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Sulle sfide speciali, le soluzioni e il coraggio

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Il periodo dell'adolescenza è caratterizzato da numerosi cambiamenti, sia fisici che emotivi. Durante questa fase, suo figlio attraversa un intenso processo di sviluppo, accompagnato da importanti cambiamenti fisici e sconvolgimenti emotivi. Sebbene gli adolescenti diano spesso l'impressione di avere tutto sotto controllo, in questo periodo è molto importante l'attenzione e la cura dei genitori per il loro benessere e la loro salute.Con l'inizio della pubertà, il corpo assume improvvisamente un significato diverso e spesso viene esaminato criticamente e sentito dagli stessi giovani. Spuntano i capelli, cambia la voce, la metà degli adolescenti ha le mestruazioni per la prima volta e inizia il ciclo mensile. Tutti questi cambiamenti possono causare un disagio fisico, che può far sentire gli adolescenti insicuri e depressi. Ora è particolarmente importante offrire loro un orecchio comprensivo e aiutarli a classificare le loro nuove esperienze.Sul Familienportal.NRW, le offriamo informazioni e consigli completi per aiutarla a parlare con suo figlio di importanti questioni di salute nell'adolescenza. Dallo sviluppo fisico e l'alimentazione al benessere mentale e alla gestione dello stress e delle tensioni.

Affidabile compagno di conversazione per il suo bambino

E' ora di fare una chiacchierata in cucina

Richiedere aiuto è il primo passo importante

La pubertà è un periodo emozionante che a volte può sembrare una sfida sia per suo figlio che per lei come genitore. Poiché il bambino sta cambiando molto, molti genitori si concentrano esclusivamente sul suo benessere e sul suo sviluppo. L'importante è che i bambini stiano bene! Allo stesso tempo, è altrettanto importante prendersi cura della propria salute. Dopo tutto, può fornire a suo figlio il miglior supporto possibile solo se si sente bene.Così come lo rende possibile al suo bambino, dovrebbe anche garantire una dieta sana e un'attività fisica regolare ed evitare il più possibile lo stress. Forse sta pensando: "Più facile a dirsi che a farsi!". Ecco perché abbiamo raccolto alcune informazioni utili per aiutarla a ricordare di prendersi cura di sé e della propria salute.I seguenti articoli le mostrano come integrare la salute e l'esercizio fisico nel tempo trascorso in famiglia, come utilizzare il famoso "me-time" per ricaricarsi e come non perdersi d'animo anche in situazioni di crisi, come malattie o conflitti.

È responsabilità dei genitori trattare il proprio figlio con rispetto e apprezzamento. Affinché il bambino cresca bene, ha bisogno di amore, sicurezza, sostegno e opportunità di co-determinazione. Allo stesso tempo, è importante per i genitori che questi valori siano praticati anche nella loro partnership.

È responsabilità dei genitori creare un ambiente familiare in cui il bambino possa sperimentare il rispetto e l'apprezzamento, l'amore e la sicurezza, nonché il sostegno e la co-determinazione. Perché abbiamo bisogno dei diritti dei bambini? E cosa significano per la genitorialità? Forse ci ha già pensato quando ha appreso della Convenzione ONU sui Diritti del Bambino. Ma quali diritti hanno effettivamente i bambini? In breve, si potrebbe dire che descrivono tutto ciò di cui i bambini hanno bisogno per crescere bene e in salute. Può leggere in dettaglio quali sono questi diritti e quale importanza hanno nell'educazione qui. A proposito, il termine "bambini" nella Convenzione sui Diritti dell'Infanzia si riferisce a tutte le persone di età inferiore ai 18 anni, compresi gli adolescenti.In qualità di genitori, lei svolge un ruolo centrale nello sviluppo di suo figlio e quindi ha anche la responsabilità di fare tutto il possibile per garantire che suo figlio cresca felicemente.

Tempo per me e la mia salute