Nieplanowana ciąża

Doradztwo i wsparcie w procesie podejmowania decyzji

Tekst ostatnio zaktualizowany: 2026-08-26

Wszystko, co należy wiedzieć o nieplanowanej ciąży – w skrócie

  • Nieplanowana ciąża może wywołać wiele emocji.
  • Kobiety i pary znajdujące się w takiej sytuacji mają prawo do bezpłatnego doradztwa.

  • Poradnia ciążowa służy Państwu pomocą we wszystkich kwestiach związanych z ciążą i rodzicielstwem.
  • Poradnictwo w przypadku konfliktu związanego z ciążą służy pomocą, jeśli nie są Państwo pewni, czy chcą Państwo kontynuować ciążę.

Nieplanowana ciąża: co teraz?

Nieplanowana ciąża może wywołać wiele emocji: od radości po strach i poczucie przytłoczenia. Ważne jest to, że nie muszą Państwo radzić sobie z tą sytuacją samodzielnie. Istnieją bezpłatne, poufne usługi doradcze, które zapewniają Pani niezależne wsparcie bez narzucania konkretnego rozwiązania. Dowiedz się, gdzie można uzyskać pomoc i do kogo można się zwrócić w przypadku nieplanowanej ciąży.

Ungeplant schwanger

Pozytywny wynik testu ciążowego: Ale przecież miałam zupełnie inne plany!

To zupełnie normalne, że nieoczekiwana ciąża wywołuje u Pani niepewność. Być może Pana lub Pani plany życiowe wyglądają obecnie zupełnie inaczej:

  • Czuje się Pan lub Pani zbyt młody lub zbyt stary, by mieć dziecko?
  • Mają Pani plany osobiste lub zawodowe, w których nie wyobrażają sobie miejsca na dziecko?
  • Przechodzą Państwo obecnie przez konflikt w związku lub rozstanie?
  • Nie chcą Państwo samotnie wychowywać swojego dziecka?
  • A może po prostu (jeszcze) nie czują się Państwo gotowi podjąć odpowiedzialności za dziecko w obecnej sytuacji?

Istnieje wiele powodów, dla których ciąża może wywołać nie radość, lecz w pierwszej chwili odrzucenie. Kobiety dotknięte tą sytuacją nierzadko pogrążają się w emocjonalnym chaosie spowodowanym poważnymi konfliktami.

Infolinia dla kobiet w sytuacji nieplanowanej ciąży: do kogo mogę się zwrócić?

Aby pogodzić się z huśtawką emocji i uporać się z nową sytuacją, potrzebne jest zrozumienie i czas. Rozmowa z bliską osobą, na przykład z najlepszą przyjaciółką, może pomóc w uporządkowaniu lęków i obaw. Jednak właśnie w trudnych sytuacjach życiowych czasami potrzebna jest fachowa wiedza osoby neutralnej, aby uzyskać jasność co do dalszych kroków.

Warto wiedzieć: Każda kobieta ma prawo do poradnictwa we wszystkich kwestiach dotyczących jej ciąży. Kobiety w ciąży powinny mieć swobodę podjęcia decyzji o urodzeniu dziecka.

Pierwszym punktem kontaktowym może być centralna infolinia pomocy 0800 40 40 020

Tutaj znajdą Państwo dalsze informacje na temat tej oferty doradczej.

Poradnictwo dla kobiet w ciąży: Gdzie i w jaki sposób mogę uzyskać wyczerpujące informacje?

W Nadrenii Północnej-Westfalii ponad 200 uznanych przez państwo poradni dla kobiet w ciąży oferuje bezpłatne doradztwo. Zawsze znajdą Państwo tam kogoś, kto z uwagą wysłucha Państwa i przeprowadzi otwartą rozmowę na temat wszelkich kwestii związanych z ciążą oraz ewentualnych konfliktów. Wszystkie konsultacje odbywają się w sposób poufny, a na życzenie – anonimowo.

Poradnie dla kobiet w ciąży oferują porady i pomoc we wszystkich kwestiach związanych z ciążą i rodzicielstwem:

  • Informacje dotyczące wszystkich kwestii związanych z planowaniem rodziny, ciążą i porodem
  • Informacje na temat pomocy społecznej dla kobiet w ciąży
  • Wsparcie w ubieganiu się o środki finansowe
  • Pomoc w poszukiwaniu mieszkania
  • Pomoc w poszukiwaniu opieki dla przyszłego dziecka.

