تقوية الأطفال

النضوج يعني خوض تحديات جديدة باستمرار، وخوض تجارب إيجابية، ولكن أيضًا الفشل في بعض الأحيان، والنهوض مرة أخرى والتعامل مع الهزيمة الفردية. وبصفتك أحد الوالدين، من الطبيعي أن ترغب في حماية طفلك من التجارب السلبية قدر الإمكان. ومع ذلك، لن تكون قادراً دائماً على حمايته من الإصابات الفردية. اقرأ هنا كيف يمكنك تقوية طفلك حتى يتمكن من التعامل مع المواقف الصعبة بطريقة إيجابية.

يشير تقدير الطفل لذاته إلى إدراكه لقيمته كفرد له خصائصه الخاصة. وتشير الثقة بالنفس إلى الثقة في كفاءاته وقدراته الخاصة. يمكن للأطفال الذين يتمتعون بتقدير الذات والثقة بالنفس أن يواجهوا التحديات بسهولة أكبر. ويجدون سهولة أكبر في بناء علاقات مع الآخرين ويقل احتمال وقوعهم ضحايا للتنمر.

كما أنهم أقل عرضة لتطور السلوك الإدماني في سن المراهقة. بصفتك أحد الوالدين، يمكنك دعم طفلك في بناء احترام الذات والثقة بالنفس. الأساس هو العلاقة الجيدة. إليك ما يمكنك القيام به منذ اليوم الأول:

تتطلب العلاقة الجيدة بين الوالدين والطفل وقتًا للحوار على مستوى العينين والأنشطة المشتركة. عامل طفلك باحترام وتقدير: استمع بانتباه عندما يخبرك بشيء ما. إذا كنتِ مشتتة الذهن بسبب هاتفك المحمول على سبيل المثال، فهذا يجعل طفلك يشعر بأنه غير مهم. خذ أفكار طفلك ومشاعره على محمل الجد وشجعه على التحدث عنها. وهذا يعني أيضًا أن يتعلم طفلك أن يضع حدودًا بنفسه.

الطريق إلى الاستقلالية هو عملية تعلّم طويلة تنطوي على العديد من الخطوات الصغيرة التي تبدأ في مرحلة الطفولة المبكرة. فإذا أعطيت طفلك المسؤولية المناسبة لعمره، سيصبح أكثر شجاعة واستقلالية في كل مرة يتقن فيها شيئًا ما بمفرده. مكن ابنتك أو ابنك من خوض مثل هذه التجارب التمكينية.

حتى الكبار يعرفون الشعور الجيد الذي ينتابهم عند تحقيق شيء ما بأنفسهم. لهذا السبب يجب أن تدع طفلك يقوم بكل ما يستطيع القيام به دون مساعدة - حتى لو وجدت صعوبة في تركه أو إذا لم ينجح شيء ما على الفور أو ربما يستغرق وقتًا أطول. من المهم أن يتمكن طفلك من خوض تجاربه الخاصة!

الأطفال يريدون التقدير. فالمديح يجعلهم فخورين ويحفزهم على اتخاذ الخطوة التالية. لذا لا تبخلي عليه بالثناء الحقيقي عندما يبذل طفلكِ جهدًا ما، ولكن لا تبالغي في ذلك. ستجدين هنا نصائح الخبراء من المربين حول كيف، ولماذا ومتى يجب أن تمدحي طفلكِ:

في حين أن المديح المناسب يساعد طفلك على النمو ليصبح شخصًا واثقًا وفضوليًا، فإن المديح غير الصادق أو المبالغ فيه أو المتلاعب به يمكن أن يكون له عواقب سلبية:

• المدح الكاذب يجعل الأطفال يعتمدون على آراء الآخرين. وذلك لأن الأطفال الذين يتم مدحهم باستمرار على الأشياء التي يعتبرونها من المسلمات يشعرون بالرفض عندما لا يكون المديح قادمًا.
• الإفراط في المديح يمكن أن يضع طفلك تحت ضغط غير ضروري ويؤدي إلى شعور مبالغ فيه بالإنجاز. يمكن أن يؤدي إلى اعتقاد طفلك بأنه محبوب فقط إذا كان أداؤه بطريقة معينة.
• الإفراط في المديح ينطوي على خطر آخر: يمكن أن يؤدي إلى الثقة الزائدة، على سبيل المثال إذا كان الوالدان يمدحان طفلهما باستمرار على أنه أكثر ذكاءً أو جمالاً أو موهبة.
• .

يميل بعض الآباء والأمهات إلى النظر إلى أطفالهم بشكل نقدي والتركيز على ما لا يستطيعون (حتى الآن) القيام به. من الأفضل التركيز على نقاط قوة طفلك بدلاً من ذلك. يجب عليك تشجيع نقاط القوة هذه. ربما تستمتع ابنتك بالرياضة أو ابنك يحب الموسيقى؟ إذن ابحث عن إمكانية تطوير موهبتهما بشكل أفضل في نادٍ رياضي أو مدرسة للموسيقى. إن كل نجاح (جزئي)، مهما كان صغيراً، يجلب لحظات من السعادة ويعزز احترام الذات. يجب أن تستخدمي النقد باعتدال وأن تضعي في اعتبارك ما يلي:

• انتقدي دائمًا مشكلة ما، ولكن لا تنتقدي طفلك كشخص.
• تجنبي التعميمات مثل: "أنت تتأخر دائمًا"، "أنت لا ترتب غرفتك أبدًا". الأفضل هو: "أنا أقلق إذا لم تتصل بي إذا تأخرت"، أو: "من الخطر أن أتعثر بالألعاب الملقاة في المكان".
• ابقي هادئة وواقعية.
• لا تعاقب طفلك أبدًا بسحب الحب!

بغض النظر عما حدث: دع طفلك يعرف أن بإمكانه دائمًا أن يأتي إليك وأنك ستدعمه دون قيد أو شرط.

لا تحمي طفلك من المواقف الصعبة والمشاعر السلبية. بدلاً من ذلك، امنحيه الراحة والتشجيع. سيساعد ذلك طفلك على تعلم التعامل مع الانتكاسة الفردية بسهولة أكبر. شجع طفلك على المحاولة مرة أخرى، حتى لو فشلت المحاولة الأولى. تساعد كل أزمة يتم التغلب عليها بشكل إيجابي على تطوير قوته الداخلية ومواجهة التحديات الجديدة.