Interview

Самотність одиноких батьків

Про особливі виклики, рішення та сміливість

Останнє оновлення тексту: 2025-12-04

"Чому б тобі не спробувати?"

Інтерв'ю з Ніколою Штрооп з Об'єднання батьків і матерів Північного Рейну-Вестфален (VAMV NRW)
Одинаки часто несуть всю відповідальність за свою сім'ю. Між відвідуванням дитячого садка, роботою та домашніми справами вони цілодобово перебувають поруч зі своїми дітьми. Незважаючи на соціальні контакти в повсякденному житті, часто не вистачає часу на розвиток стосунків або спілкування з іншими людьми. Як наслідок, багато одиноких мам і тат почуваються ізольованими або самотніми.

Щоб дізнатися, наскільки поширена самотність серед батьків-одинаків і що може допомогти з нею боротися, ми поспілкувалися з Ніколою Строоп. Інтерв'ю про конкретні виклики, рішення та сміливість просто піти на зустріч.

Familienportal.NRW: Самотужки справлятися з повсякденним життям і вихованням дітей - справжній подвиг для одиноких батьків. Більше того, батьки-одинаки відчувають себе все більш самотніми. Чи існують якісь цифри або дослідження, які роблять ступінь самотності відчутною?

Нікола Строоп: Як організація самодопомоги, ми, як правило, зосереджуємося на якісному досвіді. Під час наших зустрічей батьки-одинаки часто повідомляють про відчуття самотності, навіть якщо самі вони зазвичай уникають слова "самотність". Це термін, який багато людей вважають негативним і ганебним. Тому одинокі батьки, як правило, скаржаться на брак можливостей для розвитку дружніх стосунків, оскільки вони цілодобово перебувають з дитиною. Або описують, як вони почуваються незрозумілими в колі друзів через свою життєву ситуацію. Проте дуже мало хто з них чітко каже: "Я самотній!". Цей феномен підтверджується дослідженнями. Самотні люди уникають цього терміну, тому що він соціально асоціюється з особистою невдачею - а вони не можуть і не хочуть ототожнювати себе з цим.

Які послуги існують для боротьби з самотністю і чому вони часто не доходять до людей, які їх потребують?

Наше Державне управління у справах одиноких батьків тісно співпрацює з організаціями Північного Рейну-Вестфалії, які організовують місцеві послуги для одиноких батьків. Ми постійно чуємо від цих організацій, що послуги, спрямовані на боротьбу з самотністю, часто не приймаються - особливо, якщо вони прямо "позначені" як такі. Як уже згадувалося, це пов'язано з тим, що люди часто не визнають своєї самотності. Тому до них також важко достукатися за допомогою такого підходу. Тому ми рекомендуємо уникати ярлика "самотність" і натомість створювати тематичні пропозиції, які з більшою ймовірністю викличуть інтерес у батьків-одинаків і зменшать їхні заборони.

Нас часто запитували, що можуть зробити організації, щоб їхні послуги, які вони надають з добрими намірами, охоплювали більше одиноких батьків. Так виникла ідея організувати обмін спеціалістами на тему самотності. Під час спеціалізованих днів у травні та листопаді цього року зацікавлені сторони представлять приклади найкращих практик. Це дозволить організаціям обмінятися досвідом та отримати користь одна від одної.

„Деякі батьки-одинаки ізольовані, але не відчувають себе самотніми - і навпаки.”
Які можливості є в одиноких батьків, щоб уникнути соціальної ізоляції, особливо з огляду на те, що в повсякденному житті часто бракує часу?

Ізоляція - це не те саме, що самотність. Деякі батьки-одинаки ізольовані, але не відчувають себе самотніми - і навпаки. Справа в тому, що батьки-одинаки, особливо з маленькими дітьми, без роботи і, можливо, без контакту або підтримки з боку другого з батьків (тобто дійсно наодинці з дитиною 24 години на добу 7 днів на тиждень), є більш ізольованими, ніж інші. Вони залежать від того, чи беруть вони дітей із собою, чи можуть брати участь у заходах вдома.

