можете да получите в кабинета на вашия педиатър.
Ако детето ви е изключено и тормозено в училище, най-добре е да се обърнете преди всичко към съответните учители. Помощ могат да окажат и училищната психологическа служба и училищните консултативни центрове.
Родителските и семейните консултативни центрове също могат да бъдат точки за контакт. Семейният справочник на Familienportal.NRW ще Ви помогне бързо и лесно да намерите подходящата служба в близост до Вашия дом.
Ако имате психологически проблеми, можете да потърсите съвет и помощ от детски и юношески психолози.
За всички въпроси, свързани с детското затлъстяване, на разположение на засегнатите родители е и информационната гореща линия на Федералния институт за обществено здраве (BIÖG). Консултантите могат да бъдат потърсени на телефон 0221 892031 от понеделник до четвъртък от 10 до 22 ч. и от петък до неделя от 10 до 18 ч. Първоначалното консултиране предоставя информация, насоки и адреси на други точки за контакт.
