Чувства на бащинство

Спознаването на ролята на бащата не винаги е лесно: дали правя всичко правилно? Има ли детето ми нужда от мен толкова, колкото и от мама? Може ли понякога да копнея за стария си живот? Новите бащи са запознати с тези мисли. За да сте сигурни, че тези и подобни чувства няма да ви лишат от радостта да бъдете баща, едно нещо е особено важно: осъзнавайте ги и говорете за тях!

Едно нещо е сигурно: бащите може да не могат да раждат и кърмят, но иначе са също толкова способни да се грижат за децата си с любов и отговорност, колкото и техните партньорки. Въпреки това жените и мъжете естествено имат различен подход към бременността и раждането поради биологичните си дадености:

Защото детето ви расте в утробата на партньорката ви, тя ще го роди - със сигурност с вашата подкрепа - и вероятно ще го кърми.

Много мъже смятат, че явно са в неравностойно положение. Ако и вие се чувствате в неравностойно положение, по-малко значими или маргинализирани по този начин, важно е да поговорите открито с партньорката си и/или с добри приятели, които в идеалния случай също имат деца. Това е така, защото чувствата, които дълго време са били пренебрегвани или потискани, могат да се проявят в психологически или физически проблеми, а в крайни случаи могат да доведат и до агресия и по този начин да ви попречат да изградите любяща връзка с детето си.

И така: съзнателно се съсредоточете върху отрицателните страни на бащинството. Да имаш деца не означава чисто, непрекъснато щастие за никого, дори и да имаме пред очите си образи на такива блажено сияещи семейства. Всъщност вие и вашият партньор преминавате през невероятно вълшебно, но и през огромно и плашещо сътресение в живота си.

Осъзнаването и говоренето за всички непознати промени и чувства при прехода към бащинство е едната половина от работата - и то доста трудна. Но можете също така да използвате тези чувства, за да оформите прехода активно и творчески: Например, опитайте се да опознаете възможно най-много за детето си, докато сте още бременна. Разберете за развитието му, представете си как расте и осъществете контакт с него в мислите си. Можете също така да разговаряте директно с него и да му разкажете нещо за себе си и за външния свят.

Въпреки че сте родили детето си, важно е да се грижите добре за себе си! Какво се случва с вас, когато се роди детето ви? Какви чувства предизвиква у вас новият член на семейството? Особено през първите седмици и месеци след раждането много бащи понякога имат чувството, че са маргинализирани, защото нищо вкъщи не е същото, както преди. Майката и детето понякога изглеждат като неразделна единица и някои бащи се чувстват като натрапници в тази идилия, отдръпват се и предпочитат да се концентрират върху това, което знаят, като например доходна работа.

Някои бащи също така ревнуват детето си през този период и настояват партньорката им да спре кърменето възможно най-рано, например, за да не им се налага повече да търпят майката да може физически да дава повече на детето си през този етап от връзката. Няколко проучвания са доказали тази връзка между отношението на бащата към кърменето и действителния успех и продължителност на кърменето.

И тук отново най-важното е да се говори за това! Ако почувствате пристъп на ревност; ако имате усещането, че с партньора ви вече няма място за съвместност и еротика: Изразете тези чувства в един от редките тихи моменти! Намерете добри начини да се справите с тези импулси заедно, по възможност без натиск. Може би скоро ще успеете да създадете с партньора си времеви интервали, в които всичко е възможно, но не и задължително - и които могат да бъдат прекъсвани от време на време и от Вашето дете. Това е много по-приканващо и радостно от разочарованите упреци, които обикновено унищожават удоволствието още в зародиш.

Освен това най-добрият начин да се преборите с ревността към мама и бебето е да отделяте колкото се може повече време и пространство на детето си. Това е възможно и при кърменето - по време на все по-дългите почивки между храненията или с изцеденото мляко. Обсъждайте такива ясни моменти между баща и дете с партньора си. Облекчението ще се отрази добре и на нея, а интензивният контакт с детето Ви гарантирано ще компенсира много. В края на краищата, Вие не само се отказвате от част от стария си живот, но и получавате цял нов и вълнуващ живот.

Раждането на първото дете променя из основи отношенията на двойката. "Ти" и "аз", съпругата и съпругът, стават родители. Как успявате да се вживеете в новата си роля на баща и в същото време да останете любящ партньор? Ахим Шад, семеен и брачен консултант от Вупертал, разглежда конфликтни въпроси, които често вълнуват младите родители. Независимо дали става въпрос за емоционалния свят, сексуалността или разпределението на отговорностите между семейството и кариерата - превръщането в баща преобръща всички сфери на живота и насърчава кризи на промяна. Ахим Шад се фокусира върху толерантността и разбирането, за да стабилизира връзката на двойката и себе си като мъж или баща в бурните времена.