Tați tineri
În rollercoaster-ul emoțiilor unui tată tânăr
A fi tată este o provocare nouă și necunoscută. Oricine devine tată la o vârstă fragedă experimentează un rollercoaster de emoții în primele câteva săptămâni și luni: Bucuria, fericirea, incertitudinea și cerințele excesive sunt strâns legate între ele și determină viața de zi cu zi. În acest articol, veți găsi sfaturi utile pentru un bun început al vieții de familie cu un copil.

Și dintr-o dată viața este diferită
Să ai un copil schimbă totul - acest lucru se aplică în egală măsură tuturor taților debutanți, dar mai ales bărbaților care devin tați la o vârstă fragedă. Este posibil ca prietenii și cunoscuții de aceeași vârstă să nu se gândească încă la copii, deoarece sunt ocupați cu educația, universitatea, începerea unei slujbe și, în general, cu găsirea drumului în viață. În timp ce viața prietenilor tăi se învârte în jurul petrecerilor și călătoriilor, tu ai brusc grijă de o mică creatură care îți cere toată atenția.
Sentimentul de a pierde ceva este complet normal în acest moment. Și este, de asemenea, normal să te simți copleșit la început. Vestea bună este că este la fel pentru toți cei care au primul lor copil. Ai răbdare. Viața ta nu s-a terminat în niciun caz, dimpotrivă: a deveni tată la o vârstă fragedă are avantajele sale. Asumarea responsabilității pentru un copil dă vieții tale o nouă direcție. Se deschid perspective noi și îmbogățitoare. Dacă discutați cu alți tineri tați despre subiecte legate de paternitate, dar și despre ceea ce vă mai interesează, veți realiza rapid: A fi un tată tânăr este foarte îmbogățitor! Iar atunci când copilul tău va crește și va deveni mai independent, tu vei fi în continuare tânăr și în formă.
Sfaturi pentru tații tineri
Nașterea unui copil este un eveniment important în viață și o provocare pentru orice relație. În calitate de tată, de multe ori vă confruntați cu copiii în mod diferit decât o mamă. Iar acesta este un lucru bun!
Bebelușii iubesc și au nevoie de această diferență. Interacțiunea dintre instinct și intuiție este adesea un bun ghid. Așa că fiecare își găsește propria cale. Jens Fechtemeier, consilier paternal și coordonator al proiectului "Jup! Power for young dads", oferă sfaturi pentru noua ta paternitate:
-
Polul adormit
Când partenerul și copilul vin acasă, trebuie mai întâi să vă cunoașteți. Totul este nou și interesant. Un copil te face adesea să uiți de orice altceva. Atât timp cât nu există concediu de paternitate, este util să aveți timp liber și să vă bucurați de noile impresii și momente. Desigur, alăptarea nu este posibilă, dar tatăl poate face orice altceva, cum ar fi schimbarea scutecelor, spălarea, îmbrăcarea și administrarea biberonului la fel de bine ca mama: împărțirea sarcinilor este de mare ajutor. Moașa vă va ajuta cu orice nelămuriri și are adesea "trucuri de viață" bune pe care le puteți folosi pentru a consolida legătura cu bebelușul dumneavoastră.
-
De făcut
Desigur, există și "hârtii" de făcut. Tot ceea ce nu ați putut face înainte de naștere trebuie acum să fie organizat: Înregistrarea copilului la oficiul de stare civilă, alocația pentru copii, alocația parentală și multe altele. Unele lucruri se pot face deja online, dar partenera dvs. va fi cu siguranță fericită de fiecare sarcină administrativă de care vă ocupați pentru ea. Dacă încă nu sunteți sigur: Centrele de consiliere știu ce trebuie făcut și există liste de verificare aici pe Familienportal.NRW pentru a vă ajuta să obțineți o imagine de ansamblu.
-
Parteneriat
După naștere, parteneriatul se schimbă adesea. Acest lucru este normal, la urma urmei există sarcini noi și roluri diferite pentru tine și partenerul tău. De multe ori nu știți dacă faceți totul bine; lipsa somnului îi face pe mamă și pe tată mai iritabili și acest lucru poate face ca răbdarea să cedeze. De asemenea, este util ca tații să spună exact asta, de exemplu: "Sunt obosit", "Mă simt nesigur" sau "Nu mai pot!" Adesea partenerul tău simte la fel și veți înțelege mai bine ce este bine pentru amândoi și vă puteți încuraja reciproc. Copilul tău îți va mulțumi pentru asta! Iar dacă lucrurile nu merg așa cum vă doriți: serviciile de consiliere pentru tați și bărbați vor fi fericite să vă ajute!
-
Timp liber
Timpul liber este foarte important pentru ambii părinți. Fiecare are nevoie să își tragă sufletul și să își reîncarce bateriile. De aceea, este minunat să împărțiți sarcinile în funcție de diferitele puncte forte. Menținerea propriilor hobby-uri și interese creează energie. Un aranjament ar putea fi, de exemplu, ca tu și partenerul tău să aveți fiecare o seară fixă în timpul săptămânii pentru a face sport sau a vă întâlni cu prietenii. Multor tați le place să petreacă timp singuri cu copilul lor și să-și asume în mod activ provocări. Acest lucru vă face, de asemenea, un factor familial important.
