Timp de calitate cu copiii

Cum arată timpul de calitate petrecut cu copilul dvs. este complet individual: ar putea fi o excursie la piscină împreună, citirea de povești, lucrul la bicicletă sau jocul de-a v-ați ascunselea în parc. Termenul descrie ideea de timp de calitate petrecut împreună, în care copilul dumneavoastră se simte văzut și recunoscut de dumneavoastră. Am adunat aici pentru dvs. câteva exemple ale acestor insule în viața de zi cu zi.

Esența timpului de calitate este deja ascunsă în nume. Înseamnă să vă faceți timp în mod conștient pentru activități comune și, mai presus de toate, pentru o atenție neîmpărțită. Pentru că aceasta este ceea ce creează acele momente speciale și intensifică legătura cu copilul dumneavoastră. În acest fel, vă comunicați dragostea și aprecierea față de copilul dumneavoastră.

Chiar dacă viața de familie este adesea agitată și sălbatică, există întotdeauna oportunități pentru timp de calitate în viața de zi cu zi. Și cu cât copilul dvs. crește, cu atât mai clar își poate exprima dorințele, poate contribui cu subiecte de conversație și poate ajuta la planificarea activităților comune.

În acest interviu, Achim Schad, consilier de cuplu și de familie din Wuppertal, oferă sfaturi practice de specialitate despre modul în care tații pot integra timpul de calitate cu copiii în viața lor de zi cu zi. El dă exemple de activități variate care plac în mod deosebit multor tați și copiilor lor. El abordează, de asemenea, problema modului în care tații pot menține un echilibru între viața profesională și cea de familie.

Crearea unei insule pentru timp de calitate sună consumator de timp, deoarece oricum vă lipsește adesea timpul? Este de înțeles! Dar dacă doriți să faceți ceva cu copilul dumneavoastră, nu trebuie să fie întotdeauna o ieșire interesantă. Multe situații cotidiene oferă oportunități pe care le puteți transforma cu ușurință în timp de calitate. Aveți nevoie de idei? Iată câteva exemple:

Comutarea de la viața profesională la cea de familie nu se face întotdeauna imediat. Prin urmare, luați-vă un moment pentru a vă limpezi mintea, de exemplu prin încheierea conștientă a zilei de lucru sau printr-un ritual scurt, cum ar fi o ceașcă de ceai. Copilul dumneavoastră va observa că sunteți mai atentă după aceea.

Ce mai ajută:

• Distracția oprită, atenția pornită: Încercați să reduceți utilizarea telefoanelor mobile, a laptopurilor și altele asemenea pentru a vă dedica copilului dvs. și pentru a vă juca sau a vorbi împreună.
• Creați o rutină pentru dvs. și copilul dvs. prin stabilirea unor momente fixe în timpul săptămânii. Principalul accent aici este pus pe regularitatea și fiabilitatea timpului petrecut împreună.
• O bună oportunitate de a petrece timp de calitate cu copilul dumneavoastră în mod regulat este să faceți hobby-uri împreună. Poate că copilul dvs. este deja entuziasmat de hobby-ul pe care îl urmăriți. Sau poate că sunteți în căutarea unui nou hobby care să vă placă atât dumneavoastră, cât și copilului dumneavoastră.

Timpul intens petrecut împreună nu este doar distractiv, ci și conectează și consolidează relația tată-copil. Björn Süfke, consilier pentru bărbați și tați din Bielefeld, adaugă: "Cea mai mare probabilitate de a avea momente de legătură cu copilul este atunci când tatăl este pur și simplu foarte mult prezent! Cel care îi primește pe copii acasă după școală, după-amiaza, va afla în mod logic mai multe despre grijile și bucuriile lor de peste zi, va auzi mai multe despre sentimentele lor, i se vor cere mai multe sfaturi... Și nimic nu consolidează mai mult relația părinte-copil decât această "prezență" zilnică. Deci, la sfârșitul zilei, nu este vorba doar de "timp de calitate", ci și de "timp cantitativ"."