Interview

Solitude des parents isolés

Des défis particuliers, des solutions et du courage

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Texte mis à jour pour la dernière fois: 2025-12-04

"Essayez donc".

Un entretien avec Nicola Stroop de l'association des mères et pères célibataires de Rhénanie du Nord-Westphalie (VAMV NRW)
Les parents célibataires assument souvent l'entière responsabilité de leur famille. Entre la crèche, le travail et les tâches ménagères, elles sont présentes 24 heures sur 24 pour leurs enfants. Malgré les contacts sociaux au quotidien, il reste souvent peu de temps pour entretenir des relations ou échanger avec d'autres. Résultat : de nombreuses mères et de nombreux pères célibataires sont isolés ou se sentent seuls.

Pour savoir à quel point la solitude est répandue parmi les familles monoparentales et ce qui permet de la combattre, nous nous sommes entretenus avec Nicola Stroop. Une interview sur les défis particuliers, les solutions possibles et le courage de se rendre à une réunion.

Familienportal.NRW : Pour les familles monoparentales, devoir gérer le quotidien et l'éducation en solo est un véritable tour de force. De plus, les familles monoparentales se sentent de plus en plus seules. Existe-t-il des chiffres ou des études qui permettent de mesurer l'ampleur de la solitude ?

Nicola Stroop : En tant qu'organisation d'entraide, nous misons plutôt sur des expériences qualitatives. Dans nos rencontres, les parents isolés font souvent part de leur sentiment de solitude, même s'ils évitent généralement le mot "solitude" lui-même. C'est un terme qui a une connotation négative et honteuse pour beaucoup de gens. Les parents isolés ont donc tendance à se plaindre du manque d'opportunités de se faire des amis parce qu'ils sont avec leur enfant 24 heures sur 24. Ou bien ils décrivent à quel point ils se sentent incompris dans leur cercle d'amis à cause de leur situation de vie. Mais rares sont ceux qui disent clairement "Je suis seul ! Ce phénomène est confirmé par la recherche. Les personnes solitaires évitent ce terme car il est socialement associé à l'échec personnel - et elles ne peuvent ni ne veulent s'identifier à cela.

Quelles sont les offres disponibles pour lutter contre la solitude et pourquoi n'atteignent-elles souvent pas les personnes qui en ont besoin ?

Notre bureau régional pour les familles monoparentales est en contact étroit avec les organisations de la Rhénanie-du-Nord-Westphalie qui organisent des services pour les familles monoparentales au niveau local. Nous entendons souvent dire de la part des organisateurs que les offres contre la solitude ne sont souvent pas acceptées - surtout si elles sont directement "étiquetées" comme telles. Comme nous l'avons déjà dit, cela est dû au fait que les gens n'admettent souvent pas leur solitude. Il est donc difficile de les atteindre avec ce type de discours. Nous conseillons donc d'éviter l'étiquette "solitude" et de créer plutôt des offres thématiques qui sont plus susceptibles d'éveiller l'intérêt des parents isolés et de lever les inhibitions.

La question nous a souvent été posée de savoir ce que les organisateurs peuvent faire pour que leurs offres bien intentionnées atteignent davantage de parents isolés. C'est ainsi qu'est née l'idée de mettre sur pied un échange d'experts sur le thème de la solitude. Lors des journées professionnelles organisées en mai et en novembre de cette année, des acteurs présenteront des exemples de bonnes pratiques. Les porteurs pourront ainsi partager leurs expériences et profiter les uns des autres.

„Certaines familles monoparentales sont isolées mais ne se sentent pas seules, et inversement.”
Quelles sont les possibilités pour les parents isolés d'échapper à l'isolement social, d'autant plus que le temps est souvent compté au quotidien ?

Isolation n'est pas synonyme de solitude. Certains parents isolés ne se sentent pas seuls, et inversement. Mais le fait est que les parents isolés, en particulier ceux qui ont des enfants en bas âge, qui n'ont pas de travail et qui n'ont peut-être pas de contact ou de soutien avec l'autre parent (c'est-à-dire qui sont vraiment seuls avec leur enfant 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7), sont plus isolés que les autres. Ils ont besoin d'emmener leurs enfants avec eux ou de participer à des activités depuis leur domicile.

Les services en ligne et les médias sociaux représentent une grande opportunité, en particulier pour les parents isolés avec de jeunes enfants. Ils offrent la possibilité d'entretenir des contacts depuis son canapé. Bien sûr, cela ne remplace pas les rencontres en face à face, mais c'est un bon moyen de combler un certain temps. En tant qu'association, nous avons donc été très tôt actifs sur Facebook, et maintenant aussi sur Instagram. Nous y proposons quasiment de l'entraide en ligne. En outre, nos événements se déroulent soit en ligne, soit en présentiel avec une garde d'enfants - généralement même hybride. Sans cette dualité, les offres ne répondraient tout simplement pas aux besoins des parents isolés.

„Il existe de bonnes offres pour les mères et les pères célibataires dans presque toutes les communes.”
Quels sont les réseaux et plates-formes concrets particulièrement utiles pour les parents isolés ?

Il existe de bonnes offres pour les parents isolés dans presque toutes les communes, mais les parents isolés n'en ont pas toujours connaissance. Il y a certainement un potentiel d'amélioration en matière de relations publiques. Les offres fonctionnent mieux lorsqu'elles sont vraiment adaptées et que l'investissement personnel est faible. Personne ne prend un jour de congé pour essayer un petit-déjeuner le mardi matin. Il en va tout autrement si l'offre a lieu le week-end, si elle est facilement accessible par les transports en commun et si l'enfant peut être amené.

Nous soutenons les parents isolés qui s'adressent à la VAMV NRW en les mettant en contact avec les offres locales. Nous connaissons très bien le paysage des offres et, en tant qu'association membre, nous jouissons d'une très grande crédibilité auprès des parents isolés. Lorsque nous recommandons quelque chose, les parents seuls nous font confiance. Nous leur disons toujours : "Essayez-le. Si c'est nul, vous pouvez partir ou ne pas y aller la prochaine fois".

En outre, en tant qu'association, nous proposons également nos propres offres attrayantes pour les mères et les pères célibataires - je peux bien sûr les recommander au mieux !

Quel conseil personnel aimeriez-vous donner aux parents célibataires qui se sentent seuls en ce moment ?

Je suis membre du VAMV depuis 13 ans et j'ai eu de très, très nombreuses conversations avec des parents isolés. Mon conseil est donc le suivant : "Croyez-moi, vous n'êtes pas seul. Il y a beaucoup de gens dehors qui comprennent exactement ce que vous ressentez. Allez à une réunion, à un cours ou à un événement. Prenez votre courage à deux mains, allez voir. Vous n'avez rien à perdre ! Que peut-il arriver dans le pire des cas ? Si vous n'aimez pas, vous n'y retournerez pas".

Nicola Stroop, merci beaucoup pour cet entretien !
(L'entretien a eu lieu en 2025)
A propos de Nicola Stroop

Nicola Stroop est présidente de l'association des mères et pères célibataires de Rhénanie du Nord-Westphalie. Depuis 1976, cette association de membres est la voix politique de 500.000 parents isolés en Rhénanie-du-Nord-Westphalie. La VAMV NRW fait du lobbying pour les familles monoparentales et leurs familles et s'engage pour l'égalité sociale, sociétale et politique des familles monoparentales. Plus d'informations sur www.vamv-nrw.de.

Où trouver de l'aide et des conseils ?

Si vous cherchez un soutien ou un échange, notre Pilote familial vous permettra de trouver des services adaptés près de chez vous.

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