Укрепване на децата

Драстенето означава постоянно да приемате нови предизвикателства, да имате положителни преживявания, но също така понякога да се проваляте, да ставате отново и да се справяте със странните поражения. Естествено е, че като родител искате да предпазите детето си от негативни преживявания, доколкото е възможно. Въпреки това невинаги ще можете да го предпазите от странни наранявания. Прочетете тук как можете да укрепите детето си, така че то да може да се справя с трудните ситуации по положителен начин.

Самооценката на детето се отнася до възприемането на собствената му стойност като личност със собствени характеристики. Самоувереността се отнася до доверието в собствените компетенции и способности. Децата със силна самооценка и увереност в себе си могат по-лесно да се справят с предизвикателствата. Те по-лесно изграждат взаимоотношения с други хора и е по-малко вероятно да станат жертви на тормоз.

Те също така е по-малко вероятно да развият пристрастяващо поведение като тийнейджъри. Като родител можете да подкрепите детето си в изграждането на самооценка и самоувереност. Основата за това са добрите взаимоотношения. Ето какво можете да направите още от първия ден:

Добрите взаимоотношения между родител и дете изискват време за диалог на ниво очи и съвместни дейности. Отнасяйте се към детето си с уважение и признателност: слушайте го внимателно, когато ви казва нещо. Ако се разсейвате, например с мобилния си телефон, накарайте детето си да се почувства маловажно. Отнасяйте се сериозно към мислите и чувствата на детето си и го насърчавайте да говори за тях. Това също така означава, че детето ви се научава да поставя граници самостоятелно.

Пътят към независимостта е дълъг процес на обучение, включващ много малки стъпки, който започва още в ранна детска възраст. Ако давате на детето си отговорности, съответстващи на възрастта му, то ще става все по-смело и по-независимо всеки път, когато усвои нещо самостоятелно. Дайте възможност на дъщеря си или сина си да придобие такива силни преживявания.

Даже възрастните познават хубавото чувство от това да са постигнали нещо сами. Ето защо трябва да позволите на детето си да направи всичко, което може, без да му помагате - дори ако ви е трудно да се отпуснете или нещо не се получава веднага, а може би отнема повече време. Важно е детето Ви да има собствен опит!

Децата искат признание. Похвалата ги кара да се гордеят и ги подтиква да направят следващата стъпка. Затова не пестете искрените похвали, когато детето ви полага усилия, но не прекалявайте с тях. Тук ще намерите експертни съвети от педагози за това как, за какво и кога трябва да хвалите детето си:

Въпреки че правилните похвали помагат на детето да се превърне в уверена и любопитна личност, неискрените, преувеличените или манипулативните похвали могат да имат отрицателни последици:

• Неправилната похвала прави децата зависими от мнението на другите. Това е така, защото децата, които постоянно са хвалени за неща, които приемат за даденост, се чувстват отхвърлени, когато похвалата не идва.
• Твърде многото похвали могат да поставят детето ви под ненужен натиск и да доведат до преувеличено чувство за постижение. То може да доведе до това детето ви да мисли, че е обичано само ако се представя по определен начин.
• Прекомерните похвали крият още една опасност: те могат да доведат до прекомерна самоувереност, например ако родителите постоянно хвалят детето си, че е по-умно, по-красиво или по-талантливо.

Някои родители са склонни да гледат критично на детето си и да се фокусират върху това, което то (все още) не може да прави. Вместо това е по-добре да се съсредоточите върху силните страни на детето си. Трябва да насърчавате тези силни страни. Може би дъщеря ви обича да спортува или синът ви обича музиката? Тогава вижте дали те могат да развият още по-добре таланта си в спортен клуб или музикално училище. Всеки (частичен) успех, колкото и малък да е той, носи моменти на щастие и повишава самочувствието. Трябва да използвате критиката пестеливо и да имате предвид следното:

• Винаги критикувайте даден проблем, но никога детето си като личност.
• Избягвайте обобщения като "Винаги закъсняваш", "Никога не си подреждаш стаята". По-добре е: "Притеснявам се, ако не се обадиш, ако закъснееш" или: "Опасно е, ако се спъна в играчките, които лежат наоколо".
• Запазете спокойствие и вещина.
• Никога не наказвайте детето си, като му отнемате любовта!

Независимо какво се е случило: дайте на детето си да разбере, че винаги може да дойде при вас и че ще го подкрепите безусловно.

Не предпазвайте детето си от трудни ситуации и негативни чувства. Вместо това го утешавайте и окуражавайте. Това ще помогне на детето ви да се научи да се справя по-лесно със странните неуспехи. Окуражавайте детето си да опита отново, дори ако първият опит е неуспешен. Всяка криза, която е преодоляна положително, помага да се развие вътрешна сила и да се поемат нови предизвикателства.