Tinerii tați

Sprijin pe drumul spre viața cu un copil

În rollercoasterul de emoții ca tată tânăr.

Să fii tată este o provocare nouă și necunoscută. Oricine devine tată la o vârstă fragedă experimentează un rollercoaster de emoții în primele săptămâni și luni: Bucuria, fericirea, incertitudinea și cerințele excesive sunt strâns legate între ele și determină viața de zi cu zi. În acest articol, veți găsi sfaturi utile pentru un bun început al vieții de familie cu un copil.

Image

Și dintr-o dată viața e diferită

A avea un copil schimbă totul - acest lucru se aplică în egală măsură tuturor taților aflați pentru prima dată în viață, dar mai ales bărbaților care devin tați la o vârstă fragedă. Este posibil ca prietenii și cunoștințele de aceeași vârstă să nu se gândească încă la copii, deoarece sunt ocupați cu educația, universitatea, începerea unui loc de muncă și, în general, găsirea drumului în viață. În timp ce viețile prietenilor tăi se învârt în jurul petrecerilor și călătoriilor, tu te afli brusc în grija unei mici creaturi care îți solicită întreaga atenție.

Sentimentul de a pierde ceva este complet normal în acest moment. Și este, de asemenea, normal să vă simțiți copleșit la început. Vestea bună este: este la fel pentru toți cei care au primul copil. Aveți răbdare. Viața ta nu s-a terminat în niciun caz, dimpotrivă: a deveni tată la o vârstă fragedă are avantajele sale. Asumarea responsabilității pentru un copil oferă vieții tale o nouă direcție. Se deschid perspective noi și îmbucurătoare. Dacă discutați cu alți tați tineri despre problemele legate de paternitate, dar și despre ce vă interesează în rest, vă veți da seama rapid: Să fii un tată tânăr este foarte îmbucurător! Iar atunci când copilul tău va crește și va deveni mai independent, tu vei fi încă tânăr și în formă.

Sfaturi pentru tații tineri

Nașterea unui copil este un eveniment semnificativ în viață și o provocare pentru fiecare relație. În calitate de tată, deseori vă ocupați de copii în mod diferit față de o mamă. Și acesta este un lucru bun!

Copiii iubesc și au nevoie de această diferență. Interacțiunea dintre instinct și intuiție este adesea un bun ghid. Așa că fiecare își găsește propriul drum. Jens Fechtemeier, consilier paternal și coordonator de proiect "Jup! Putere pentru tinerii tați", oferă sfaturi pentru noua ta paternitate:

.