Poradnie dla kobiet w ciąży pośredniczą również w uzyskaniu niebiurokratycznej pomocy finansowej udzielanej przez Federalną Fundację „Matka i Dziecko”. Ulotkę dotyczącą Federalnej Fundacji Matki i Dziecka można pobrać na tej stronie .

Poradnię w swojej okolicy można znaleźć na stronie internetowej Federalnego Instytutu Zdrowia Publicznego (BIÖG).

Mają Państwo do wyboru oferty poradni prowadzonych przez organizacje charytatywne, kościoły, powiaty i gminy. Prosimy wybrać ofertę tej instytucji, w której czują się Państwo najlepiej. Prosimy pamiętać, że nie wszystkie placówki doradcze wydają skierowanie na poradę w sprawie konfliktu związanego z ciążą w celu przerwania ciąży, ponieważ nie jest to zgodne z ich profilem działalności.

Poradnictwo w przypadku dylematu związanego z ciążą: Czy chcę urodzić to dziecko?

Jeśli nie są Państwo pewni, czy chcą Państwo urodzić dziecko lub czy są Państwo w stanie to zrobić, i rozważają Państwo przerwanie ciąży, mogą Państwo uzyskać cenne wsparcie w ramach poradni dla kobiet w trudnej sytuacji ciążowej. Tutaj nie pozostaną Państwo sami ze swoimi obawami i lękami. Szczególnie jeśli znajdują się Państwo w rozterce, być może nawet pragną Państwo mieć dziecko, ale nie teraz lub nie z tym partnerem, doświadczeni specjaliści mogą wskazać Państwu możliwe rozwiązania, nie wywierając przy tym presji. Ułatwia to podjęcie osobistej decyzji.

Czy potrzebuję zaświadczenia o konsultacji, jeśli rozważam przerwanie ciąży?

Jeśli rozważa Pani przerwanie ciąży, w uznanych przez państwo ośrodkach doradztwa w sytuacjach konfliktowych związanych z ciążą otrzyma Pani poufną poradę, która nie nakłada na Panią żadnych ograniczeń co do decyzji, a następnie zaświadczenie o odbyciu konsultacji. Między wystawieniem zaświadczenia o konsultacji a przeprowadzeniem zabiegu przerwania ciąży muszą upłynąć trzy pełne dni kalendarzowe.

Zaświadczenie o konsultacji jest warunkiem koniecznym do przeprowadzenia zabiegu przerwania ciąży bez ponoszenia odpowiedzialności karnej.

Ile czasu mam na podjęcie decyzji o przerywaniu ciąży?

Nie muszą Państwo od razu podejmować ostatecznej decyzji. Ważne jest, aby najpierw złapać oddech, aby podjąć wyważoną decyzję. Jeśli rozważają Państwo przerwanie ciąży, muszą Państwo wiedzieć, że: Zgodnie z przepisami dotyczącymi poradnictwa w Niemczech przerwanie ciąży jest z reguły możliwe bez ponoszenia odpowiedzialności karnej w ciągu pierwszych 12 tygodni od poczęcia. Warunkiem jest, jak już wspomniano, skorzystanie z poradnictwa w sprawie konfliktu związanego z ciążą wraz z uzyskaniem zaświadczenia. Im wcześniej skorzystają Państwo z poradnictwa, tym więcej czasu pozostanie Państwu na podjęcie kolejnych kroków.

Jakie są metody przerywania ciąży?

Jeśli podjęła Pani decyzję o przerwaniu ciąży, musi Pani rozważyć, gdzie i w jaki sposób zabieg ten ma zostać przeprowadzony. Źródła informacji dla kobiet są nadal ograniczone, ponieważ lekarze w Niemczech nie mogą publicznie informować o tym, czy oferują ten zabieg.  

Istnieją różne metody przerwania ciąży. Wybór odpowiedniej metody zależy między innymi od tego, na jakim etapie znajduje się ciąża. Rozróżnia się metody farmakologiczne i chirurgiczne. Należy wcześniej dokładnie zapytać, jaką metodę oferuje Państwa lekarz lub lekarzka, ewentualnie klinika, w której są Państwo leczone.

