Встановлення меж з любов'ю

Діти потребують близькості, безпеки та дорослих, які показують їм, що дозволено і що важливо у спільному житті. Особливо у віці від одного до трьох років вони з великою цікавістю відкривають для себе світ. Вони випробовують багато речей, переживають сильні емоції і потребують людей, які дають їм керівництво і підтримку. Межі тоді діють як захисні перила: вони забезпечують структуру, створюють довіру і допомагають дитині безпечно пересуватися в повсякденному житті.

З цієї статті ви дізнаєтеся, як можна делікатно донести чіткі правила і супроводжувати дитину на її шляху до самостійності - не сварячись і не караючи, але з серцем і розумом.

Дітям потрібна структура, щоб почуватися в безпеці, особливо у віці від одного до трьох років, коли вони отримують багато нових вражень і постійно випробовують кордони, наприклад, коли чистять зуби, граються, одягаються чи прибирають. Корисно зайняти позицію, яка поєднує в собі близькість і чіткість.

Як же ви можете давати настанови в повсякденному житті, не сварячись і не караючи? У цьому можуть допомогти кілька базових установок:

Принципи

Невеликі імпульси можуть мати велике значення в повсякденному сімейному житті. Вони допомагають запобігти напруженості, встановлюють чіткі рамки і водночас зміцнюють стосунки з дитиною.

• Зберігайте спокій і залишайтеся терплячими
  Діти відчувають, коли дорослі реагують спокійно - це часто має більш заспокійливий ефект, ніж багато слів, і дає відчуття безпеки. Ваше ставлення є важливим якорем, особливо якщо дитину переповнюють сильні почуття.
• Формулюйте позитивні, орієнтовані на вирішення повідомлення
  Замість "Ти не повинен сваритися зі своєю молодшою сестрою", скажіть: "Я хочу, щоб ви знову порозумілися і знайшли рішення. Я буду радий допомогти тобі в цьому". Це сприятиме розумінню й уважності.
• Дозволяйте приймати невеликі рішення
  Наприклад: "Зараз ми збираємося прибирати. Ти хотів би прибирати разом або кожен сам за себе?". Це дозволяє дитині відчути спільне визначення в чітких межах.
• Створення фіксованих процедур
  Такі ритуали, як колискова пісня або спільне прибирання, забезпечують структуру і полегшують перехід - особливо в емоційно напружених ситуаціях.
• Називання позитивної поведінки
  Речення на кшталт "Ти зачекав, поки я закінчу, - це було дуже сильно з твого боку" робить успіхи видимими і підвищує впевненість у собі.
• Пояснення взаємовідносин
  Причому у відповідний до віку, короткий і конкретний спосіб, наприклад, "Ми прибрали будівельні блоки, щоб ніхто не спіткнувся". Це допоможе дитині зрозуміти, що правила мають сенс і допомагають іншим.
• Зберігати послідовність - навіть коли це важко
  Якщо ваша дитина реагує гнівно або сумно, може бути складно дотримуватися прийнятого рішення. Але це саме те, що забезпечує надійність і безпеку. Ваша дитина відчуває: "Ця межа діє - і до моїх почуттів все ще ставляться серйозно".

Діти у віці від одного до трьох років тільки вчаться розпізнавати і контролювати свої емоції. Вони ще не мають повністю розвиненого розуміння правил - і часто діють імпульсивно.

Якщо ваша дитина "чинить опір", це, як правило, не навмисно і навіть не зловмисно. Швидше за все, це вираження надмірних вимог, радості відкриття або сильного бажання вирішувати все самостійно.

Допоможіть дитині зрозуміти ці емоції і висловити їх словами. Уявіть, що ваша дитина хоче самостійно перейти дорогу, коли ви ведете її на прогулянку. Ви стримуєте її за руку, а вона починає кричати і намагається вирватися. Ви можете відреагувати так: "Я бачу, що ти сердишся, бо хочеш гуляти сам. Але дорога небезпечна, і я хочу захистити тебе. Ми можемо піти разом". Це допоможе дитині назвати свої почуття і в той же час зрозуміти встановлену межу.

Батьківство може бути складним завданням - особливо в ті моменти, коли терпіння, сили та нерви піддаються випробуванню. Багато батьків досягають своєї межі саме під час фази непокори. Важливо те, що ви не повинні проходити через це наодинці. Шукати підтримки - це не ознака слабкості, а прояв відповідальності та турботи - в тому числі і про себе.