Cantiere nel cervello

Dove sono finiti i miei figli? La dolce figlia si è trasformata in una stronza lunatica, l'adorabile figlio si diverte eccessivamente con i suoi amici. Gli enormi cambiamenti di personalità durante la pubertà sono dovuti a un enorme rimodellamento del cervello. Qui può leggere come il "cantiere nella testa" influenza i pensieri, le emozioni e la percezione sensoriale degli adolescenti e come può sostenere suo figlio durante la pubertà.

Il cervello si sviluppa rapidamente nei neonati e durante l'infanzia. A seconda delle influenze dell'ambiente, si formano connessioni tra gli emisferi del cervello e tra le cellule nervose. E non si ferma qui. A partire dall'età di circa undici anni, il cervello inizia a ottimizzarsi: il sistema nervoso cerebrale sta subendo una profonda ristrutturazione. In questo processo, il cervello organizza il suo lavoro in modo efficiente: Taglia le connessioni inutilizzate tra le cellule nervose e stabilizza quelle utilizzate di frequente. Queste misure di costruzione causano un grande caos nella testa - e possono portare a non riconoscere quasi più il proprio figlio. Anche se il processo di rimodellamento può sembrare caotico, ha una funzione importante: durante la maturazione, si formano le connessioni tra le cellule nervose del cervello, le reti neuronali. Si sviluppano come risultato delle esperienze che il bambino vive e di ciò che impara.

Il cervello frontale, che organizza e struttura, soffre più a lungo della ristrutturazione. In questo periodo è, per così dire, fuori uso. Di conseguenza, quest'area del cervello non può controllare adeguatamente il comportamento sociale durante la pubertà. Le conseguenze: gli stati d'animo degli adolescenti passano da "alle stelle" a "tristi da morire", la mancanza di controllo sui propri impulsi e, a volte, persino crisi coleriche. Mentre l'istanza di controllo è sospesa, il sistema di ricompensa nel cervello richiede costantemente l'ormone della felicità, la dopamina. Ciò significa che gli adolescenti hanno un enorme bisogno di ricompense e riconoscimenti. La cosa più importante per loro è l'affermazione da parte dei coetanei. Sono anche più disposti a correre dei rischi, soprattutto i ragazzi. I "freni naturali nella testa" che proteggono da comportamenti pericolosi come l'audacia o l'uso di droghe non funzionano ancora.

Molti giovani non solo hanno difficoltà a controllare il proprio comportamento e a gestire le proprie emozioni, ma spesso non sono più in grado di organizzare bene il proprio lavoro. A volte non riescono a pianificare le loro azioni in modo mirato: dimenticano i compiti o non si preparano adeguatamente per il prossimo compito in classe. Di conseguenza, anche il rendimento scolastico può temporaneamente crollare durante il rimodellamento del cervello.

La maturazione del cervello non è completa fino ai 20 anni circa

Prima di tutto, dovrebbe rendersi conto di cosa significa per suo figlio il cantiere nella sua testa. Questo la aiuterà a comprendere il comportamento a volte difficile da sopportare. Ad un certo punto, il caos nella loro testa sarà superato e vedrà che la sua pazienza è stata ripagata: Alla fine del processo, si troverà davanti una persona giovane e matura.

Come guidare suo figlio nella pubertà:

• Dare a suo figlio una struttura e una guida attraverso una routine quotidiana regolare e il suo sostegno

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• Assicuri un sonno regolare e sufficiente, per quanto possibile. Questo è particolarmente importante in questo periodo di stress!
• Non fissi un quadro di riferimento troppo ristretto: dia al suo adolescente l'opportunità di esplorare i propri limiti e superare le sfide.

Faccia in modo che il suo bambino non si senta in colpa.

• Faccia capire a suo figlio che è al suo fianco, qualunque cosa accada, e che si fida di lui.

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• Faccia capire che suo figlio è responsabile delle proprie azioni e che deve accettarne le conseguenze (ad esempio, pulire dopo una festa eccessiva).
• Condivida le sue preoccupazioni con suo figlio, ad esempio per quanto riguarda le droghe o le sfide. Questo dimostra che lei si preoccupa di come sua figlia o suo figlio si sta comportando.