Da compagno a padre

Ben attrezzate per la gravidanza, la nascita e il tempo insieme

Ultimo aggiornamento del testo: 2024-05-03

Da partner a papà: consigli per prepararsi alla nascita e alla vita familiare

"Siamo incinti!" annunciano con orgoglio i futuri genitori. Ma mentre la vostra compagna avverte in prima persona il cambiamento, voi dovete prima familiarizzare lentamente con il vostro nuovo ruolo di padre. Ecco perché è altrettanto importante che voi affrontiate attivamente la gravidanza e il parto quanto la vostra compagna. Una buona preparazione crea un senso di sicurezza e permette all'attesa e al sentimento di paternità di crescere, ma non al pancione. Abbiamo raccolto per voi alcuni consigli per aiutarvi ad adattarvi alla nuova situazione.


Quando un bambino è in arrivo, per i futuri genitori inizia un periodo emozionante. Le future mamme sono sommerse da informazioni, suggerimenti e buoni consigli negli studi medici, nei libri e nelle riviste. Ma non preoccupatevi, come futuri papà non dovete essere lasciati fuori quando si tratta di prepararsi alla nascita e di essere padre nel miglior modo possibile.

Suggerimento dell'esperto sul tema "Problemi in una relazione"

La nascita del primo figlio cambia radicalmente il rapporto di coppia. "Io e te, moglie e marito, diventiamo genitori. Come si fa a crescere nel nuovo ruolo di padre e a rimanere allo stesso tempo un partner affettuoso? Achim Schad, consulente di coppia e familiare di Wuppertal, affronta i problemi di conflitto che spesso riguardano i giovani genitori. Che si tratti del mondo emotivo, della sessualità o della divisione delle responsabilità tra famiglia e lavoro, diventare padre mette a soqquadro tutti gli ambiti della vita e favorisce le crisi di cambiamento. Achim Schad si concentra sulla tolleranza e sulla comprensione per stabilizzare la relazione di coppia e se stesso come uomo o padre in tempi turbolenti

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Dove posso trovare aiuto e consulenza?

Se provate sentimenti negativi o sentite che non riuscite ad accedere a voi stessi o al vostro nuovo ruolo di padre, non abbiate paura di cercare un aiuto esterno. Potete rivolgervi gratuitamente a qualsiasi consultorio matrimoniale e familiare.

Ci sono consultori per futuri genitori in ogni città e comune. Potete trovare i contatti online su:

Potete anche rivolgervi direttamente a uno speciale centro di consulenza maschile. La rete di consulenza maschile riunisce un'ampia gamma di servizi di consulenza specializzati nelle preoccupazioni e nelle situazioni di conflitto di ragazzi, uomini e padri. Potete usare la mappa dei consultori per trovare un servizio di consulenza vicino a voi.

Leggi i consigli dell'ostetrica sulla preparazione al parto

Potete trovare qui informazioni su come affrontare il nuovo ruolo di padre.