Search

"هل ينمو طفلنا بصحة جيدة؟ ربما يكون هذا هو السؤال الأكثر شيوعًا الذي ستطرحينه على نفسك خلال الاثني عشر شهرًا الأولى من حياة طفلك. تُستخدم فحوصات الكشف المبكر للتحقق مما إذا كان طفلك بصحة جيدة وينمو بطريقة مناسبة لعمره. يمكنك العثور على كل ما تحتاجين معرفته عن فحوصات U هنا. الرضاعة الطبيعية مشكلة كبيرة للعديد من الأمهات الجدد. ما الذي يجب أن تفعليه إذا لم ينجح الأمر تمامًا؟ وما البدائل المتاحة إذا كنتِ لا تستطيعين أو لا ترغبين في الرضاعة الطبيعية (بشكل كامل)؟ ستجدين على موقع Familienportal.NRW معلومات مفصلة وتوصيات إضافية للقراءة حول جميع مشاكل الرضاعة الطبيعية وبدائل حليب الأم. نوم الطفل مهم جدًا أيضًا للأمهات والآباء في السنة الأولى من العمر. يجب أن يعتاد الأطفال أولاً على الإيقاع الجديد بين الليل والنهار - وهذا يستغرق وقتًا. اقرئي هنا كيف يمكنكِ تهيئة بيئة نوم آمنة لطفلكِ والنصائح التي تساعده على النوم بسلام. إذا كان طفلكِ يبكي كثيرًا دون سبب معروف، فقد يكون الأمر مرهقًا للأعصاب. إذا كنتِ تشعرين بالإرهاق، فلا تخافي من طلب المساعدة من عيادة البكاء. اكتشفي أين تجدين واحدة أدناه. الأسنان الأولى في الطريق؟ كيف يمكن تجنب الحوادث في المنزل من خلال تهيئة بيئة آمنة للأطفال؟ هل أحصل على إعانة مرض الطفل إذا كان طفلي يعاني من الحمى ولا يمكنني الذهاب إلى العمل نتيجة لذلك؟ يمكنك العثور على إجابات لهذه الأسئلة وغيرها هنا.

مشاعر متغيرة، وقليل من النوم، ومسؤولية كبيرة عن كائن صغير لا حول له ولا قوة: على الرغم من كل السعادة، فإن الأسابيع والأشهر الأولى بعد الولادة تكلف الوالدين الكثير من الطاقة. ربما تكونين قد سمعتِ بالفعل عن الكآبة الرضيعة أو ربما تكونين في منتصفها: فبدلاً من سعادة الأمومة، تكون الهرمونات في حالة من التقلبات، وغالبًا ما تنهمر الدموع. لدينا بعض النصائح القيمة لمساعدتك على تخطي كآبة الطفل. كأم، من المهم أن تمنحي نفسك الكثير من الراحة في فترة ما بعد الولادة. فهذا يساعدك على التعرف على طفلك بشكل مكثف ويسمح لكِ بالاستمتاع بالتقارب بينكما. لقد لخصنا لكِ هنا بعض النصائح والإرشادات حول موضوع فترة ما بعد الولادة. النظام الغذائي المتوازن مهم بشكل خاص أثناء الرضاعة الطبيعية. ولكن ما الذي تحتاجه الأمهات لتزويد أطفالهن بجميع العناصر الغذائية؟ وماذا يعني النظام الغذائي المتوازن؟ يمكنك العثور على الإجابات هنا. خلال فترة الحمل، يعمل الجسم في أفضل حالاته لمدة تسعة أشهر. بعد الولادة، يساعد التعافي الدقيق بعد الولادة على استعادة الجسم لياقته البدنية والوقاية من العواقب والشكاوى على المدى الطويل. اقرئي المزيد عن أهمية التعافي بعد الولادة.

تعتبر السنة الأولى من إنجاب طفل اختبارًا للقدرة على التحمل، خاصة بالنسبة للآباء والأمهات لأول مرة. يمكنك قراءة العديد من الأدلة الإرشادية كما تشائين، ولكن في الحياة الواقعية، بين السهر طوال الليل وطعام الأطفال وجبال الغسيل، تختلف الأمور كثيرًا. ليس من الغريب أن يصل الآباء والأمهات إلى حدودهم القصوى عاجلاً أم آجلاً. وعلى الرغم من كل السعادة التي ينطوي عليها إنجاب طفل، فإن الحياة كزوجين تغير أيضًا علاقتك بشريكك. خاصةً بعد الولادة بفترة قصيرة، تتراجع العلاقة الزوجية لفترة من الوقت. وهذا يجعل الأمر أكثر أهمية أن تستعيدا كوالدين جديدين العلاقة الحميمة معًا خطوة بخطوة. وهذا ليس بالأمر السهل دائمًا، لأن تنظيم الحياة اليومية في السنة الأولى يجلب الكثير من التحديات. كيف يمكنك إدارة التوازن بين الطفل والشراكة والرعاية الذاتية؟ ستجدين هنا نصائح حول كيفية تنظيم دورك الجديد كوالدة ومع ذلك تجدين وقتًا لشخصين وللرعاية الذاتية الواعية.

