Od partnera do taty

Dobrze przygotowana do ciąży, porodu i wspólnego czasu

Tekst ostatnio zaktualizowany: 2024-05-03

Od partnera do taty: wskazówki dotyczące przygotowań do porodu i życia rodzinnego

"Jesteśmy w ciąży!" - dumnie ogłaszają radosną nowinę przyszli rodzice. Jednak podczas gdy Twoja partnerka odczuwa zmianę jako pierwsza, Ty najpierw musisz powoli oswoić się z nową rolą ojca. Dlatego tak samo ważne jest, abyś aktywnie poradził sobie z ciążą i porodem, jak i dla swojej partnerki. Dobre przygotowanie stwarza poczucie bezpieczeństwa i pozwala rosnąć oczekiwaniu i poczuciu ojcostwa - choć nie brzuszkowi. Zebraliśmy dla Ciebie wskazówki, które pomogą Ci dostosować się do nowej sytuacji.


Kiedy dziecko jest już w drodze, dla przyszłych rodziców zaczyna się ekscytujący czas. Przyszłe mamy są zalewane informacjami, wskazówkami i dobrymi radami w gabinetach lekarskich, książkach i czasopismach. Ale nie martw się, jako przyszły tata nie musisz być pominięty, jeśli chodzi o przygotowanie do porodu i bycie ojcem w najlepszy możliwy sposób.

Porada eksperta na temat "Problemy w związku"

Narodziny pierwszego dziecka zasadniczo zmieniają związek pary. "Ty" i "ja", żona i mąż, zostają rodzicami. Jak poradzić sobie z wejściem w nową rolę ojca i jednocześnie pozostać kochającym partnerem? Achim Schad, doradca par i rodzin z Wuppertalu, zajmuje się kwestiami konfliktów, które często dotyczą młodych rodziców. Niezależnie od tego, czy chodzi o świat emocjonalny, seksualność czy podział obowiązków między rodziną a pracą - zostanie ojcem wywraca wszystkie obszary życia do góry nogami i sprzyja kryzysom zmian. Achim Schad koncentruje się na tolerancji i zrozumieniu, aby ustabilizować związek pary i siebie jako mężczyzny lub ojca w burzliwych czasach

Video file

Gdzie mogę znaleźć pomoc i poradę?

Jeśli doświadczasz negatywnych uczuć lub czujesz, że nie możesz znaleźć dostępu do siebie lub swojej nowej roli jako ojca, nie bój się szukać pomocy z zewnątrz. Możesz bezpłatnie skontaktować się z dowolną poradnią małżeńską i rodzinną.

W każdym mieście i gminie znajdują się poradnie dla przyszłych rodziców. Kontakty można znaleźć na stronach internetowych:

Możesz również skontaktować się bezpośrednio ze specjalną poradnią dla mężczyzn. Sieć poradnictwa dla mężczyzn skupia szeroki zakres usług doradczych, które specjalizują się w problemach i sytuacjach konfliktowych chłopców, mężczyzn i ojców. Możesz skorzystać z mapy poradnictwa, aby znaleźć poradnię w pobliżu

Przeczytaj wskazówki położnej dotyczące przygotowania do porodu

Informacje na temat radzenia sobie z nową rolą ojca można znaleźć tutaj