Przerwanie ciąży metodą farmakologiczną jest możliwe do 63. dnia od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. W przypadku przerwania ciąży metodą farmakologiczną konieczne są – łącznie z wizytą kontrolną – dwie lub trzy wizyty u lekarza w ciągu około 14 dni.

Do metod chirurgicznych należą: aspiracja i łyżeczkowanie. Obie procedury są zazwyczaj wykonywane ambulatoryjnie w klinice lub gabinecie lekarskim. Po zabiegu i krótkim okresie odpoczynku mogą Państwo wrócić do domu. Przerwanie ciąży metodą operacyjną można przeprowadzić w krótkotrwałym znieczuleniu ogólnym lub w znieczuleniu miejscowym.

Szczegółowe informacje na temat metod farmakologicznych można znaleźć na portalu Familienplanung.de Federalnego Instytutu Zdrowia Publicznego.

Kto pokrywa koszty przerwania ciąży?

Zabieg przerwania ciąży zazwyczaj nie jest refundowany przez kasę chorych. Jeśli dysponują Państwo wystarczającymi dochodami i majątkiem, ponoszą Państwo powstałe koszty we własnym zakresie. Jeśli jednak stanowi to dla Pani nadmierne obciążenie finansowe, kraj związkowy może pokryć koszty przerwania ciąży. W tym celu należy złożyć wniosek do swojej kasy chorych. Więcej informacji można znaleźć w ulotce informacyjnej „Pokrycie kosztów przerwania ciąży w szczególnych przypadkach”.

Gdzie można uzyskać pomoc i poradę?

Infolinia „Pomoc dla kobiet w ciąży w trudnej sytuacji” pod numerem 0800 40 40 020 jest do Państwa dyspozycji przez całą dobę. Doradczynie udzielają wsparcia niezależnie od płci, pochodzenia, wyznania i tożsamości seksualnej. Więcej informacji na temat tej bezpłatnej oferty doradczej można znaleźć na stronie internetowej hilfetelefon-schwangere.de.

Państwowo uznane centrum doradcze zajmujące się doradztwa w zakresie konfliktów związanych z ciążą w Państwa okolicy można znaleźć na stronie internetowej Federalnego Instytutu Zdrowia Publicznego (BIÖG). 

Informacje na temat tego, którzy lekarze, kliniki i inne placówki przeprowadzają zabiegi przerwania ciąży oraz jaką metodą, można uzyskać u swojego lekarza, w poradni lub za pośrednictwem wykaz Federalnej Izby Lekarskiej. Prosimy pamiętać, że wpisanie do tego wykazu ma charakter dobrowolny, dlatego nie jest on kompletny. 

Wiele świadczeń rodzinnych i form pomocy finansowej zapewnianych przez rząd federalny oraz kraj związkowy Nadrenia Północna-Westfalia jest skierowanych do rodziców, osób samotnie wychowujących dzieci oraz samych dzieci. Mogą Państwo uzyskać informacje na ten temat w urzędzie ds. młodzieży lub w poradni dla kobiet w ciąży.  

Więcej informacji na temat punktów doradczych i ośrodków pomocy dla kobiet w ciąży, par i rodzin można znaleźć pod adresem Mein Familienlotse tutaj, na portalu Familienportal.NRW.

To również może Pana/Panią zainteresować

Na poniższych stronach internetowych znajdą Państwo dalsze informacje oraz oferty wsparcia dotyczące tego tematu:

Jest Pani w ciąży i nikt nie może się o tym dowiedzieć? Serwis Familienplanung.de udziela informacji na temat możliwości poufnego porodu.

Wiele gmin w Nadrenii Północnej-Westfalii gromadzi swoje oferty i dane kontaktowe dotyczące różnych aspektów życia rodzinnego (punkty doradcze, zajęcia dla rodziców i dzieci, oferty spędzania wolnego czasu i wiele innych) na specjalnym portalu internetowym. Link do tej usługi w Państwa mieście lub gminie znajdą Państwo tutaj, na naszym portalu Familienportal.NRW: