الصحة والطفل
من أجل أن ينمو الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و10 سنوات بصحة جيدة، يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و10 سنوات إلى ظروف صحية. وتشمل هذه الظروف نظامًا غذائيًا صحيًا، وتوازنًا جيدًا بين التمارين الرياضية الكافية ومراحل الاسترخاء، والنوم الكافي، والاستخدام المسؤول لوسائل الإعلام وغير ذلك الكثير. كآباء، أنتم تضعون الأساس للنمو البدني الأمثل والصحة النفسية المستقرة في مرحلة الطفولة المبكرة. وفي دوركما كأم وأب، يجب أن تكونا قدوة حسنة ورفيقًا داعمًا منذ البداية.
الوجبات العائلية المتوازنة في المنزل لا تقل أهمية عن الوجبات الخفيفة الصحية في المرحلة الابتدائية. يمكنك معرفة أن تنفيذ ذلك أسهل مما تعتقدين على موقع Familienportal.NRW. هناك قمنا بتجميع نصائح بسيطة وإلهام غذائي للصغار والكبار.
هل يميل طفلك بالفعل إلى زيادة الوزن؟ إذن فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء لمنع العواقب الصحية المحتملة. اقرأ هنا ما هو مهم للنمو البدني الصحي وكيف يمكنك التأثير على ذلك بصفتك أحد الوالدين.
هل يستيقظ طفلك مريضًا في الصباح؟ في هذه الحالة، غالبًا ما يتعين على أحد الوالدين البقاء في المنزل لفترة قصيرة. إذا كان لديك تأمين صحي قانوني، فيمكنك الحصول على أجر مرض الطفل. يمكنك العثور على جميع المعلومات هنا.
