Vacances avec enfant
Partir en vacances sans stress
Les vacances avec l'enfant sont une bonne occasion pour les pères de passer beaucoup de temps avec leur enfant, de parler ensemble et de découvrir des hobbies communs. Les pères peuvent justement profiter de la période de vacances pour approfondir la proximité et le lien avec leur enfant. Qu'est-ce qui est important à cet égard, sans aller au-delà de ses propres limites ? Wolfgang Bergmann, coach holistique et formateur familylab pour les parents, a des conseils spécifiques pour les pères, afin que les vacances se déroulent sans stress et soient un plaisir pour tous les membres de la famille.
Vacances avec les enfants sans stress - Conseils d'experts pour les pères
Les vacances sont souvent le moment de l'année où les pères souhaitent vivre avec leur enfant tout ce qu'ils n'ont souvent pas le temps de faire le reste de l'année. Faire des découvertes, vivre de petites aventures, essayer de nouveaux hobbies, se détendre ensemble : Cela ne fait pas seulement plaisir à votre enfant, en tant que père, vous découvrirez peut-être de toutes nouvelles facettes et de nouveaux points forts en vous par rapport à votre travail. Cependant, les attentes sont souvent élevées pour la plus belle période de l'année et la crainte de déceptions est grande. Qu'est-ce qui est donc important pour des vacances en famille détendues ?
Wolfgang Bergmann sait comment s'y prendre. En tant que père de trois garçons, il apporte non seulement une riche expérience personnelle, mais il est également coach holistique et formateur familylab pour les parents, les éducateurs et les autres professionnels.
Ses conférences et ses séminaires se basent sur les valeurs et les idées du thérapeute familial danois Jesper Juul. Wolfgang Bergmann dirige à Bielefeld le cabinet de coaching 'LeichtSinn' et renforce les adultes dans leurs compétences relationnelles. Il a créé une check-list de vacances spécialement pour les pères.
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Faites votre propre truc de père !
Ne copiez pas la mère, mais trouvez, en tant que père, votre propre façon de vous comporter avec votre enfant. Au mieux, demandez des conseils à votre femme. Même si elle voit les choses différemment, restez le plus possible sur votre ligne de conduite, cela montrera à votre femme que vous êtes sérieux et que vous voulez prendre vos responsabilités vis-à-vis de votre enfant.
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Prenez du temps pour vous !
Ne perdez pas de vue vos propres besoins. En vacances, vous avez aussi besoin de temps pour vous - pour vous promener par exemple ou pour lire un bon livre. Si vous êtes détendu, votre enfant le sera aussi. Dites-lui quand vous avez vous-même besoin de faire une pause et d'être seul. Cela ne fera pas de mal à votre enfant. Vous aurez ensuite plus d'énergie pour passer du temps avec votre enfant.
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Mettez les bons jouets dans votre valise !
Avant de partir en vacances, réfléchissez déjà aux jeux et aux peluches que votre enfant doit emporter avec lui. Smartphone, tablette & Co peuvent-ils être emmenés ? Si vous souhaitez que votre enfant s'occupe autrement, prévoyez des jeux adaptés. Et n'oubliez pas : vous êtes un modèle ! Ne consultez votre téléphone portable ou votre ordinateur portable qu'à des heures fixes. Sans distractions, il sera nettement plus détendu de se consacrer à votre enfant et à vos activités de vacances communes.
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Prenez le temps de vous occuper de votre couple !
Les enfants réclament toute notre attention. C'est aussi le cas en vacances. Parlez avec votre enfant et expliquez-lui que vous souhaitez aussi passer du temps à deux. Pour les petits enfants, les soirées sont idéales, lorsque les enfants sont au lit ; pour les plus grands, il devrait être possible de prendre du temps ensemble pendant la journée.
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Soyez authentique !
Au mieux, avant de partir en vacances, dites adieu à l'idée d'être le chef du divertissement pour vos enfants. Si vous n'avez pas envie de jouer, dites-le franchement ! Pour que vous passiez de bonnes vacances en tant que père, il est bon de faire attention à vos propres limites. Sinon, les plus belles vacances se transformeront vite en stress.
Où trouver de l'aide et des conseils ?
Le Land de Rhénanie-du-Nord-Westphalie encourage les vacances en famille dans des centres de vacances familiales. Les enfants, tout comme les pères et les mères, y trouvent de nombreuses offres adaptées à leurs besoins.
En Rhénanie-du-Nord-Westphalie, il existe de nombreuses initiatives et organisations qui s'engagent en faveur du travail des pères et leur offrent orientation et soutien. Vous trouverez des offres et des contacts sur le portail de LAG Väterarbeit NRW.
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