Rău de iubire

Știm cu toții: Când prima mare iubire se destramă, durerea de inimă este imensă. Întreaga lume amenință brusc să se prăbușească tocmai când încă călătorești pe nori roz. Părinții nu pot proteja adolescenții de această experiență. Dar există modalități prin care vă puteți consola copilul prin această experiență dureroasă.

Când ești proaspăt îndrăgostit, ai fluturi în stomac. O mulțime de hormoni ai fericirii sunt eliberați, creând un sentiment special de euforie. Dacă prima îndrăgostire nu este reciprocă sau dacă se termină brusc, chiar dacă totul părea atât de perfect cu doar o clipă în urmă, sentimentele se prăbușesc brusc. Chiar dacă prima relație tandră a fost doar scurtă - izbucnirile violente de emoție, furia, tristețea, disperarea, negarea și retragerea totală sunt reacții tipice. Aproape niciun alt sentiment la această vârstă nu este mai dureros decât inima frântă.

Simptomele tipice ale răului de dragoste includ

• Răceală
• Tristă
• Crampe
• Pierderea poftei de mâncare
• Migrene
• Schimbări de dispoziție
• Agresivitate
• Insomnie
• Probleme de concentrare

Bineînțeles că vă compătimiți atunci când copilul dvs. este nefericit și tulburat din cauza unei iubiri distruse. Dar știți, de asemenea, că această experiență importantă face parte din dezvoltare și că copiii cresc din ea. Cel mai important sfat este: fiți un partener de dialog serios pentru copilul dvs. și nu minimalizați sau ridiculizați durerea. Mesaje precum "Înveselește-te, viața merge înainte" cu siguranță nu vor fi bine primite dacă copilul tău se simte devastat. Acum este momentul pentru compasiune! Arătați-i fiicei sau fiului dvs. înțelegere și fiți îngăduitori cu izbucnirile emoționale la început. Poate că vor fi de ajutor cuvintele reconfortante, o îmbrățișare sau o conversație despre modul în care mama sau tatăl au trecut prin prima lor suferință. Copilul dumneavoastră are nevoie acum de siguranță și dragoste pentru a-și reconstrui încet stima de sine distrusă. De asemenea, este util să asigurați cât mai multă normalitate în viața de zi cu zi. Școala, hobby-urile, sportul și prietenii sunt cele mai bune modalități de a-i distrage atenția de la durerea lor.

Răspunderea la suferința sufletească este mult mai dificilă pentru generația de astăzi decât era înainte. Motivul pentru aceasta îl reprezintă rețelele sociale. Fotografiile partajate pe canalele digitale nu sunt la un click distanță și, de asemenea, mulți tineri consideră că este dificil să șteargă în mod constant mesajele de pe smartphone-urile lor. Chiar mai rău: rețelele sociale vă permit să aflați în orice moment ce gândește, simte sau face "fostul" dumneavoastră. Acest lucru face deosebit de dificil să uiți iubirea vieții tale. Prin urmare, experții recomandă întreruperea oricărui contact virtual până când rănile emoționale s-au vindecat.

De regulă, suferința adolescenților dispare după câteva săptămâni. Cu toate acestea, părinții trebuie să rămână vigilenți în această perioadă. Stările depresive, agresivitatea excesivă și refuzul persistent de a mânca pot fi semne îngrijorătoare că durerea sufletească are consecințe mai grave. Ar trebui să solicitați ajutor profesional, mai ales dacă copilul dumneavoastră ia pastile sau alcool, mănâncă prea puțin sau prea mult sau face exerciții fizice excesive.