Серия от знания за здравето на мъжете

Знания и съвети за здравословен живот

Text last updated: 01.02.2024

Мъже: Обърнете повече внимание на здравословния начин на живот!

Искате ли да направите повече за себе си и да преоткриете темата "здраве"? Поредицата от знания на фондация "Мъжко здраве" (Männergesundheit) ви подкрепя с информативни брошури-ръководства по общо 26 теми, вариращи от високо кръвно налягане и нарушения на съня до недостиг на тестостерон.

Image

За много бащи раждането на детето е и повод да се погрижат за собственото си здраве и физическа форма: Каква роля играят упражненията в моето ежедневие? Какво има в чинията ми всеки ден? Доколко свеж ставам сутрин след добър сън? Какво мога да направя конкретно, за да предотвратя сериозни заболявания? Въпроси, които са от голямо значение за физическото, психическото и социалното благополучие.

Превенция - поддържайте добра форма

Проучванията за здравето на мъжете показват: Мъжете често не разполагат с подходящ и лесно достъпен информационен материал, за да подходят към тези теми. Тяхната осведоменост за собственото им здраве често се събужда едва когато оплакванията влошат работоспособността им. Особено в случаите на урологични и психични заболявания мъжете често се затрудняват да потърсят съвет и медицинска помощ на ранен етап. Направете нещата по различен начин и дайте приоритет на превантивните здравни въпроси. Серията ръководства "Мъжко здраве" може лесно да запълни пропуските (в знанията) тук.

Компактни знания

Ако искате да научите повече за здравословния начин на живот и да се запознаете с лесни за изпълнение превантивни мерки, в тази поредица от ръководства бързо ще намерите това, което търсите. По разбираем и информативен начин в него са разгледани общо 25 различни здравни теми и читателите са насърчени да се погрижат за своите здравословни проблеми. Всяка от брошурите, които са специално пригодени за нуждите на мъжете, е посветена на конкретна тема: сънят, храненето или прегарянето са представени също толкова добре, колкото и главоболието, болките в гърба или високото кръвно налягане. Обсъждат се и болестите на мъжете, които често са табу.

Обща информация за поредицата от знания

До момента Фондация "Мъжко здраве" е издала общо 26 брошури от поредицата "Мъжко здраве", като осем от тях са публикувани съвместно с Федералния център за здравно образование (BZgA). Отделните издания от поредицата наръчници са разработени под научното ръководство на признати експерти в областта.

Къде мога да намеря помощ и съвет?

Фондация "Мъжко здраве" иска да насърчи момчетата и мъжете да се грижат добре за собственото си здраве. Информация и съвети за здравословен живот можете да намерите на интернет портала www.stiftung-maennergesundheit.de.

Федералният център за здравно образование (BZgA) се нарежда със своя Портал за мъжко здраве също е насочен специално към момчетата и мъжете.

На портала за мъжко здраве на BZgA можете да намерите и преглед на организациите и доставчиците на услуги за самопомощ и консултации.

Буклите могат да бъдат поръчани или изтеглени безплатно чрез портала на Stiftung Männergesundheit. (При поръчки на 21 или повече брошури се начисляват разходи за доставка.)

Поръчките могат да бъдат направени и чрез магазина на Федералния център за здравно образование (BZgA)

.