Beyindeki inşaat alanı

Çocuğum nereye gitti? Tatlı kızım huysuz bir kaltağa dönüştü, sevimli oğlum arkadaşlarıyla aşırı parti yapıyor. Ergenlik dönemindeki büyük kişilik değişiklikleri, beynin büyük ölçüde yeniden şekillenmesinden kaynaklanmaktadır. Burada "kafadaki şantiyenin" ergenlerin düşüncelerini, duygularını ve duyusal algılarını nasıl etkilediğini ve ergenlik döneminde çocuğunuza nasıl destek olabileceğinizi okuyabilirsiniz.

Beyin, bebeklerde ve çocukluk döneminde hızla gelişir. Çevrenin etkilerine bağlı olarak beynin hemisferleri arasında ve sinir hücreleri arasında bağlantılar oluşur. Ve bununla da kalmaz. Yaklaşık on bir yaşından itibaren beyin kendini optimize etmeye başlar: beyindeki sinir sistemi artık derin bir yeniden yapılanma sürecinden geçmektedir. Bu süreçte beyin, çalışmalarını verimli bir şekilde organize eder: Sinir hücreleri arasındaki kullanılmayan bağlantıları keser ve sık kullanılan bağlantıları stabilize eder. Bu yapılanma önlemleri kafada büyük bir kaosa neden olur - ve kendi çocuğunuzu zorlukla tanımanıza yol açabilir. Yeniden şekillenme süreci kaotik görünse de önemli bir işlevi vardır: Olgunlaşma sırasında beyindeki sinir hücreleri arasındaki bağlantılar, yani nöronal ağlar oluşur. Çocuğunuzun yaşadığı deneyimlerin ve öğrendiklerinin bir sonucu olarak gelişirler.

Organize eden ve yapılandıran ön beyin, yeniden yapılanmadan en uzun süre etkilenir. Deyim yerindeyse, bu süre zarfında devre dışı kalır. Sonuç olarak, beynin bu bölgesi ergenlik döneminde sosyal davranışları yeterince kontrol edemez. Bunun sonuçları: gençlerin ruh halleri "yükseklerden" "ölümüne üzgün "e değişir, kendi dürtüleri üzerinde kontrol eksikliği ve hatta bazen asabi nöbetler. Kontrol örneği askıya alınırken, beyindeki ödül sistemi sürekli olarak mutluluk hormonu dopamin talep eder. Bu, ergenlerin ödüllere ve takdir edilmeye büyük ihtiyaç duydukları anlamına gelir. Onlar için en önemli şey akranları tarafından onaylanmaktır. Ayrıca risk almaya daha isteklidirler - özellikle de erkekler. Cüretkarlık veya uyuşturucu kullanımı gibi tehlikeli davranışlara karşı koruma sağlayan doğal "kafadaki frenler" henüz çalışmıyor.

Birçok genç sadece davranışlarını kontrol etmekte ve duygularını yönetmekte zorlanmakla kalmıyor; aynı zamanda artık işlerini de iyi organize edemiyorlar. Bazen eylemlerini hedefe yönelik bir şekilde planlayamıyorlar: ödevlerini unutuyorlar veya bir sonraki sınıf sınavına düzgün bir şekilde hazırlanmıyorlar. Sonuç olarak, beynin yeniden şekillenmesi sırasında akademik performans da geçici olarak düşebilir.

Beynin olgunlaşması yaklaşık 20 yaşına kadar tamamlanmaz

Öncelikle çocuğunuzun kafasındaki şantiyenin onun için ne anlama geldiğini fark etmelisiniz. Bu, bazen katlanılması zor davranışları anlamanıza yardımcı olacaktır. Bir noktada, kafalarındaki kaos sona erecek ve sabrınızın karşılığını aldığınızı göreceksiniz: Sürecin sonunda karşınızda genç ve olgun bir insan bulacaksınız."

Çocuğunuza ergenlik döneminde nasıl rehberlik edebilirsiniz:

• Düzenli bir günlük rutin ve desteğinizle çocuğunuza yapı ve rehberlik sağlayın

.

• Mümkün olduğunca düzenli ve yeterli uyku sağlayın. Bu, özellikle bu stresli dönemde çok önemlidir!
• Çok dar bir çerçeve belirlemeyin: ergenlik çağındaki çocuğunuza sınırlarını keşfetme ve zorlukların üstesinden gelme fırsatı verin

.

• Çocuğunuza ne olursa olsun onun yanında olduğunuzu ve ona güvendiğinizi gösterin.
• Çocuğunuzun kendi eylemlerinden sorumlu olduğunu ve sonuçlarını kabul etmesi gerektiğini açıkça belirtin (örneğin, aşırı bir partiden sonra temizlik yapmak).
• Çocuğunuzla endişelerinizi paylaşın - örneğin uyuşturucu veya cesaretle ilgili olarak. Bu, kızınızın veya oğlunuzun nasıl olduğunu önemsediğinizi gösterir.