Навіть у ранньому віці дуже багато дітей страждають від ожиріння. Це може мати різні причини. У більшості випадків це має наслідки для здоров'я. Батькам важливо знати, як розвивається ожиріння і що можна зробити для його запобігання. Читайте тут про те, що важливо для здорового фізичного розвитку вашої дитини і як ви можете на це вплинути.
Існує багато причин, які можуть призвести до дитячого ожиріння, але це рідко буває хворобою. Занадто велика кількість жирів і цукру в їжі та напоях відіграє певну роль, а також важливим фактором є фізична активність. Крім того, сімейна схильність може сприяти тому, що дитина набирає вагу швидше, ніж інші люди. Однак причини часто криються в нездорових звичках: занадто тривале сидіння замість фізичних вправ на свіжому повітрі, наприклад, перекушування перед телевізором або комп'ютером, перевага солодких і висококалорійних напоїв. Пандемія коронавірусу, в умовах закриття дитячих садків, шкіл та спортивних закладів, також сприяла зростанню кількості дітей з надмірною вагою.
Існує велика небезпека в тому, що не вдається позбутися зайвої ваги, набутої в дитинстві, або вдається лише з великими труднощами. Наслідки для здоров'я можуть призвести до захворювань, які впливають на все життя: До них відносяться діабет, високий кров'яний тиск, серцево-судинні проблеми, розвиток жирової дистрофії печінки і респіраторні розлади. Біль у тазостегнових і колінних суглобах та деформації суглобів також часто спричинені надмірною вагою. Дівчата з надмірною вагою часто досягають статевої зрілості раніше, а хлопці з надмірною вагою - пізніше. Надмірна вага також може призвести до порушення менструального циклу у дівчаток і збільшення грудей у хлопчиків.
<Упередження, насмішки та дражнилки з приводу фігури та ваги не є рідкістю серед дітей та молоді. У нашому суспільстві худі люди вважаються красивими, привабливими, підтягнутими і здібними. З іншого боку, товсті люди вважаються млявими, неспортивними і менш здібними. Цю стигматизацію діти відчувають з раннього віку. Їх часто викривають, піддають остракізму, ображають і знущаються над ними. Це відбувається в школі, в клубах, у вільний час і все частіше в соціальних мережах. В результаті страждає психічне здоров'я: зростає розчарування, знижується впевненість у собі. Це може призвести до психологічних проблем і навіть депресивних симптомів. У цій ситуації перед батьками стоїть особливе завдання - чуйно підтримати свою дитину і разом шукати рішення.
Дієти та надмірний тиск не допомагають змінити шкідливі звички в довгостроковій перспективі. Однак, як батьки, ви маєте багато можливостей протидіяти надмірній вазі вашої дитини та сприяти її здоровому розвитку.
Перш за все, зверніть увагу на свої харчові звички:
.
.
.
Медичну консультацію щодо ступеня ожиріння та можливих ризиків вторинних захворювань і програм лікування ви можете отримати у свого педіатра.
Якщо ваша дитина зазнає ізоляції та знущань у школі, найкраще звернутися, насамперед, до відповідних вчителів. Також можуть допомогти шкільна психологічна служба та шкільні консультаційні центри.
Центри консультування батьків і сім'ї також можуть бути контактними пунктами. Сімейний путівник Familienportal.NRW допоможе Вам швидко і легко знайти потрібну службу поруч з Вашим домом.
Якщо у Вас виникли психологічні проблеми, Ви можете звернутися за порадою і допомогою до дитячих і підліткових психологів.
З усіх питань, пов'язаних з дитячим ожирінням, постраждалі батьки можуть звертатися на інформаційну гарячу лінію Федерального інституту громадського здоров'я (BIÖG). З консультантами можна зв'язатися за телефоном 0221 892031 з понеділка по четвер з 10:00 до 22:00 і з п'ятниці по неділю з 10:00 до 18:00. Під час первинної консультації надається інформація, рекомендації та адреси інших контактних осіб.
