Search

تشكل الحياة الأسرية المضطربة وتربية الأطفال معًا تحديًا لجميع الآباء والأمهات. تتغير الأولويات لأن الأطفال يحتاجون إلى الكثير من الاهتمام. ونتيجة لذلك، يصبح الوقت معًا كزوجين نادرًا بشكل متزايد. ولكن ما الذي يحافظ على الشراكة عندما تحتل احتياجات الأطفال مركز الصدارة؟ على موقع Familienportal.NRW، قمنا بتجميع معلومات ونصائح وعروض للآباء والأمهات لمساعدتهم على عيش حياة أسرية سعيدة دون إغفال علاقتكما. الأطفال لهم حقوق! ربما سمعت هذه العبارة من قبل. من خلال مراعاة حقوق الأطفال العامة في الحياة اليومية، فإنك تهيئين أفضل الظروف لطفلك لينمو بصحة وسعادة. ولكن كيف تبدو هذه الحقوق بالضبط؟ وكيف يمكنك كوالد أن تكون مثالاً يحتذى به لهذه القيم في شراكتك الخاصة وفي الحياة الأسرية اليومية؟ اكتشفي ذلك في المقالات التالية.

إذا شرعتِ في مغامرة عائلية وكنتِ تعملين بدوام جزئي أو بدوام كامل، فيجب أن تكوني منظمة جيدًا وتبرمي اتفاقات واضحة في شراكة متساوية لخلق توازن صحي بين العمل والحياة: متى يجب أن يذهب الطفل إلى موعد التحصين؟ من سينظم هدايا حفلة عيد ميلاد الطفل؟ ومن سيصطحب الطفل من الحضانة غدًا؟ تنظيم الحياة اليومية أمر مرهق للغاية ويمكن أن يصبح عبئًا مستمرًا بسرعة. وتتأثر النساء بشكل خاص بهذا الأمر. يمكنك أن تجدي هنا نصائح حول إدارة المهام العائلية وكيفية تجنب ما يسمى بالعبء الذهني، القائمة التي تبدو لا نهاية لها من الأشياء الصغيرة الكثيرة غير المرئية في الحياة الأسرية اليومية. إذا استيقظ طفلك في الصباح مصابًا بالحمى أو السعال، فغالبًا ما يضطر أحد الوالدين إلى البقاء في المنزل في وقت قصير لرعاية الطفل. إذا كان لديك تأمين صحي قانوني، يمكنك الحصول على إعانة مرض الطفل. هنا على موقع Familienportal.NRW يمكنك معرفة ما يمكنك فعله أيضًا للحصول على إعانة وما هي الاستحقاقات القانونية أو استحقاقات قانون العمل التي لديك.

بين سن الثالثة والسادسة من العمر، تتطور شخصية طفلك أكثر فأكثر. فهو يكتشف العالم ويستكشفه بفضول ويمزج بين اللعب والتعلم. تظل الأسرة هي المكان الأكثر تأثيرًا في زيادة نمو مهارات طفلك البدنية والفكرية والاجتماعية. تساهم القراءة بصوت عالٍ مساهمة مهمة في نمو طفلك. يتفق الخبراء على أن الأطفال الذين ينمون ويقرأ لهم بانتظام يكونون أكثر نجاحًا في المدرسة. اقرئي هنا على موقع Familienportal.NRW لتعرفي لماذا تعتبر القراءة بصوت عالٍ ذات قيمة كبيرة وكيف يمكنك تحويلها إلى وقت دافئ ومريح. تتمتع الوسائط الرقمية أيضًا بجاذبية خاصة للأطفال منذ سن مبكرة - حتى الصغار منهم. وهذا يزيد من صعوبة إيجاد طريقة صحية لاستخدام الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وما شابه ذلك. اكتشف كيف يمكن أن يبدو ذلك هنا. تصبح الأمهات والآباء مدركين بشكل خاص لمدى سرعة مرور الوقت عندما يحين وقت بدء الدراسة. ستجدين على Familienportal.NRW العديد من المقالات المثيرة حول هذا الموضوع والتي يمكن أن تساعدك على تنظيم الانتقال بنجاح من روضة الأطفال إلى المدرسة. على سبيل المثال، هل تعرف بالفعل ما الذي يجب أن تبحث عنه عند اختيار الحقيبة المدرسية؟ وما هو مفهوم المدرسة المناسب لطفلك؟ ومتى سيتمكن من الذهاب إلى المدرسة الابتدائية بمفرده؟ يمكن للوالدين العثور على إجابات لجميع هذه الأسئلة في المعلومات التالية.