  • Polul latent
    Când partenerul și copilul vin acasă, trebuie mai întâi să vă cunoașteți unul pe celălalt. Totul este nou și interesant. Un copil te face adesea să uiți de toate celelalte lucruri. Atâta timp cât nu există un concediu de paternitate, este util să aveți timp liber și să vă bucurați de noile impresii și momente. Desigur, alăptarea nu este posibilă, dar tatăl poate face orice altceva, cum ar fi schimbarea scutecelor, spălatul, îmbrăcatul și datul biberonului la fel de bine ca și mama: împărțirea sarcinilor este de mare ajutor. Moașa vă va ajuta cu orice incertitudini și adesea are "trucuri de viață" bune pe care le puteți folosi pentru a întări legătura cu bebelușul.
  • De făcut
    Bineînțeles că mai sunt și "hârtii" de făcut. Tot ceea ce nu ați fost în stare să faceți înainte de naștere trebuie acum organizat: Înregistrarea copilului la oficiul de stare civilă, alocația pentru copii, alocația parentală și multe altele. Unele lucruri pot fi deja făcute online, dar partenera dvs. va fi cu siguranță fericită de fiecare sarcină administrativă de care vă ocupați pentru ea. Dacă sunteți încă nesigur: Centrele de consiliere știu ce trebuie făcut, iar aici, pe Familienportal.NRW, există liste de verificare care vă ajută să vă faceți o imagine de ansamblu.
  • Parteneriat
    Parteneriatul se schimbă adesea după naștere. Acest lucru este normal, la urma urmei există sarcini noi și roluri diferite pentru dvs. și partenerul dvs. De multe ori nu știți dacă faceți totul cum trebuie; lipsa somnului îi face pe mamă și pe tată mai irascibili și atunci răbdarea poate ceda. Este, de asemenea, util ca tații să spună exact asta, de exemplu: "Sunt obosit", "Mă simt nesigur" sau "Nu mai pot suporta mai mult!" De multe ori și partenerul dvs. simte la fel și veți înțelege mai bine ce este bine pentru amândoi și vă puteți încuraja reciproc. Copilul tău îți va mulțumi pentru asta! Iar dacă lucrurile nu merg așa cum vă doriți: serviciile de consiliere pentru tați și bărbați vor fi bucuroși să vă ajute!
  • Timp liber
    Timpul liber este foarte important pentru ambii părinți. Toată lumea are nevoie să își tragă sufletul și să își reîncarce bateriile. De aceea, este foarte bine să împărțiți sarcinile în funcție de diferitele forțe. Menținerea propriilor hobby-uri și interese creează energie. Un aranjament ar putea fi, de exemplu, ca tu și partenerul tău să aveți fiecare o seară fixă pe săptămână pentru a face sport sau a vă întâlni cu prietenii. Mulți tați se bucură să petreacă timp singuri cu copilul lor și să-și asume în mod activ provocări. Acest lucru vă face, de asemenea, un factor important pentru familie.
  • Răbdare și calm
    Mulți tați se întreabă din nou și din nou cum pot gestiona numeroasele sarcini și așteptări noi pentru a-și îndeplini rolul de tată activ. Un sfat bun este: răbdare! Nimeni nu este perfect și nimeni nu poate face totul de prima dată. Adesea este nevoie de câteva săptămâni sau luni pentru ca totul să se acomodeze și pentru ca noile sarcini să vă fie mai ușor de îndeplinit. Nu este neobișnuit ca emoțiile să o ia razna după naștere. Schimbările hormonale de după sarcină pot duce la schimbări temporare de dispoziție la mame. Partenerul dvs. poate fi iritabil sau trist dacă ceva nu funcționează atât de bine, de exemplu, alăptarea. Înțelegerea masculină pentru aceste mici izbucniri emoționale, calmul dumneavoastră și atunci când reacționați cu o îmbrățișare plină de dragoste chiar în acel moment, este un sentiment plăcut pentru partenerul dumneavoastră și pentru relația voastră.

"Tații pot face orice - mai puțin să alăpteze!"

"Viața mea s-a schimbat complet de la o zi la alta", spune Rafael* despre cea mai drastică experiență din viața sa de până acum. Era 17 ianuarie 2023. "Nu voi uita niciodată acea dată", spune tânărul tată, care s-a confruntat pe neașteptate cu situația de a trebui să își asume întreaga responsabilitate pentru creșterea fiului său. El se afla într-o călătorie de afaceri în regiunea Ruhr, când primește un telefon de la casa părintească unde mama locuiește cu fiul lor. La telefon i se spune că trebuie să își ia copilul în cel mai scurt timp, altfel acesta va fi plasat într-o familie adoptivă în următoarele 48 de ore. El nu știe exact ce s-a întâmplat, ci doar că mama este bolnavă psihic și nu poate avea grijă de copil. De acum înainte, Rafael trebuie să ia o decizie cu privire la viitorul său și al fiului său, cu toate consecințele aferente. Nico* are doar opt săptămâni.

"Bineînțeles că am fost șocat, dar nu am ezitat nicio secundă", spune Rafael. Totul trebuia să se întâmple rapid pe atunci. Din fericire, angajatorul său a fost foarte înțelegător cu situația. Rafael a putut să conducă imediat acasă și a fost alături de fiul său în două ore pentru a-l primi. "A fost un sentiment ciudat cu Nico în brațele mele. Nu aveam nimic - niciun echipament pentru copii, niciun pătuț, niciun mobilier", își amintește el. La acea vreme încă locuia cu părinții săi, ceea ce s-a dovedit a fi o mare binecuvântare. Mama lui Rafael și bunica lui Nico sunt un mare sprijin în îngrijirea bebelușului, în timp ce tatăl său îl ajută inițial în relațiile cu autoritățile. La urma urmei, sunt multe de rezolvat.

