Nadrenia Północna-Westfalia przeciwko samotności

Prawie każdy z nas zna uczucie chwilowej samotności. Czasami jest to tylko kilka chwil i faza ta zwykle mija po krótkim czasie. Czasami jednak uczucie samotności trwa przez dłuższy czas. W tym artykule mogą Państwo przeczytać o konsekwencjach poczucia ciągłej samotności, o tym, jakie małe kroki mogą pomóc w przezwyciężeniu samotności i jakie inicjatywy podejmuje rząd krajowy Nadrenii Północnej-Westfalii w celu zwalczania samotności.

Samotność występuje we wszystkich grupach wiekowych, we wszystkich pokoleniach i w wielu różnych sytuacjach życiowych. Samotność jest indywidualnym uczuciem, którego ludzie doświadczają jako nieprzyjemnego, ponieważ brakuje im głębokich, intymnych relacji. Możemy zatem czuć się samotni nawet wtedy, gdy mamy wokół siebie wielu ludzi. Jeśli uczucie samotności staje się trwałe w dłuższej perspektywie i prowadzi do wycofania lub izolacji, eksperci mówią o chronicznej samotności, która może powodować choroby fizyczne i psychiczne.

Badania pokazują, że poczucie samotności wzrosło w Niemczech w ciągu ostatnich pięciu lat. Niektóre grupy ludności są szczególnie dotknięte tym zjawiskiem. Młodsi dorośli, samotni rodzice, osoby starsze i osoby z ciągłymi problemami zdrowotnymi, a także osoby z historią imigracji, są szczególnie narażone na poczucie samotności.

Istnieje wiele różnych czynników, które mogą wywoływać lub promować samotność:

Samotność ma wiele twarzy i przyczyn. Ich wspólną cechą jest to, że osoby dotknięte samotnością mogą zachorować.

Konsekwencje zdrowotne długotrwałej samotności obejmują zaburzenia snu, zaburzenia lękowe, depresję i inne dolegliwości fizyczne, takie jak choroby serca i udary. Zwiększa się również ryzyko uzależnienia.

Jest jednak jeszcze jeden poważny aspekt, który należy wziąć pod uwagę, patrząc na konsekwencje. Jeśli samotność prowadzi do długotrwałej izolacji społecznej, istnieje ryzyko, że ludzie mogą ulec radykalizacji politycznej lub religijnej.

Samotność nie musi być trwała. Nawet małe kroki mogą pomóc poczuć się mniej samotnym i ponownie znaleźć więcej radości w życiu. Istnieją różne sposoby i strategie przezwyciężania samotności:

Rząd krajowy Nadrenii Północnej-Westfalii postawił sobie polityczne zadanie ograniczenia samotności. Opracował plan działania zatytułowany "Ty + My = Jeden".

Pięć środków pomaga opracować rozwiązania przeciwdziałające poczuciu izolacji:

1. Temat samotności jest badany naukowo w celu głębszego zrozumienia jego przyczyn i skutków.
2. Kampanie uświadamiające i programy edukacyjne mają na celu podniesienie świadomości na temat samotności.
3. Pomyślne projekty i inicjatywy zostaną zebrane na platformie internetowej w celu podniesienia świadomości i promowania dialogu.
4. Różne ministerstwa i władze współpracują ze sobą w celu zwalczania samotności na szerokim froncie.
5. Promowanie aktywności sportowej i wolontariatu ma na celu wzmocnienie kontaktów społecznych i zapobieganie izolacji.

W ramach strategii walki z samotnością utworzono platformę internetową, która łączy już ponad 600 inicjatyw przeciwko samotności w Nadrenii Północnej-Westfalii i służy jako centralny punkt kontaktowy dla osób dotkniętych samotnością.