Акушерски съвети за бащи
Какво съветва акушерката: Практически съвети за бъдещи бащи
Бременността, раждането и периодът след раждането са решаващи преживявания в живота на жената. Но това е и особено интензивен период за бъдещите бащи. Как бъдещите бащи да се подготвят за раждането? Как мъжете могат да подкрепят добре своята партньорка и каква роля имат по време на раждането и след него? Акушерката Сабрина Тили разказва за своя опит и дава практически съвети за бащите.
Акушерките не само помагат на жените със съвети и подкрепа по време на бременността, раждането и следродилния период. Тя е и важна точка за контакт за бащите. Сабрина Тили, самостоятелно работеща акушерка в Билефелд и околностите, е установила в подготвителните си курсове, че някои бъдещи бащи все още смятат, че подготвителният курс в началото е "чист курс по блеене". След като го посетят обаче, мъжете виждат нещата по различен начин: "Бъдещите бащи обикновено са приятно изненадани и ни благодарят за цялата информация".
Насочване и обмен на информация в предродилни класове
При Сабрина Тили подготвителните курсове са особено популярни, като се провеждат пет дати само за жени и две дати заедно с партньорите. На съвместните срещи се обсъждат теми, които са важни за мъжете. В началото бъдещите бащи често не желаят да задават въпроси. Това обаче обикновено бързо се променя.
"Първоначално мъжете се интересуват повече от "технически" неща: Какви усложнения могат да настъпят? Колко вероятно е това?" - казва Сабрина Тили от дългогодишния си опит и добавя с усмивка: "Винаги ми е интересно, че темата за "бебеносенето" е много популярна сред мъжете". Акушерката винаги е изненадана, че бъдещите бащи обикновено започват да си говорят още след първия урок. При жените това често отнема повече време. Сабрина Тили намира за много положително и това, че бъдещите бащи се интересуват от това какво се случва в тялото на партньорката им по време на бременността - и че много мъже придружават партньорките си на предварителните прегледи.
Много въпроси след раждането
След появата на бебето въпросите на новите бащи често са свързани с това дали теглото на новороденото е правилно и дали то пие достатъчно. В края на краищата те не могат веднага да видят колко яде бебето, докато го кърмят. Те имат въпроси и за това как да къпят бебето правилно, как да лекуват пъпчето, как да лекуват възпалено дупе или за курсове по плуване за бебета. Все повече бащи се интересуват и от бебешкия масаж: "Това е нещо, което бащите обичат да правят. То им позволява да прекарват качествено време с детето си."
Практически съвети за бащи: какво съветва акушерката
А сега да уточним: как като бъдещ баща можете да окажете активна подкрепа на партньора си по време на бременността, раждането и следродилния период? Сабрина Тили има практически съвети за (бъдещите) бащи:
По време на бременност
-
Домакинство:
По принцип двойките си поделят домакинските задължения, но по време на бременността трябва да облекчавате повече партньора си.
-
Предварително готвене:
За да не прекарвате твърде много време в кухнята след раждането, е разумно да приготвяте предварително и да замразявате храната на порции.
-
Опаковайте багажа си:
Като бъдещ баща, трябва да имате под ръка и чанта с дрехи за смяна, тъй като раждането може да започне по всяко време. Това ще ви помогне да избегнете необходимостта да стоите в родилната зала с часове в работното си облекло. Какво също принадлежи на чантата: нещо за четене и - най-важното - храна за нервите ви!
По време на раждането
-
Присъствието в родилната зала не е ЗАДЪЛЖИТЕЛНО!
Не всеки мъж иска да бъде там и не всяка жена иска партньорът ѝ да бъде там. Говорете открито с партньора си за това предварително.
-
Спешна помощ:
Има смисъл да назначите доверено лице преди раждането. Този човек може да ви смени, ако в родилната зала осъзнаете, че не сте на висотата на ситуацията. Спешният помощник може да бъде и лице за контакт с вас, ако имате нужда да поговорите след раждането, за да преработите преживяното.
-
Къде се намирате в родилната зала:
Отговорете с партньора си къде трябва и искате да бъдете по време на раждането - до главата на жената или искате да видите кога ще се появи главата на бебето?
-
Личен живот на жените:
Партньорът ви лесно може да се почувства изложен на тази екстремна ситуация. Уверете се, че тя е покрита - в зависимост от ситуацията.
-
Подкрепа:
Поговорете с партньора си за това как най-добре можете да я подкрепите. Нуждите могат да бъдат много индивидуални, някои жени обичат да бъдат подкрепяни в дишането, да бъдат масажирани или да им се помага да заемат различна поза за раждане.
-
Не приемайте всичко на сериозно:
По време на раждането има "преходна фаза", в която много родилки са много импулсивни и "не толкова дружелюбни". Не бива да приемате това лично. Много жени също така са много чувствителни към миризми по време на раждането. Затова пушачите трябва да имат под ръка дъвки.
По време на пуерпериума:
-
Почивка за партньора:
Даже ако майката се чувства добре скоро след раждането, почивката е важна. Трябва да поемете грижата за детето си винаги, когато е възможно.
-
Помощ в домакинството:
Ако нямате възможност да вземете отпуск, има смисъл да помислите за наемане на домашна помощница, която да ви помага в домакинството през първите няколко седмици след раждането. Това могат да бъдат например вашите родители или свекърва ви.
-
Поведение при хранене и пиене:
Важно е да се уверите, че партньорът ви пие и се храни достатъчно. Жените, които кърмят, често забравят да се хранят и да пият сами.
-
Избягвайте вдигането на тежести:
Жените след цезарово сечение не трябва да вдигат нищо по-тежко от бебето през първите няколко седмици.
-
Организирайте посещения:
Всеки иска да види потомството си. Въпреки това, две посещения на ден са максимумът, за да имат майката и детето достатъчно време за почивка.
-
Добра идея:
Посетителите могат да си донесат закуска или торта следобед - това ви спестява част от подготовката.
-
Жените и мъжете често сменят пелените по различен начин:
Обвивайте независимо един от друг, за да избегнете дискусии.
-
Депресия:
Ако забележите някакво необичайно поведение от страна на партньора си, като например постоянно тъжно настроение, информирайте акушерката. Тя знае какво да направи и може да ви окаже подкрепа.
Последен съвет:
Сабрина Тили ви съветва да запазите спокойствие - дори в забързани ситуации. Опитайте се да си осигурите достатъчно сън преди раждането, за да сте във форма за голямото събитие. "Разбира се, много е важно и да се информирате предварително. Жените са щастливи, когато партньорът им е интензивно ангажиран с темата!"
Къде можем да намерим помощ и съвет?
Ако имате някакви въпроси, не се страхувайте да говорите открито с акушерката си и да зададете всички въпроси, които ви вълнуват.
Отговорите на въпросите за това как да станете баща можете да намерите на портала www.familienplanung.de на Федералния център за здравно образование.
Допълнителна информация Връзки, за да прочетете повече