Profesional, financiar, domestic - totul se schimbă de la o zi la alta. Rafael trebuie să aibă grijă de copii și, în prezent, nu-și poate continua munca de șofer de camion. "Chiar am subestimat câtă atenție necesită o ființă atât de mică", recunoaște el. Întrebări despre îngrijirea bebelușilor, nutriție, dezvoltare și educație - el trebuie să învețe totul. Viața de zi cu zi trebuie, de asemenea, să fie reorganizată, inclusiv nopțile agitate. Dar funcționează bine. De asemenea, datorită sprijinului familiei sale. Rafael își ia concediu parental, solicită indemnizație parentală și acum și-a prelungit concediul parental la trei ani, cu acordul angajatorului său. "Îmi lipsește foarte mult meseria mea de șofer de camion și, bineînțeles, libertatea de a fi independent. Dar zâmbetul fiului meu atunci când se trezește dimineața și îmi zâmbește este pur și simplu cel mai bun lucru care ți se poate întâmpla și compensează totul", spune el fericit. Tânărul tată vorbește cu mândrie despre evoluția bună a fiului său. Fiecare piatră de hotar este un succes, de exemplu atunci când Nico începe să se târască, face primii pași de alergare sau spune "tati" pentru prima dată.

Tânărul tată primește sprijin din partea sistemului de ajutor. Acceptă cu plăcere oferte precum reuniunea familiei cu bebelușul, chiar dacă este singurul tată printre mame. Rafael nu are nicio rezervă. Dimpotrivă. El spune: "Noi, bărbații, vrem adesea să ne descurcăm singuri. Dar asta nu este calea corectă. Este mult mai bine să acceptăm ajutorul acolo unde acesta este disponibil." La Familientreff, un specialist îl sfătuiește să ia legătura cu serviciul de consiliere SKM pentru tații tineri. Aceștia au proiectul "JUP!" (JUP!) - Putere pentru tinerii tați", care se concentrează pe consilierea și sprijinul tinerilor tați. Rafael spune că i-ar fi plăcut să fi știut mai devreme despre acest ajutor. Fără nicio complicație, i se pune la dispoziție consilierul pentru bărbați Jens Fechtemeier de la SKM. Cei doi se întâlnesc de două ori pe săptămână pentru a organiza viața de zi cu zi a tatălui singur, pentru a depune cereri la autorități, pentru a solicita finanțare, pentru a discuta aspecte legate de creșterea copilului și pentru a organiza îngrijirea acestuia. Sau pur și simplu pentru a discuta la o cafea. Discuția de la bărbat la bărbat este importantă. Rafael o numește "ajutor în cap". Este valoros să ai uneori o perspectivă diferită. Și să știi că ai pe cineva în spatele tău pe care te poți baza atunci când ai nevoie de ajutor.

Sunt aceste mici impulsuri care înlătură piedicile și sunt utile și în relațiile cu autoritățile, de exemplu atunci când vine vorba de obținerea de licențe. Rafael are, de asemenea, idei concrete pentru viitorul apropiat. Vrea să construiască o casă frumoasă pentru el și fiul său într-un mediu social stabil. Acest lucru este deosebit de important pentru el. Tocmai s-a mutat în propriul său apartament. Nico va continua să meargă la o bonă pentru următorii doi ani, iar apoi la o creșă când va împlini trei ani. Nico a depus deja o cerere pentru un loc la grădiniță. Datorită asistentei, Nico are timp pentru el și pentru hobby-urile sale, iar în viitor va avea un loc de muncă cu jumătate de normă. După-amiaza, se ocupă intens de Nico: printre altele, are în program gimnastică pentru copii, iar în curând va urma un curs de înot pentru bebeluși. De asemenea, Rafael vrea să se întoarcă în curând la locul de muncă, să iasă din sistemul de sprijin pentru venit și să devină independent din punct de vedere financiar. Angajatorul său și-a manifestat deja sprijinul deplin.

