Search

معلومات حول التسنين

يمكن أن تساعد مراكز الاستشارة في هذه الحالة الصعبة

تجنب الحوادث وحالات التسمم في المنزل

بصمة

معلومات حماية البيانات

الطفل يغير العالم. ولا يكاد أحد يتصور مدى هذا التغيير قبل ولادته. وقد تثير التحديات العاطفية والعملية تقلبات عاطفية شديدة، خاصةً لدى الآباء والأمهات الجدد. وقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتأقلموا معًا مع الحياة اليومية الجديدة كأسرة. ومع أنكم ستتعرفون على طفلكم أكثر فأكثر، إلا أن هناك العديد من الأمور التي يجب التفكير فيها منذ الأيام الأولى بعد الولادة. تسجيل طفلكم في سجل الأحوال المدنية، وإبلاغ شركة التأمين الصحي، وتقديم طلبات للحصول على إعانة الطفل وإعانة الوالدين – هذه ليست سوى بعض المهام المدرجة على قائمتكم.  لكي تنجحوا في بدء حياتكم العائلية الجديدة وتستمتعوا بالحياة اليومية مع طفلكم إلى أقصى حد، ستجدون هنا على بوابة Familienportal.NRW نصائح قيّمة لإنجاز المهام التنظيمية في لمح البصر. وبذلك يتبقى لكم المزيد من الوقت لقضاء لحظات ثمينة مع مولودكم الجديد.

"هل ينمو طفلنا بصحة جيدة؟ ربما يكون هذا هو السؤال الأكثر شيوعًا الذي ستطرحينه على نفسك خلال الاثني عشر شهرًا الأولى من حياة طفلك. تُستخدم فحوصات الكشف المبكر للتحقق مما إذا كان طفلك بصحة جيدة وينمو بطريقة مناسبة لعمره. يمكنك العثور على كل ما تحتاجين معرفته عن فحوصات U هنا. الرضاعة الطبيعية مشكلة كبيرة للعديد من الأمهات الجدد. ما الذي يجب أن تفعليه إذا لم ينجح الأمر تمامًا؟ وما البدائل المتاحة إذا كنتِ لا تستطيعين أو لا ترغبين في الرضاعة الطبيعية (بشكل كامل)؟ ستجدين على موقع Familienportal.NRW معلومات مفصلة وتوصيات إضافية للقراءة حول جميع مشاكل الرضاعة الطبيعية وبدائل حليب الأم. نوم الطفل مهم جدًا أيضًا للأمهات والآباء في السنة الأولى من العمر. يجب أن يعتاد الأطفال أولاً على الإيقاع الجديد بين الليل والنهار - وهذا يستغرق وقتًا. اقرئي هنا كيف يمكنكِ تهيئة بيئة نوم آمنة لطفلكِ والنصائح التي تساعده على النوم بسلام. إذا كان طفلكِ يبكي كثيرًا دون سبب معروف، فقد يكون الأمر مرهقًا للأعصاب. إذا كنتِ تشعرين بالإرهاق، فلا تخافي من طلب المساعدة من عيادة البكاء. اكتشفي أين تجدين واحدة أدناه. الأسنان الأولى في الطريق؟ كيف يمكن تجنب الحوادث في المنزل من خلال تهيئة بيئة آمنة للأطفال؟ هل أحصل على إعانة مرض الطفل إذا كان طفلي يعاني من الحمى ولا يمكنني الذهاب إلى العمل نتيجة لذلك؟ يمكنك العثور على إجابات لهذه الأسئلة وغيرها هنا.