تنظيم أوقات الفراغ مع الأطفال: الأفكار الجيدة للأشياء التي يمكن القيام بها معًا مطلوبة دائمًا. كم هو جميل أن شمال الراين - وستفاليا لديها الكثير لتقدمه. يمكن أيضًا العثور على وجهات الرحلات التي تستحق المشاهدة والعديد من الأنشطة المثيرة على عتبة الباب أو في المنطقة المحيطة. ما رأيك بجولة إلى حدائق الحيوانات والحياة البرية أو زيارة متحف قريب؟ هنا في شمال الراين-ويستفاليا، هناك الكثير من الأنشطة التي يمكن أن يختبرها المستكشفون من جميع الأعمار. نصيحة: تقدم المؤسسات الثقافية والمتاحف التابعة لجمعية راينلاند الإقليمية وجمعية ويستفاليا-ليبي الإقليمية دخولاً مجانيًا للأطفال والشباب حتى سن 18 عامًا. مقترح "الكثير من التنوع مقابل القليل من المال": لقد قمنا بتجميع مجموعة مختارة من الأنشطة الترفيهية المتنوعة والصديقة للأطفال بميزانية محدودة: من B للمزرعة إلى R لرحلة ركوب الدراجات. على موقع Familienportal.NRW ستجد الكثير من النصائح للرحلات القصيرة الصديقة للعائلة بالإضافة إلى اقتراحات وأفكار ترفيهية صديقة للأطفال توفر الكثير من المغامرات لكل ميزانية.

المواقف الصعبة في الأبوة والأمومة، والتوترات في الحياة الأسرية اليومية، والتوتر في الحياة الأسرية اليومية، والتوتر في الأبوة والأمومة: من يساعد في حل المشاكل والأسئلة عندما يشعر الآباء والأمهات بعدم الأمان أو الإرهاق؟ في بحثهم عن الفهم والحلول، تحتاج الأمهات والآباء في بعض الأحيان إلى مساعدة مهنية أو مجرد أذن صاغية. لا تخافي من طلب المشورة من الخبراء. هناك العديد من مراكز المشورة التي يسهل الوصول إليها في شمال الراين - وستفاليا التي تدعم الأسر. وتشمل هذه المراكز خدمة استشارات الوالدين، والتي يمكنك الاتصال بها عبر الهاتف أو شخصيًا أو عبر الإنترنت. على الرغم من كل الحذر، لا يمكن للآباء والأمهات حماية أطفالهم من جميع المخاطر. على سبيل المثال، إذا كنت تشك في أن طفلك قد يتأثر بالعنف الجنسي، فستجد أيضًا مراكز استشارية متخصصة يمكنك اللجوء إليها بسرية تامة.