Și ce sfat are Rafael pentru alți tați care se confruntă cu provocări similare? "Experiența mea ca tată singur m-a învățat că nu trebuie să vă fie frică. Luați totul cu calm, rutina va veni cu timpul. Și dacă nu funcționează sută la sută prima dată, va funcționa și a doua oară. Motto-ul meu este: nu te lăsa niciodată doborât și, mai presus de toate, cere sfaturi și acceptă ajutorul! Dacă am învățat un lucru, este că noi, tații, putem face totul la fel de bine ca mamele, cu excepția alăptării."

Interviul a fost realizat în 2024. *Toate numele au fost schimbate

.

Unde pot găsi ajutor și consiliere?

Proiectul comun "Tinerii tați în vizor" al SKM Bundesverband e. V. și al asociațiilor locale din Düsseldorf, Osnabrück și Rheydt - finanțat de Aktion Mensch - se adresează tinerilor tați și oferă programe individuale și de grup cu prag scăzut. Prin sprijin, consiliere și îndrumare pentru tinerii tați, formare practică și oferte pentru a-i ajuta să se acomodeze cu noul lor rol, scopul este de a le permite bărbaților să stabilească contacte cu copiii lor.

Puteți găsi informații despre acest proiect aici:

SKM - Sozialdienst katholischer Frauen und Männer Düsseldorf e.V.

Ulmenstraße 67, 40476 Düsseldorf, telefon: 0211 4696-0

info@skfm-duesseldorf.de

SKM - Katholischer Verein für soziale Dienste Rheydt e. V.

.V.

Waisenhausstraße 22, 41236 Mönchengladbach-Rheydt

Telefon 02166 130970, info@skm-ry.de

SKM Osnabrück e. V. JuP!- Putere pentru tinerii tați

.Putere pentru tații tineri

Johannisstraße 24, 49074 Osnabrück, telefon 0175 4385792, j.fechtemeier@skm-osnabrueck.de

Serviciul de consiliere online Echte Männer reden de la Caritas oferă, de asemenea, un sprijin ușor accesibil și util pentru provocările legate de paternitatea timpurie.

În calitate de tată tânăr, nu trebuie să vă fie teamă să vizitați centrele de consiliere pentru părinți sau birourile de asistență socială pentru tineri pentru a clarifica aspecte organizatorice și juridice. Chiar dacă aveți sentimentul că nu puteți ieși singur din conflicte, sunteți binevenit să profitați de serviciile de consiliere gratuite oferite de un centru de consiliere parentală. Acolo veți primi răspunsuri și sprijin!

Ai întrebări despre sarcină sau despre a fi tată? Tații (în așteptare) pot obține consiliere profesională și confidențială la centrele de consiliere pentru sarcină. Puteți găsi mai multe informații aici pe Familienportal.NRW.

Încă sunteți în formare profesională?

Dacă relația dvs. de formare profesională se bazează pe un contract de muncă, vă puteți lua concediu parental în timpul formării profesionale.

Ești deja angajat?

Mulți angajatori oferă modele variabile de timp de lucru. Dacă vă luați concediu parental, puteți găsi informații și sfaturi relevante în articolul Concediu parental și pentru tați aici, pe Familienportal.NRW.

Sunteți înscris la o universitate?

Părinții studenți vor găsi în majoritatea universităților servicii de consiliere pe teme importante legate de studiul cu un copil. De asemenea, Studierendenwerke oferă informații și sprijin.

.

Bărbații adevărați vorbesc: Aceste servicii de consiliere oferite de bărbați pentru bărbați de la SKM Bundesverband e. V. oferă sprijin în caz de întrebări sau în situații de criză - în multe locații din NRW. Prag scăzut, anonim și gratuit, online și offline.

.

Asociația Părinții din Köln este un furnizor recunoscut de servicii independente de asistență socială pentru copii și tineri și oferă educație familială emancipatoare. Accentul este pus pe tați. Oferta: Informare și consiliere pe diverse teme legate de paternitate.

.

Liste de verificare utile privind ajutoarele financiare și prestațiile de stat pentru familii și copii pot fi găsite aici, pe Familienportal.NRW:

.