Особливо для батьків-одинаків з маленькими дітьми інтернет та соціальні мережі пропонують чудові можливості. Вони дають можливість спілкуватися, не виходячи з дому. Звичайно, це не замінить особистої зустрічі, але це хороший спосіб подолати розрив. Тому ми, як асоціація, дуже рано почали активну діяльність у Facebook, а тепер і в Instagram. Там ми пропонуємо, так би мовити, онлайн-самодопомогу. Наші заходи також відбуваються або онлайн, або особисто з доглядом за дітьми - зазвичай навіть гібридні. Без цього двостороннього підходу програми просто не відповідали б потребам одиноких батьків.

„Майже в кожному муніципалітеті існують хороші програми для одиноких матерів і батьків.”
Які конкретні мережі та платформи особливо корисні для одиноких батьків?

Майже кожна місцева влада має хороші послуги для одиноких матерів і батьків, але одинокі батьки не завжди знають про них. Що стосується зв'язків з громадськістю, то в деяких сферах, безумовно, є місце для вдосконалення. Програми працюють найкраще, коли вони дійсно пристосовані до конкретної людини, а особисті зусилля, пов'язані з ними, є незначними. Ніхто не візьме відгул на роботі, щоб спробувати провести зустріч за сніданком у вівторок вранці. Зовсім інша історія, якщо програма проходить у вихідні, до неї легко дістатися громадським транспортом, а дитину можна взяти з собою.

Ми підтримуємо батьків-одинаків, які звертаються до VAMV Північний Рейн-Вестфалія, надаючи їм інформацію про місцеві пропозиції. Ми дуже добре знаємо пропоновані послуги і, як членська організація, користуємося дуже високим рівнем довіри серед одиноких батьків. Коли ми щось рекомендуємо, батьки-одинаки довіряють нам. Ми завжди кажемо: "Чому б вам не спробувати? Якщо це нісенітниця, ви можете піти або просто не піти наступного разу".

Як асоціація, ми також пропонуємо власні привабливі програми для одиноких матерів і батьків - які я, звичайно, також можу дуже рекомендувати!

Що б ви особисто хотіли порадити батькам-одинакам, які зараз відчувають себе самотніми?

Я працюю у VAMV вже 13 років і мав багато-багато розмов з батьками-одинаками. Тому моя порада така: "Повірте мені, ви не самотні. Є багато людей, які точно розуміють, що ви відчуваєте. Просто сходіть на зустріч, курс або захід. Наберіться духу, подивіться, понюхайте. Ти нічого не втрачаєш! Що найгіршого може статися? Якщо вам не сподобається, ви просто не повернетесь".

Нікола Строоп, дуже дякуємо за інтерв'ю!
(Інтерв'ю було проведено у 2025 році)
Про Ніколу Строоп

Нікола Строоп є членом правління Асоціації одиноких матерів і батьків у Північному Рейні-Вестфалії. З 1976 року ця організація є політичним голосом 500 000 одиноких батьків у Північному Рейні-Вестфалії. VAMV NRW лобіює інтереси одиноких батьків та їхніх сімей і виступає за соціальну та політичну рівність для неповних сімей. Більше інформації можна знайти на www.vamv-nrw.de.

Де ми можемо знайти допомогу та пораду?

Якщо ви шукаєте підтримку чи пораду - ви можете знайти відповідні служби поблизу вашого дому за допомогою нашого Сімейного путівника.

Вас також може зацікавити

<Кишенькова книжка "Alleinerziehend - Tipps und Informationen" ("Самотні батьки - поради та інформація"), видана VAMV, містить інформацію для самотніх батьків про забезпечення засобів до існування, сімейне право та його організацію в повсякденному житті.