سواء كان الأمر يتعلق بسترة شتوية أو حذاء جديد، أو رسوم الرعاية النهارية أو النادي الرياضي، أو مشتريات الحضانة أو الغداء: يتعين على الآباء تحمل تكاليف كبيرة للرعاية الأساسية لأطفالهم. اكتشف هنا المزايا الحكومية التي توفر إعانات مالية للعائلات. هل تعلم، على سبيل المثال، أنه يمكنك خصم تكاليف رعاية الأطفال من ضرائبك؟ وهذا يشمل تكاليف مراكز الرعاية النهارية أو مربي الأطفال أو المربيات أو مقدمي الرعاية الآخرين. يمكنك معرفة كيفية عمل ذلك على Familienportal.NRW. الحقائب المدرسية وحافظات الأقلام ودفاتر التمارين والأقلام وغير ذلك الكثير: لا ينبغي الاستهانة بمشتريات العام الدراسي الجديد. من الجيد أن الأسر ذات الدخل المنخفض يمكنها الحصول على مساعدة مالية من خلال حزمة اللوازم المدرسية إذا تم استيفاء المتطلبات. اقرأ المزيد هنا. إنه حلم العديد من الآباء والأمهات: ملكية المنزل. مكان يمكن لطفلك أن يكبر فيه بسعادة. ومع ذلك، يتردد العديد من الأمهات والآباء في الوقت الحاضر في اتخاذ خطوة اتخاذ قرار شراء عقار خاص بهم. يشرح لنا خبيرنا كيف يمكن للعائلات استخدام التمويل العام لتحقيق حلمهم في امتلاك جدرانهم الأربعة. يمكن لأي أسرة أن تواجه صعوبات مالية - لذا من المهم للغاية معرفة خيارات المساعدة والدعم المتاحة. في هذا الموضوع المحوري، يتلقى الآباء والأمهات نصائح مفيدة حول كيفية التحدث مع أطفالهم حول المخاوف المالية وتثقيفهم مالياً بشكل صحي. إن أولئك الذين يتعاملون مع المسؤولية المالية في سن مبكرة ويتجنبون الديون بشكل فعال يؤسسون أساساً متيناً للمستقبل. ستجد على Familienportal.NRW نصائح عملية ونقاط اتصال وخدمات استشارية على موقع Familienportal.NRW لمساعدتك في حل المشاكل المالية والبقاء بدون قلق على المدى الطويل.

من أجل أن ينمو الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و10 سنوات بصحة جيدة، يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و10 سنوات إلى ظروف صحية. وتشمل هذه الظروف نظامًا غذائيًا صحيًا، وتوازنًا جيدًا بين التمارين الرياضية الكافية ومراحل الاسترخاء، والنوم الكافي، والاستخدام المسؤول لوسائل الإعلام وغير ذلك الكثير. كآباء، أنتم تضعون الأساس للنمو البدني الأمثل والصحة النفسية المستقرة في مرحلة الطفولة المبكرة. وفي دوركما كأم وأب، يجب أن تكونا قدوة حسنة ورفيقًا داعمًا منذ البداية. الوجبات العائلية المتوازنة في المنزل لا تقل أهمية عن الوجبات الخفيفة الصحية في المرحلة الابتدائية. يمكنك معرفة أن تنفيذ ذلك أسهل مما تعتقدين على موقع Familienportal.NRW. هناك قمنا بتجميع نصائح بسيطة وإلهام غذائي للصغار والكبار. هل يميل طفلك بالفعل إلى زيادة الوزن؟ إذن فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء لمنع العواقب الصحية المحتملة. اقرأ هنا ما هو مهم للنمو البدني الصحي وكيف يمكنك التأثير على ذلك بصفتك أحد الوالدين. هل يستيقظ طفلك مريضًا في الصباح؟ في هذه الحالة، غالبًا ما يتعين على أحد الوالدين البقاء في المنزل لفترة قصيرة. إذا كان لديك تأمين صحي قانوني، فيمكنك الحصول على أجر مرض الطفل. يمكنك العثور على جميع المعلومات هنا.