-
Răbdare și calm
Mulți tați se întreabă mereu cum pot gestiona numeroasele sarcini și așteptări noi pentru a-și îndeplini rolul de tată activ. Un sfat bun este: răbdare! Nimeni nu este perfect și nimeni nu poate face totul de prima dată. Adesea este nevoie de câteva săptămâni sau luni pentru ca totul să se acomodeze și pentru ca noile sarcini să vi se pară mai ușoare. Nu este neobișnuit ca emoțiile să o ia razna după naștere. Schimbările hormonale de după sarcină pot duce la schimbări temporare de dispoziție la mame. Partenerul dvs. poate fi iritabil sau trist dacă ceva nu funcționează atât de bine, de exemplu alăptarea. Înțelegerea ta masculină pentru aceste mici izbucniri emoționale, calmul tău și atunci când răspunzi cu o îmbrățișare iubitoare chiar în acel moment, este un sentiment plăcut pentru partenerul tău și pentru relația voastră.
"Tații pot face totul - cu excepția alăptării!"
"Viața mea s-a schimbat complet de la o zi la alta", spune Rafael* despre cea mai drastică experiență din viața sa de până acum. Era 17 ianuarie 2023. "Nu voi uita niciodată acea dată", susține tânărul tată, care a fost confruntat în mod neașteptat cu situația de a trebui să își asume întreaga responsabilitate pentru educația fiului său. Acesta se afla într-o călătorie de afaceri în regiunea Ruhr, când a primit un telefon de la casa părinte-copil în care mama locuiește cu fiul lor. I se spune la telefon că trebuie să își ia copilul în cel mai scurt timp, altfel acesta va fi plasat într-o familie adoptivă în următoarele 48 de ore. El nu știe exact ce s-a întâmplat, doar că mama este bolnavă psihic și nu poate avea grijă de copil. De acum înainte, Rafael trebuie să decidă cu privire la viitorul său și al fiului său, cu toate consecințele sale. Nico* are doar opt săptămâni.
"Desigur, am fost șocat, dar nu am ezitat nicio secundă", spune Rafael. Totul trebuia să se întâmple rapid pe atunci. Din fericire, angajatorul său a fost foarte înțelegător cu situația. Rafael a putut să conducă imediat acasă și a fost alături de fiul său în două ore pentru a-l primi. "A fost un sentiment ciudat cu Nico în brațe. Nu aveam nimic - niciun echipament pentru bebeluși, niciun pătuț, nicio mobilă", își amintește el. El locuia încă cu părinții săi la acea vreme, ceea ce s-a dovedit a fi o mare binecuvântare. Mama lui Rafael și bunica lui Nico sunt de mare ajutor în îngrijirea bebelușului, în timp ce tatăl său îl ajută inițial în relația cu autoritățile. La urma urmei, sunt multe de rezolvat.
Profesional, financiar, domestic - totul se schimbă de la o zi la alta. Rafael trebuie să aibă grijă de copii și în prezent nu își poate continua activitatea de șofer de camion. "Chiar am subestimat cât de multă atenție necesită o ființă atât de mică", recunoaște el. Întrebări despre îngrijirea copilului, nutriție, dezvoltare și educație - trebuie să învețe totul. Viața de zi cu zi trebuie, de asemenea, reorganizată, inclusiv nopțile neliniștite. Dar funcționează bine. De asemenea, datorită sprijinului familiei sale. Rafael își ia concediu pentru creșterea copilului, solicită indemnizație pentru creșterea copilului și acum și-a prelungit concediul pentru creșterea copilului la trei ani, cu acordul angajatorului său. "Mi-e foarte dor de slujba mea de șofer de camion și, desigur, de libertatea de a fi independent. Dar zâmbetul fiului meu când se trezește dimineața și îmi zâmbește este pur și simplu cel mai frumos lucru care ți se poate întâmpla și compensează totul", spune el fericit. Tânărul tată vorbește cu mândrie despre evoluția bună a fiului său. Fiecare etapă este un succes, de exemplu atunci când Nico începe să se târască, face primii pași de alergare sau spune "tati" pentru prima dată.
Tânărul tată primește sprijin din partea sistemului de ajutor. El acceptă cu plăcere oferte precum întâlnirea familiei cu copilul, chiar dacă este singurul tată dintre mame. Rafael nu are rezerve. Dimpotrivă. El spune: "Noi, bărbații, vrem adesea să ne descurcăm singuri. Dar asta nu este calea cea bună. Este mult mai bine să acceptăm ajutorul acolo unde este disponibil". La Familientreff, un specialist îl sfătuiește să contacteze serviciul de consiliere SKM pentru tații tineri. Aceștia au proiectul "JUP! - Power for young dads", care se concentrează pe consiliere și sprijin pentru tații tineri. Rafael spune că i-ar fi plăcut să fi aflat mai devreme despre acest ajutor. Fără nicio complicație, i se pune la dispoziție consilierul pentru bărbați Jens Fechtemeier de la SKM. Cei doi se întâlnesc de două ori pe săptămână pentru a organiza viața de zi cu zi a tatălui singur, pentru a depune cereri la autorități, pentru a solicita finanțare, pentru a discuta despre problemele parentale și pentru a organiza îngrijirea copiilor. Sau pur și simplu pentru a sta de vorbă la o ceașcă de cafea. Discuția de la bărbat la bărbat este importantă. Rafael o numește "ajutor în cap". Uneori este valoros să ai o perspectivă diferită. Și să știi că ai în spate pe cineva pe care te poți baza atunci când ai nevoie de ajutor.
