De partenaire à papa

Bien équipé pour la grossesse, l'accouchement et les moments à trois

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De partenaire à papa : conseils pour se préparer à la naissance et à la vie de famille

"Nous sommes enceintes !" Les futurs parents annoncent fièrement la bonne nouvelle. Mais alors que votre partenaire ressent le changement dans sa propre chair, vous devez vous familiariser lentement avec votre nouveau rôle de père. C'est pourquoi il est tout aussi important pour vous que pour votre partenaire d'aborder activement la grossesse et la naissance. Une bonne préparation permet de se sentir en sécurité et de faire grandir - certes pas le ventre du bébé - mais l'anticipation et le sentiment de paternité. Nous avons rassemblé pour vous des conseils qui vous aideront à vous adapter à la nouvelle situation.

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L'arrivée d'un bébé marque le début d'une période passionnante pour les futurs parents. Les futures mamans sont submergées d'informations, d'astuces et de bons conseils dans les cabinets médicaux, les livres et les magazines. Mais ne vous inquiétez pas, en tant que futur papa, vous n'avez pas à rester à l'écart lorsqu'il s'agit de vous préparer au mieux à la naissance et à la paternité.

Expertentipp zum Thema „Probleme in der Paarbeziehung"

Die Geburt des ersten Kindes verändert eine Paarbeziehung grundlegend. Aus „Du“ und „Ich“, Frau und Mann, werden Eltern. Wie schafft man es, in die neue Rolle als Vater hineinzuwachsen und gleichzeitig ein liebender Partner zu bleiben? Achim Schad, Paar- und Familienberater aus Wuppertal, spricht Konfliktthemen an, die junge Eltern oft beschäftigen. Ob Gefühlswelt, Sexualität oder partnerschaftliche Aufgabenteilung in Bezug auf Familie und Beruf – Vater zu werden stellt alle Lebensbereiche auf den Kopf und fördert Veränderungskrisen. Achim Schad setzt auf Toleranz und Verständnis, um die Paarbeziehung und sich selbst als Mann bzw. Vater in turbulenten Zeiten zu stabilisieren.

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Où trouver de l'aide et des conseils ?

Si vous ressentez des émotions négatives ou si vous avez l'impression de ne pas avoir accès à vous-même ou à votre nouveau rôle de père, n'hésitez pas à demander une aide extérieure. Vous pouvez vous adresser gratuitement à n'importe quel centre de conseil conjugal et familial.

Il existe des centres de conseil pour futurs parents dans chaque ville et commune. Vous trouverez des contacts sur Internet auprès de:

Vous pouvez également vous adresser directement à un centre de conseil spécial pour hommes. Le Réseau de conseil aux hommes regroupe un grand nombre d'offres de conseil spécialisées dans les préoccupations et les situations conflictuelles des garçons, des hommes et des pères. La carte des services de conseil vous permet de trouver un service de conseil près de chez vous.

Lisez aussi les conseils des sages-femmes pour vous préparer à l'accouchement.

Vous trouverez ici des informations sur la façon de gérer votre nouveau rôle de père.