اليد على القلب: كيف حال صحتك؟ هل تشعرين باللياقة البدنية والنشاط والحيوية؟ تبدأ صحة العائلة بأكملها من الوالدين. خاصةً عندما تكون الحياة العائلية اليومية مضطربة، يمكن أن تتراجع صحتك بسرعة. لذلك من المهم جدًا أن تعتني بنفسك وتفعل شيئًا من أجل لياقتك البدنية وصحتك كل يوم. في بعض الأحيان يكفي تغيير عادات صغيرة لعيش حياة أكثر صحة. على سبيل المثال، المشي إلى المخبز بدلاً من التنقل بالسيارة. فغالبًا لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً. أو خصص بعض الوقت في المساء، بعد أن تضع طفلك في الفراش، لجلسة يوغا مريحة أو جلسة تمارين قوة قوية. هل تعلم أن الآباء النشطين لديهم أطفال نشيطون أيضًا؟ سوف يتعلم أبناؤك ممارسة التمارين الرياضية ويصبحون أكثر نشاطًا بأنفسهم إذا كنت قدوة حسنة. الوجبات الصحية مهمة أيضًا - ليس فقط لطفلك، بل لك أنت أيضًا. في الحياة العائلية المزدحمة، غالبًا ما تجدين الوقت لتقطيع الفاكهة والخضروات لأطفالك. وماذا عنا نحن البالغين؟ كآباء، غالبًا ما ننهي قهوتنا الأولى في الصباح دفعة واحدة ونأخذ كرواسون الشوكولاتة بسرعة من المخبز في طريقنا إلى العمل. ولكن يحتاج الآباء أيضًا إلى تناول الطعام الصحي للشعور بالراحة والحفاظ على لياقتهم البدنية. كيف تعتنين بصحتك وتحافظين على صحتك وتدمجين الوجبات الصحية وتحمي نفسك من المخاطر والتوتر - ستجدين نصائح ومقالات قيمة في هذا القسم من الدليل.

تربية الأطفال مهمة مسؤولة وممتعة. ومع ذلك، يمكن أن تصبح عبئًا إذا كان لدى الوالدين أفكار مختلفة عندما يتعلق الأمر بالقواعد والعواقب، على سبيل المثال. عندها يكون من السهل القول: "لكن أمي تسمح لي بفعل ذلك!" أو "أبي أقل صرامة!". وهناك بالفعل صراع في الغرفة. ولكن هل يجب على الآباء والأمهات دائمًا أن يتحدوا معًا عندما يتعلق الأمر بالتربية؟ أولاً، من الطبيعي تمامًا أن يختلف الوالدان عندما يتعلق الأمر بالتربية. قام موقع Familienportal.NRW بتجميع معلومات واقتراحات مفيدة لمنع هذه الاختلافات في الرأي من أن تصبح مصدرًا دائمًا للخلافات وتعريض الحياة الأسرية للخطر. لكي ينمو الطفل بشكل جيد، يحتاج الطفل إلى الحب والأمان والدعم وفرص المشاركة في اتخاذ القرار المناسب لعمره. من خلال مراعاة حقوق الطفل في الحياة اليومية، فإنك تهيئ أفضل الظروف لنمو طفلك بسعادة وصحة جيدة. يمكنك معرفة سبب الحاجة إلى حقوق الطفل، وما هي حقوق الطفل المدرجة في اتفاقية الأمم المتحدة لحقوق الطفل وما يعنيه ذلك بالنسبة للأبوة والأمومة هنا.

بمجرد التأكد من أن الجنين في الطريق، فإن كل شيء يدور حول حمل صحي. ولا يقتصر الأمر على نمو البطن من أسبوع إلى آخر فحسب، بل أيضًا ترقب قدوم المولود الجديد. خلال هذا الوقت المثير، يحتاج الآباء والأمهات المقبلون على الولادة إلى معلومات خاصة. هل سيكون طفلنا بصحة جيدة؟ كيف ستسير مواعيد ما قبل الولادة الروتينية؟ أين سيولد طفلنا؟ في المستشفى؟ في المنزل؟ أم نفضل مركز الولادة؟ ما الذي نحتاج إلى مراعاته عند اختيار مكان الولادة؟ يمكنك العثور على إجابات لهذه الأسئلة والعديد من الأسئلة الأخرى هنا على Familienportal.NRW. كيف نعثر على قابلة متفرغة في المنطقة؟ احصلي على نصائح قيّمة للعثور على قابلة تقدم لكِ الدعم الكفء والمحب قبل الولادة وأثناءها وبعدها. بالمناسبة، يجب ألا تنتظري طويلاً لبدء البحث. ابحثي عن تفاصيل مهمة حول الرعاية قبل الولادة والدعم الطبي والتشخيص قبل الولادة. من الجيد معرفة ذلك: تتلقى الأمهات الحوامل والآباء والأمهات ذوي الإعاقة دعمًا خاصًا من الدولة. نوضح ما هي الأبوة المساعدة، وكيف تعمل، وأين يمكن العثور على مراكز المشورة في شمال الراين - وستفاليا.