Sunt aceste mici impulsuri care înlătură piedicile și sunt utile și în relația cu autoritățile, de exemplu când vine vorba de obținerea licențelor. Rafael are și idei concrete pentru viitorul apropiat. Vrea să construiască o casă frumoasă pentru el și fiul său într-un mediu social stabil. Acest lucru este deosebit de important pentru el. Tocmai s-a mutat în propriul său apartament. Nico va continua să meargă la o îngrijitoare de copii în următorii doi ani și apoi la o creșă când va împlini trei ani. A depus deja o cerere pentru un loc la centrul de zi. Datorită bonei, Nico are timp pentru el și pentru hobby-urile sale, iar în viitor va avea un loc de muncă cu jumătate de normă. După-amiaza, se ocupă intensiv de Nico: gimnastica pentru copii este pe ordinea de zi, printre altele, și în curând urmează un curs de înot pentru copii. De asemenea, Rafael dorește să se întoarcă în curând la locul de muncă, să iasă din schema de sprijin pentru venit și să devină independent din punct de vedere financiar. Angajatorul său a semnalat deja că îl sprijină pe deplin.
Și ce sfat are Rafael pentru alți tați care se confruntă cu provocări similare? "Experiența mea ca tată singur m-a învățat că nu trebuie să-ți fie frică. Abordați totul cu calm, rutina vine cu timpul. Și dacă nu funcționează sută la sută prima dată, o va face a doua oară. Motto-ul meu este: nu te lăsa niciodată doborât și, mai presus de toate, cere sfatul și acceptă ajutorul! Dacă există un lucru pe care l-am învățat, acesta este că noi, tații, putem face totul la fel de bine ca mamele, cu excepția alăptării."
Interviul a fost realizat în 2024. *Toate numele au fost schimbate
Unde pot găsi ajutor și consiliere?
În calitate de tată tânăr, nu trebuie să vă fie teamă să vizitați centrele de consiliere pentru părinți sau birourile de asistență socială pentru tineret pentru a clarifica aspecte organizatorice și juridice. Aveți întrebări despre sarcină sau despre a fi tată? Tații (însărcinați) pot obține, de asemenea, consiliere profesională și confidențială de la centrele de consiliere pentru sarcină. Ghidul familiei al Familienportal.NRW vă facilitează găsirea și orientarea. Vă ajută să găsiți rapid și ușor servicii adecvate în apropierea domiciliului dumneavoastră.
Proiectul comun "Jugendliche Väter im Blick" (Tineri tați în centrul atenției) al SKM Bundesverband e. V. și al asociațiilor locale din Düsseldorf, Osnabrück și Rheydt - finanțat de Aktion Mensch - se adresează tinerilor tați și oferă programe individuale și de grup cu prag scăzut. Prin sprijin, consiliere și orientare pentru tații tineri, formare practică și oferte pentru a-i ajuta să se acomodeze cu noul lor rol, scopul este de a le permite bărbaților să stabilească un contact cu copiii lor.
Puteți găsi informații despre proiect aici:
SKM - Sozialdienst katholischer Frauen und Männer Düsseldorf e.V.
Ulmenstraße 67, 40476 Düsseldorf, telefon: 0211 4696-0
SKM - Katholischer Verein für soziale Dienste Rheydt e. V.
.V.
Waisenhausstraße 22, 41236 Mönchengladbach-Rheydt
Telefon 02166 130970, info@skm-ry.de
SKM Osnabrück e. V. JuP!- Power for young dads
.Putere pentru tinerii tați
Johannisstraße 24, 49074 Osnabrück, telefon 0175 4385792, j.fechtemeier@skm-osnabrueck.de
Serviciul de consiliere online Echte Männer reden de la Caritas oferă, de asemenea, sprijin ușor accesibil și util pentru provocările legate de paternitatea timpurie.
Sunteți încă în formare profesională?
Dacă relația dvs. de formare profesională se bazează pe un contract de muncă, puteți lua concediu paternal în timpul formării.
Sunteți deja angajat?
Mulți angajatori oferă modele de timp de lucru variabil. Dacă vă luați concediu pentru creșterea copilului, puteți găsi informații și sfaturi relevante în articolul Concediu pentru creșterea copilului și pentru tați aici, pe Familienportal.NRW.
Sunteți înscris la o universitate?
Tăticii studenți vor găsi în majoritatea universităților servicii de consiliere pe teme importante legate de studiul cu un copil. Studierendenwerke oferă, de asemenea, informații și sprijin.