تقلبات عاطفية، قلة النوم، والمسؤولية الكبيرة تجاه كائن صغير عاجز: على الرغم من كل السعادة، فإن الأسابيع والأشهر الأولى بعد الولادة تستنزف الكثير من طاقة الوالدين.  ربما تكونين قد سمعتِ عن «كآبة ما بعد الولادة» أو ربما تكونين تعانين منها الآن: فبدلاً من الشعور بسعادة الأمومة، تتقلب الهرمونات بشكل حاد، وغالبًا ما تنهمر الدموع. ستجدين لدينا نصائح قيّمة تساعدكِ على تجاوز «كآبة ما بعد الولادة» بنجاح.  من المهم أن تمنحي نفسكِ كأم فترة راحة كافية خلال فترة النفاس بعد الولادة. فهذا يساعدكِ على التعرف على طفلكِ عن كثب ويتيح لكِ الاستمتاع بالقرب منه. وقد قمنا هنا بتلخيص النصائح والإرشادات المتعلقة بموضوع فترة النفاس من أجلكِ.  يعد اتباع نظام غذائي متوازن أمرًا بالغ الأهمية، خاصةً خلال فترة الرضاعة الطبيعية. لكن ما الذي تحتاجه الأمهات لتزويد أطفالهن بجميع العناصر الغذائية الضرورية؟ وما المقصود بالتغذية المتوازنة؟ ستجدين الإجابات على هذه الأسئلة هنا.  خلال فترة الحمل، يبذل الجسم أقصى جهده لمدة تسعة أشهر. وبعد الولادة، تساعد عملية استعادة اللياقة البدنية التدريجية على إعادة الجسم إلى شكله الطبيعي ومنع الآثار والمشاكل على المدى الطويل. اقرئي المزيد عن أهمية استعادة اللياقة البدنية.

تُعد السنة الأولى من عمر الطفل اختبارًا صعبًا، خاصةً بالنسبة للآباء والأمهات الجدد. فمهما قرأت من كتب إرشادية، فإن الواقع يختلف كثيرًا بين الليالي الطوال وأطعمة الأطفال وأكوام الغسيل. وليس من غير المعتاد أن يصل الآباء والأمهات عاجلاً أم آجلاً إلى حدود قدرتهم على التحمل.  على الرغم من كل السعادة التي يجلبها المولود الجديد، فإن الحياة كعائلة مكونة من ثلاثة أفراد تغير أيضًا العلاقة مع شريككم أو شريكتكم. خاصةً بعد الولادة بفترة قصيرة، تتراجع العلاقة الثنائية إلى الخلفية لفترة من الوقت. لذلك، من المهم للغاية أن تستعيدوا، كآباء جدد، علاقتكم الحميمة خطوة بخطوة. وهذا ليس سهلاً دائمًا، لأن تنظيم الحياة اليومية في السنة الأولى ينطوي على الكثير من التحديات.  كيف تنجحون في تحقيق التوازن بين الطفل والعلاقة الزوجية والعناية بأنفسكم؟ ستجدون هنا نصائح حول كيفية تكييف دوركم كآباء جدد مع إيجاد الوقت الذي تقضونه مع شريككم والعناية بأنفسكم.

إجازة أبوة/أمومة أطول أم العودة إلى العمل في أقرب وقت ممكن بدوام كامل أو جزئي؟ بعد الولادة، يواجه الآباء والأمهات قرارًا بشأن كيفية تنظيم شؤون الأسرة والعمل. اطلع هنا على نماذج ساعات العمل والإمكانيات التي تساعدك على التوفيق بين العمل والأسرة على أفضل وجه. يتيح إجازة الأبوة والأمومة للأمهات والآباء أخذ إجازة غير مدفوعة الأجر من الحياة المهنية لرعاية أطفالهم. لكن ما هي مدة إجازة الأبوة والأمومة التي يحق لك الحصول عليها؟ وما هي المواعيد النهائية التي يجب مراعاتها؟ ستجد هنا إجابات على جميع أسئلتك المتعلقة بإجازة الأبوة والأمومة.  يُعد توفر رعاية نهارية موثوقة للأطفال شرطًا أساسيًا لنجاح العودة إلى العمل بعد الولادة. في ولاية شمال الراين-وستفاليا، يمكنكم الاختيار من بين أشكال مختلفة من الرعاية. هل فكرتم بالفعل في رغباتكم واحتياجاتكم؟ تعرفوا هنا على الأشكال المختلفة لخدمات رعاية الأطفال والإمكانيات المتاحة، واكتشفوا المزيد عن المفاهيم والتكاليف. على بوابة Familienportal.NRW، يمكنكم الحصول على معلومات شاملة حول موضوع التوفيق بين العمل والحياة الأسرية، بالإضافة إلى نصائح مفيدة للعودة إلى العمل.