Șantier de construcții în creier

Unde a dispărut copilul meu? Fiica cea dulce s-a transformat într-o cățea mohorâtă, fiul cel drăguț petrece excesiv cu prietenii săi. Schimbările masive de personalitate din timpul pubertății se datorează unei remodelări uriașe a creierului. Aici puteți citi cum "șantierul din cap" afectează gândurile, emoțiile și percepția senzorială a adolescenților și cum vă puteți sprijini copilul în perioada pubertății.

Creierul se dezvoltă rapid la bebeluși și în timpul copilăriei. În funcție de influențele mediului, se formează conexiuni între emisferele creierului și între celulele nervoase. Și nu se oprește aici. Din jurul vârstei de unsprezece ani, creierul începe să se optimizeze: sistemul nervos din creier trece acum printr-o restructurare profundă. În acest proces, creierul își organizează eficient activitatea: Taie conexiunile neutilizate dintre celulele nervoase și stabilizează acele conexiuni care sunt utilizate frecvent. Aceste măsuri de construcție provoacă un mare haos în cap - și pot duce la faptul că abia vă recunoașteți propriul copil. Chiar dacă procesul de remodelare poate părea haotic, el are o funcție importantă: în timpul maturizării, se formează conexiunile dintre celulele nervoase din creier, rețelele neuronale. Acestea se dezvoltă ca urmare a experiențelor pe care copilul dumneavoastră le are și a ceea ce învață.

Creierul frontal, care organizează și structurează, suferă cel mai mult din cauza restructurării. Este, ca să spunem așa, scos din acțiune în această perioadă. Ca urmare, această zonă a creierului nu poate controla în mod adecvat comportamentul social în timpul pubertății. Consecințele: starea de spirit a adolescenților trece de la "înălțime" la "tristețe până la moarte", o lipsă de control asupra propriilor impulsuri și uneori chiar crize colerice. În timp ce instanța de control este suspendată, sistemul de recompensă din creier solicită constant dopamina, hormonul fericirii. Aceasta înseamnă că adolescenții au o nevoie uriașă de recompense și recunoaștere. Cel mai important lucru pentru ei este afirmarea din partea colegilor lor. De asemenea, ei sunt mai dispuși să își asume riscuri - în special băieții. "Frânele naturale din cap" care protejează împotriva comportamentelor periculoase precum îndrăzneala sau consumul de droguri nu funcționează încă.

Mulți tineri nu numai că au dificultăți în a-și controla comportamentul și în a-și gestiona emoțiile, dar adesea nu-și mai pot organiza atât de bine munca. Uneori, ei nu reușesc să își planifice acțiunile în mod direcționat: își uită temele sau nu se pregătesc corespunzător pentru următorul test din clasă. Ca urmare, performanțele școlare pot, de asemenea, să scadă temporar în timpul remodelării creierului.

Maturarea creierului nu este completă până în jurul vârstei de 20 de ani

În primul rând, trebuie să înțelegeți ce înseamnă pentru copilul dumneavoastră șantierul din capul său. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți comportamentul uneori greu de suportat. La un moment dat, haosul din capul lor se va termina și veți vedea că răbdarea dumneavoastră a dat roade: La finalul procesului, veți avea în față o persoană tânără și matură.

Cum să vă ghidați copilul prin pubertate:

• Oferiți copilului dumneavoastră structură și îndrumare printr-o rutină zilnică regulată și prin sprijinul dumneavoastră

.

• Asigurați un somn regulat și suficient pe cât posibil. Acest lucru este deosebit de important în această perioadă stresantă!
• Nu stabiliți un cadru prea îngust: oferiți-i adolescentului dvs. posibilitatea de a-și explora limitele și de a depăși provocările

Arătați-i copilului dumneavoastră că sunteți alături de el, orice s-ar întâmpla, și că aveți încredere în el.

• Explicați clar că copilul dvs. este responsabil pentru propriile acțiuni și trebuie să accepte consecințele (de exemplu, curățarea după o petrecere excesivă).
• Împărtășiți îngrijorările dvs. cu copilul dvs. - de exemplu, în ceea ce privește drogurile sau îndrăznelile. Acest lucru arată că vă pasă de modul în care se descurcă fiica sau fiul dvs.