جميع الأخبار في لمحة سريعة

ولكن مفاجأة صغيرة بين الحين والآخر ستجعلهم يشعرون بالفضول بشأن الوجبة الخفيفة في صندوق الخبز. الإفطار الصحي أثناء الاستراحة المدرسية مهم لطاقة طفلك وتركيزه في الفصل. اكتشفي كيف يمكن للآباء والأمهات ضمان التنوع في صندوق الغداء والأطعمة الصحية التي يجب ألا تغيب عن الطفل.

قد تكون المدرسة في بعض الأحيان مرهقة للغاية. فالجدول الزمني الكامل والواجبات المنزلية واختبارات الأداء القادمة يمكن أن تكون مرهقة للأطفال وأولياء الأمور على حد سواء. كيف يمكن التعرف على الإجهاد المدرسي وكيف يمكن للآباء والأمهات التعامل معه على أفضل وجه؟ ستساعدك هذه النصائح العشر على التخلص من الضغط وإتقان اليوم الدراسي بنجاح.

تشرح تانيا هونكا من المكتب الحكومي للتربية المدرسية وإدارة الأزمات النفسية المدرسية في مقابلة كيف يمكن للوالدين التعرف على العلامات النموذجية للتنمر وتقدم نصائح عملية حول كيفية التعامل مع هذا الموقف. اقرأ كيف يمكنك مساعدة طفلك وأين يمكنك العثور على الدعم.

أن تكون أبًا أو أمًا هي وظيفة مضطربة مع عبء عمل كبير إلى جانب عملك. يمثل التوازن اليومي تحدياً للعديد من الآباء والأمهات. هل تتساءل أحيانًا كيف يمكنك تنظيم حياتك اليومية بشكل أفضل لتجنب التوتر؟ ستجد في هذه المقالة نصائح قيّمة حول كل شيء بدءًا من تخطيط الوقت وتحديد الأولويات إلى توديع الكمال. اقرأه الآن.

يواجه العديد من الأشخاص تحدي الجمع بين حياتهم المهنية ورعاية الأقارب. يهدف برنامج الدولة الجديد إلى تحسين التوافق بين العمل والرعاية والمساهمة في تأمين العمالة الماهرة من خلال الحفاظ على العمالة. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات على الموقع الإلكتروني لوزارة العمل والشؤون الاجتماعية في ولاية نيو ساوث ويلز.

يتيح تطبيق نورا الجديد من الولايات الاتحادية إمكانية الاتصال "الصامت" في حالات الطوارئ. يسمح لك التطبيق المجاني بالاتصال بالشرطة وفرق الإطفاء ومراكز التحكم بخدمات الإنقاذ مباشرةً في المواقف الخطرة. يمكن إرسال المعلومات الأكثر أهمية بمساعدة الرموز والنصوص القصيرة وإرشادات المستخدم البسيطة. يمكن العثور على معلومات مفصلة ومقطع فيديو حول تطبيق نورا على الصفحة الرئيسية للشرطة "AKTION-TU-WAS".