إجازة والدية أطول أم العودة إلى العمل بدوام كامل أو جزئي في أقرب وقت ممكن؟ بعد الولادة، يواجه الآباء والأمهات قرار كيفية تنظيم الأسرة والحياة المهنية. تعرفي هنا على نماذج وقت العمل والخيارات المتاحة لمساعدتك على تحقيق أفضل توازن ممكن بين العمل والحياة المهنية. تسمح الإجازة الوالدية للأمهات والآباء بأخذ إجازة غير مدفوعة الأجر من العمل لرعاية أطفالهم. ولكن ما مقدار الإجازة الوالدية التي يحق لك الحصول عليها؟ وما هي المواعيد النهائية التي يجب مراعاتها؟ يمكنك العثور على إجابات لجميع أسئلتك حول الإجازة الوالدية هنا. من الشروط الأساسية المهمة للعودة الناجحة إلى العمل بعد الولادة رعاية الطفل الموثوقة. في شمال الراين - وستفاليا، لديك الخيار بين أشكال مختلفة من رعاية الأطفال. هل فكرت بالفعل في رغباتك واحتياجاتك؟ تعرفي على الأنواع المختلفة لرعاية الأطفال المعروضة والخيارات المتاحة واكتشفي المزيد عن المفاهيم والتكاليف. على موقع Familienportal.NRW، يمكنك العثور على معلومات حول جميع جوانب الموازنة بين العمل والحياة الأسرية بالإضافة إلى نصائح مفيدة للعودة إلى العمل.

في السنة الأولى من عمر الطفل، يخطو طفلك حديث الولادة خطوات نمو كبيرة في رحلته في الحياة. فهو يصبح أكثر نشاطًا من يوم لآخر: يبتسم ويستكشف بيئته ويتعلم الإمساك والجلوس والزحف. يمكنك دعم هذا التطور في مرحلة الطفولة المبكرة في السنة الأولى من عمره من خلال حضور دورات الأطفال الصغار. في مجموعات الأطفال الصغار، يستكشف الأطفال بيئتهم ويختبرون أولى اتصالاتهم الاجتماعية بطريقة مرحة. في سباحة الطفل، يفقد الطفل خوفه من الماء ويكتسب المتعة من الحركة. وفي روضة الموسيقى يعرّف الأطفال الصغار على الموسيقى، ويكتسبون تأثيراً إيجابياً على الجسد والعقل والروح. هذه مجرد أمثلة قليلة يمكنك الاختيار من بينها. ما الذي تستمتع به؟ ستجد العديد من العروض للأنشطة المشتركة مع طفلك في الموقع. كيف يمكنك دعم النمو الفردي لطفلك بلطف في الاثني عشر شهرًا الأولى من حياته وأنواع الدورات التدريبية المتاحة للأطفال يمكن العثور عليها هنا.

يرغب العديد من الآباء والأمهات في تحقيق توازن جيد بين العمل والحياة. تهيئ رعاية الأطفال الموثوقة الظروف لذلك. في شمال الراين - وستفاليا، هناك أشكال مختلفة من رعاية الأطفال للاختيار من بينها. ولكن ما هي رعاية الأطفال المناسبة؟ متى يجب أن تبدأ في البحث عن رعاية الأطفال؟ وما هي التكاليف التي يجب أن تتوقعها؟ يمكنك العثور على إجابات لهذه الأسئلة هنا على Familienportal.NRW. من الأفضل الاستفسار عن الخيارات في وقت مبكر، حيث أن الطلب على أماكن رعاية الأطفال مرتفع في العديد من المدن والبلديات. يعد التعليم الناجح في مرحلة الطفولة المبكرة عاملاً حاسمًا لمزيد من تكافؤ الفرص. اتفقت جميع مراكز الرعاية النهارية ودور حضانة الأطفال في شمال الراين - وستفاليا على اتفاقية تعليم مشترك، ولكن تختلف محاور تركيزها التعليمي. نقدم هنا المفاهيم المختلفة التي تعزز النمو الصحي للأطفال. هل تعرفين السمات الخاصة لروضة الأطفال الحركية أو روضة الغابة؟ هل يعني لك تعليم مونتيسوري أي شيء بالنسبة لك؟ أو هل سمعت من قبل عن نظرية التعلق؟ لقد قمنا بتجميع مسرد عملي للمصطلحات التعليمية المهمة من أجلك على موقع Familienportal.NRW - موضح بطريقة سهلة الفهم.

