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Un enfant change le monde. Avant sa naissance, personne ne peut vraiment imaginer à quel point. Les défis émotionnels et pratiques peuvent provoquer un véritable tourbillon d'émotions, en particulier chez les parents d'un premier enfant. Il vous faudra peut-être un certain temps avant de vous être adaptés ensemble à ce nouveau quotidien en famille. Alors que vous apprenez à mieux connaître votre tout-petit, il y a toutefois de nombreuses choses auxquelles il faut penser dès les premiers jours suivant la naissance. Déclarer votre enfant à l’état civil, informer votre caisse d’assurance maladie, demander les allocations familiales et les allocations parentales : ce ne sont là que quelques-unes des tâches figurant sur votre liste.  Pour que ce nouveau départ dans la vie de famille soit une réussite et que vous puissiez profiter pleinement de votre quotidien avec votre bébé, vous trouverez ici, sur le portail Familienportal.NRW, de précieux conseils pour régler les formalités administratives en un clin d’œil. Vous disposerez ainsi de plus de temps pour profiter des moments précieux avec votre nouveau-né.

"Notre enfant grandit-il en bonne santé ?" C'est probablement la question la plus fréquente que vous vous posez au cours des douze premiers mois de la vie de votre bébé. Les examens de dépistage permettent de vérifier si votre enfant est en bonne santé et se développe de manière adaptée à son âge. Vous trouverez ici tout ce qu'il faut savoir sur les examens de santé. L'allaitement est une préoccupation majeure pour de nombreuses nouvelles mères. Que faire si cela ne fonctionne pas vraiment ? Et quelles sont les alternatives si vous ne pouvez ou ne voulez pas allaiter (complètement) ? Sur le site Familienportal.NRW, vous trouverez des informations détaillées et des recommandations de lecture sur toutes les questions relatives à l'allaitement et aux alternatives au lait maternel. Le sommeil du bébé est également un sujet de préoccupation pour les mères et les pères durant la première année de vie. Les bébés doivent d'abord s'habituer au nouveau rythme jour-nuit - et cela prend du temps. Découvrez ici comment créer un environnement de sommeil sûr pour votre enfant et quelles sont les astuces pour un sommeil paisible. Si votre bébé pleure beaucoup sans raison apparente, cela met vos nerfs à rude épreuve. Si vous vous sentez dépassée, n'hésitez pas à demander de l'aide auprès de services de consultation pour les pleurs. Pour savoir où les trouver, consultez les informations ci-dessous. Les premières dents arrivent ? Comment éviter les accidents domestiques en créant un environnement sûr pour les enfants ? Est-ce que je reçois des allocations familiales si mon bébé a de la fièvre et que je ne peux donc pas aller travailler ? Vous trouverez ici les réponses à ces questions et à bien d'autres.

Des émotions en dents de scie, un manque de sommeil et la lourde responsabilité d’un petit être sans défense : malgré tout le bonheur qu’elles procurent, les premières semaines et les premiers mois qui suivent la naissance sont très éprouvants pour les parents.  Peut-être avez-vous déjà entendu parler du baby-blues ou êtes-vous en train de le vivre : au lieu de ressentir le bonheur maternel, vos hormones font des montagnes russes et les larmes coulent souvent. Vous trouverez chez nous de précieux conseils qui vous aideront à bien surmonter le baby-blues.  En tant que mère, il est important de vous accorder un repos suffisant pendant la période postnatale. Cela vous aide à apprendre à connaître votre enfant de manière approfondie et vous permet de profiter ensemble de cette proximité. Nous avons rassemblé ici pour vous des conseils et des astuces sur le thème de la période postnatale.  Une alimentation équilibrée est particulièrement importante pendant l’allaitement. Mais de quoi les mères ont-elles besoin pour apporter à leur bébé tous les nutriments nécessaires ? Et qu’entend-on par « alimentation équilibrée » ? Vous trouverez ici les réponses à ces questions.  Pendant la grossesse, le corps accomplit des performances exceptionnelles pendant neuf mois. Après l’accouchement, une rééducation post-partum en douceur aide le corps à retrouver la forme et à prévenir les séquelles et les troubles à long terme. Découvrez-en davantage sur l’importance de la rééducation post-partum.

