Закоханість

Ми всі знаємо: Коли розпадається перше велике кохання, душевний біль безмірний. Увесь світ раптово загрожує обвалитися, коли ти все ще подорожуєш у рожевих хмарах. Батьки не можуть захистити підлітків від цього досвіду. Але є способи, за допомогою яких ви можете втішити свою дитину під час цього болючого досвіду.

Коли ви тільки-но закохані, у вас в животі пурхають метелики. Виділяється багато гормонів щастя, створюючи особливе відчуття піднесеності. Якщо перша закоханість не відповідає взаємністю або раптово закінчується, хоча ще мить тому все здавалося таким ідеальним, почуття несподівано різко падають. Навіть якщо перші ніжні стосунки були нетривалими - бурхливі спалахи емоцій, гнів, смуток, відчай, заперечення і повна замкнутість є типовими реакціями. Навряд чи будь-яке інше почуття в цьому віці є більш болючим, ніж розбите серце.

Типові симптоми закоханості включають

• Погане самопочуття
• Сумний настрій
• Судоми
• Втрата апетиту
• Мігрень
• Перепади настрою
• Агресія
• Безсоння
• Проблеми з концентрацією

Звісно, ви співчуваєте, коли ваша дитина нещасна і засмучена через розбите кохання. Але ви також знаєте, що цей важливий досвід є частиною розвитку і що діти з нього виростають. Найважливіша порада: будьте серйозним партнером у діалозі зі своєю дитиною, не применшуйте і не висміюйте розбите серце. Повідомлення на кшталт "Не сумуй, життя триває" точно не спрацюють, якщо ваша дитина відчуває себе спустошеною. Зараз саме час для співчуття! Покажіть доньці чи синові своє розуміння і будьте поблажливими до емоційних спалахів на перших порах. Можливо, допоможуть втішні слова, обійми або розмова про те, як мама чи тато переживали свій перший розрив серця. Найбільше, що зараз потрібно вашій дитині, - це безпека і любов, щоб повільно відновити її зруйновану самооцінку. Це також допомагає забезпечити якомога більшу нормальність у повсякденному житті. Школа, хобі, спорт і друзі - найкращі способи відволікти її від горя.

Сучасному поколінню набагато складніше змиритися з розбитим серцем, ніж раніше. Причиною цього є соціальні мережі. Спільні фотографії на цифрових каналах знаходяться на відстані одного кліку, і багатьом молодим людям також важко постійно видаляти повідомлення на своїх смартфонах. Навіть гірше: соціальні мережі дозволяють в будь-який момент дізнатися, що думає, відчуває або робить ваш "колишній". Це особливо ускладнює процес забуття кохання всього життя. Тому експерти радять припинити всі віртуальні контакти, поки емоційні рани не загояться.

Як правило, душевний біль підлітка вщухає через кілька тижнів. Проте батьки повинні залишатися пильними протягом цього часу. Депресивний настрій, надмірна агресія і стійка відмова від їжі можуть бути тривожними ознаками того, що розбите серце має більш серйозні наслідки. Вам слід звернутися за професійною допомогою, особливо якщо ваша дитина приймає таблетки або алкоголь, їсть занадто мало або занадто багато або надмірно тренується.