De partenaire à papa
De partenaire à papa : conseils pour se préparer à la naissance et à la vie de famille
"Nous sommes enceintes !" Les futurs parents annoncent fièrement la bonne nouvelle. Mais alors que votre partenaire ressent le changement dans son propre corps, vous devez vous familiariser lentement avec votre nouveau rôle de père. C'est pourquoi il est tout aussi important pour vous que pour votre partenaire d'aborder activement la grossesse et la naissance. Une bonne préparation permet de se sentir en sécurité et de faire grandir - certes pas le ventre du bébé - mais l'anticipation et le sentiment de paternité. Nous avons rassemblé pour vous des conseils qui vous aideront à vous adapter à la nouvelle situation.
L'arrivée d'un bébé marque le début d'une période passionnante pour les futurs parents. Les futures mamans sont submergées d'informations, d'astuces et de bons conseils dans les cabinets médicaux, les livres et les magazines. Mais ne vous inquiétez pas, en tant que futur papa, vous n'avez pas à rester à l'écart lorsqu'il s'agit de vous préparer au mieux à la naissance et à la paternité.
Conseil d'expert sur les problèmes dans les relations de couple
La naissance du premier enfant modifie fondamentalement la relation de couple. Le "toi" et le "moi", la femme et l'homme, deviennent parents. Comment réussir à s'adapter à son nouveau rôle de père tout en restant un partenaire aimant ? Achim Schad, conseiller conjugal et familial de Wuppertal, aborde des sujets conflictuels qui préoccupent souvent les jeunes parents. Qu'il s'agisse du monde affectif, de la sexualité ou de la répartition des tâches familiales et professionnelles au sein du couple, devenir père bouleverse tous les aspects de la vie et favorise les crises de changement. Achim Schad mise sur la tolérance et la compréhension pour stabiliser la relation de couple et se stabiliser soi-même en tant qu'homme ou père dans les périodes de turbulences.
Où trouver de l'aide et des conseils ?
Si vous ressentez des émotions négatives ou si vous avez l'impression de ne pas avoir accès à vous-même ou à votre nouveau rôle de père, n'hésitez pas à demander une aide extérieure. Vous pouvez vous adresser gratuitement à n'importe quel centre de conseil conjugal et familial.
Il existe des centres de conseil pour futurs parents dans chaque ville et commune. Vous trouverez des contacts sur Internet auprès de:
Vous pouvez également vous adresser directement à un centre de conseil spécial pour hommes. Le Réseau de conseil aux hommes regroupe un grand nombre d'offres de conseil spécialisées dans les préoccupations et les situations conflictuelles des garçons, des hommes et des pères. La carte des services de conseil vous permet de trouver un service de conseil près de chez vous.
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