La première année de vie d'un bébé est une véritable épreuve, surtout pour les parents novices. On a beau lire tous les guides qui existent, dans la réalité, entre les nuits blanches, les purées pour bébé et les montagnes de linge, bien des choses sont différentes. Il n'est pas rare que les couples de parents atteignent tôt ou tard leurs limites.  Malgré toute la joie que procure l’arrivée d’un enfant, la vie à trois modifie également votre relation avec votre partenaire. C’est notamment peu après la naissance que la vie à deux passe temporairement au second plan. Il est donc d’autant plus important que vous, en tant que nouveaux parents, retrouviez petit à petit cette complicité qui vous est familière. Ce n’est pas toujours facile, car l’organisation du quotidien au cours de la première année comporte de nombreux défis.  Comment réussir à concilier enfant, vie de couple et prise en charge de soi ? Vous trouverez ici des conseils pour assumer votre nouveau rôle de parent tout en trouvant du temps à deux et en prenant soin de vous.

Un congé parental prolongé ou un retour à la vie active dès que possible, à temps plein ou à temps partiel ? Après la naissance de leur enfant, les couples doivent décider comment ils souhaitent concilier vie familiale et vie professionnelle. Découvrez ici les différents modèles de temps de travail et les possibilités qui vous aideront à concilier au mieux vie professionnelle et vie familiale. Le congé parental permet aux mères et aux pères de prendre un congé sans solde afin de s’occuper de leur enfant. Mais à combien de temps de congé parental avez-vous droit ? Et quels sont les délais à respecter ? Vous trouverez ici les réponses à toutes vos questions sur le congé parental.  Une garde d’enfants fiable est une condition essentielle à une réinsertion professionnelle réussie après la naissance. En Rhénanie-du-Nord-Westphalie, vous avez le choix entre différentes formes de garde. Avez-vous déjà réfléchi à vos souhaits et à vos besoins ? Découvrez ici les différentes formules et possibilités de garde d’enfants et apprenez-en davantage sur les concepts et les coûts. Sur le portail Familienportal.NRW, vous trouverez des informations sur la conciliation entre vie professionnelle et vie familiale ainsi que des conseils utiles pour votre retour à la vie active.

Au cours de sa première année de vie, votre nouveau-né fait déjà d'énormes progrès sur son chemin vers la vie. Jour après jour, il devient de plus en plus actif : il sourit, explore son environnement, apprend à saisir, à s'asseoir et à ramper. Vous pouvez soutenir ce développement précoce au cours de la première année de vie en participant à ce que l'on appelle des cours pour bébés. Les groupes d'éveil permettent aux bébés d'explorer leur environnement et d'établir leurs premiers contacts sociaux de manière ludique. La natation pour bébés permet à l'enfant de perdre sa peur de l'eau et de prendre plaisir à bouger. Le jardin musical initie les tout-petits à la musique et a un impact positif sur le corps, l'esprit et l'âme. Ce ne sont là que quelques exemples parmi lesquels vous pouvez choisir. Qu'est-ce qui vous fait plaisir ? Vous trouverez sur place de nombreuses offres d'activités à faire avec votre enfant. Vous trouverez ici des informations sur la manière de stimuler en douceur le développement individuel de votre bébé au cours des douze premiers mois de sa vie et sur les différents types de cours pour bébés disponibles.

De nombreux parents souhaitent concilier vie professionnelle et vie familiale. Une garde d'enfants fiable crée les conditions nécessaires à cela. En Rhénanie-du-Nord-Westphalie, vous avez le choix entre différents types de garde. Mais quelle garde est la bonne ? Quand faut-il s'occuper de la garde d'enfants ? Et à quels coûts faut-il s'attendre ? Vous trouverez les réponses à ces questions ici, sur le portail familial.NRW. Il est préférable de se renseigner à l'avance sur les possibilités, car la demande de places dans les garderies est élevée dans de nombreuses villes et communes. Une éducation de la petite enfance réussie est un facteur décisif pour une meilleure égalité des chances. Toutes les crèches et garderies de Rhénanie-du-Nord-Westphalie se sont mises d'accord sur une convention éducative commune, mais leurs priorités pédagogiques diffèrent. Nous vous présentons ici différents concepts qui favorisent le développement sain des enfants. Connaissez-vous les particularités d'un jardin d'enfants en mouvement ou d'un jardin d'enfants en forêt ? La pédagogie Montessori vous dit-elle quelque chose ? Ou avez-vous déjà entendu parler de la théorie de l'attachement ? Sur le portail familial.NRW, nous avons rassemblé pour vous un glossaire pratique des termes pédagogiques importants - expliqués de manière simple et compréhensible.