تصرف بشكل صحيح في حالات الطوارئ

هل تخططين لرحلتك الأولى مع طفلك؟ لضمان قضاء وقت مريح للجميع، يُنصح بإعداد عطلتك بعناية. ما هي وجهات العطلات المناسبة للأطفال؟ هل تفضل الإقامة بالقرب من مكان قريب أم يمكنك القيام برحلة طويلة المدى؟ وما الذي يجب أن تضعه في اعتبارك عند التخطيط لمغامرتك العائلية القادمة مع طفلك الصغير؟ ستجد هنا الكثير من النصائح المفيدة لتسهيل السفر مع الأطفال. يجب عليك بالتأكيد أن تأخذ في الاعتبار لوائح وثائق السفر الجديدة لطفلك. تم إلغاء جواز سفر الأطفال في 1 يناير 2024. يمكنك معرفة وثائق الهوية التي ستحتاج إليها من الآن فصاعدًا، وما هو مطلوب للتقديم وكيفية التقدم بطلب للحصول على الوثائق الجديدة على Familienportal.NRW.

إنها فرحة كبيرة عندما يحمل الوالدان أخيرًا مولودهما الجديد بين ذراعيهما. لكن المولود الجديد يقلب حياتك الطبيعية رأسًا على عقب كل يوم. حيث تكون احتياجات المولود الجديد الآن محور الاهتمام على مدار الساعة. وغالبًا ما يكلف ذلك الوقت والطاقة. هناك العديد من الأزمات والصراعات في السنة الأولى بعد الولادة. يمكن أن تؤدي قلة النوم وعدم اليقين والظروف المعيشية الجديدة إلى توترات داخل العلاقة. لذلك من المهم بشكل خاص في السنة الأولى مع طفلك التحدث بصراحة عن المشاعر والمخاوف لتجنب سوء الفهم. إذا أصبحت الاختلافات مع ذلك كبيرة جدًا وأصبح الانفصال أمرًا لا مفر منه، يجب أن تحتل رفاهية طفلكِ مركز الصدارة. وبغض النظر عن العمر، فإن الانفصال دائمًا ما يكون تغييرًا جذريًا في الحياة يرتبط بمشاعر قوية. كوني بجانب طفلك بصبر وتعاطف ولا تخافي من طلب المساعدة والدعم. في شمال الراين - وستفاليا، توجد أيضًا مراكز استشارية بالقرب منك يمكنها تقديم المشورة والطمأنينة. اكتشف هنا أين يمكنك الحصول على المساعدة بسرعة.

كم مرة يجب إرضاع طفلي من الثدي؟ كيف يمكنني تهدئته عندما يبكي؟ وما الذي يساعده على النوم والبقاء نائمًا؟ في الأسابيع والأشهر الأولى بعد الولادة، يكون لدى الوالدين العديد من الأسئلة. ولا شك أنه سيكون لديك أيضًا حاجة كبيرة للمعلومات. للحصول على معلومات أولية، ستجدين العديد من التوصيات للقراءة على موقع Familienportal.NRW. للحصول على المساعدة والدعم في السنة الأولى مع الطفل، يمكنك أيضًا الاتصال بمركز المشورة في منطقتك في أي وقت. يوفر Familienportal.NRW معلومات عن الأماكن التي يمكنك العثور على جهات اتصال مناسبة. في الأشهر القليلة الأولى، يتطلب الأطفال الرضع الاهتمام الكامل من الأمهات والآباء. قد يكون هذا أحيانًا محطمًا للأعصاب. يمكن لمراكز استشارات الوالدين مساعدتك في أي أسئلة قد تكون لديك بعد الولادة. شخصيًا، أو عبر الهاتف أو عبر الإنترنت.تتوفر أيضًا نقاط اتصال قريبة منك في شبكة المساعدة المبكرة. الخدمات متنوعة ومجانية وتطوعية: من اجتماعات الوالدين والطفل إلى عيادات البكاء ودورات الأبوة والأمومة. هناك مساعدة خاصة لآباء الأطفال ذوي الإعاقة، بما في ذلك خدمات المشورة وخدمات الرعاية والتدخل المبكر. لا تخف من قبول الدعم لجعل الحياة أسهل لك ولطفلك.