Vacanze con un bambino
Vacanze senza stress
Le vacanze con un figlio sono un'ottima occasione per i padri per trascorrere molto tempo con il proprio figlio, parlare tra loro e scoprire gli hobby comuni. I padri possono sfruttare il periodo delle vacanze in particolare per approfondire la vicinanza e il legame con il figlio. Che cosa è importante senza superare i propri limiti? Wolfgang Bergmann, coach olistico e formatore familylab per genitori, ha dei consigli speciali per i padri, affinché le vacanze siano senza stress e piacevoli per tutti i membri della famiglia.
Vacanze senza stress con i bambini: i consigli degli esperti per i padri
Le vacanze sono spesso il momento dell'anno in cui i padri vogliono sperimentare con il proprio figlio tutto ciò che spesso non c'è tempo per fare durante il resto dell'anno. Fare scoperte, vivere piccole avventure, provare nuovi hobby, rilassarsi insieme: Tutto questo non solo è molto divertente per il vostro bambino, ma come padre potreste anche scoprire in voi stessi lati e punti di forza completamente nuovi rispetto al lavoro. Tuttavia, le aspettative sul periodo più bello dell'anno sono spesso alte e la paura di deludere è grande. Quindi cosa è importante per una vacanza rilassante in famiglia?
Wolfgang Bergmann conosce la risposta. Come padre di tre ragazzi, non solo ha un'ampia esperienza personale, ma è anche un coach olistico e un formatore familylab per genitori, educatori e altri professionisti.
Le sue conferenze e i suoi seminari si basano sui valori e sulle idee del terapeuta familiare danese Jesper Juul. Wolfgang Bergmann gestisce lo studio di coaching "LeichtSinn" a Bielefeld e rafforza le capacità relazionali degli adulti. Ha creato una lista di controllo per le vacanze appositamente per i padri.
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Fate le vostre cose da papà!
Non imitare la madre, ma trova il tuo modo di rapportarti con tuo figlio come padre. Al massimo, fatti consigliare da tua moglie. Anche se lei la vede in modo completamente diverso, se possibile, attenetevi alla vostra linea: questo dimostra a vostra moglie che siete seri e volete assumervi la responsabilità di vostro figlio.
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Prendetevi del tempo per voi stessi!
Tenete a mente le vostre esigenze. Anche in vacanza avete bisogno di tempo per voi stessi, ad esempio per fare delle passeggiate o per leggere un buon libro. Se siete rilassati, anche il vostro bambino sarà più rilassato. Ditegli quando avete bisogno di una pausa e volete stare da soli. Questo non danneggia il bambino. Avrete così più energia per passare del tempo con il vostro bambino.
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Mettete in valigia i giocattoli giusti!
Prima di partire, pensate a quali giochi e peluche vostro figlio dovrebbe portare con sé in vacanza. Sono ammessi smartphone, tablet e simili? Se volete che il vostro bambino sia occupato in modo diverso, assicuratevi di avere i giochi giusti. E ricordate: voi siete un modello di comportamento! Guardate il cellulare o il computer portatile solo in orari prestabiliti. Senza distrazioni, sarà molto più rilassante dedicarsi al bambino e alle attività della vacanza insieme.
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Prendetevi del tempo per la vostra collaborazione!
I bambini richiedono tutta la vostra attenzione. Questo vale anche in vacanza. Parlate con vostro figlio e spiegategli che vorreste passare un po' di tempo insieme. Con i bambini piccoli, la sera è un buon momento per farlo, quando i bambini sono a letto; con i bambini più grandi, ci dovrebbero essere occasioni per passare del tempo insieme anche durante il giorno.
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Siate autentici!
È meglio dire addio all'idea di essere il capo dell'intrattenimento per i vostri figli prima di andare in vacanza. Se non avete voglia di giocare, ditelo sinceramente! Per essere sicuri di superare bene le vacanze come padre, è bene essere consapevoli dei propri limiti. Altrimenti la migliore delle vacanze si trasformerà rapidamente in stress.
Dove possiamo trovare aiuto e consigli?
Il Land Renania Settentrionale-Vestfalia promuove le vacanze in famiglia nei centri vacanze per famiglie. Lì i bambini, ma anche i padri e le madri, possono trovare numerose offerte adatte alle loro esigenze.
In NRW ci sono molte iniziative e organizzazioni che si impegnano a lavorare con i padri e offrono loro orientamento e sostegno. Potete trovare offerte e contatti sul portale del LAG Väterarbeit NRW.
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