Salute e genitori

Emozioni altalenanti, poche ore di sonno e la grande responsabilità nei confronti di un piccolo essere indifeso: nonostante tutta la felicità, le prime settimane e i primi mesi dopo la nascita richiedono ai genitori un grande dispendio di energie.  

Forse avete già sentito parlare del baby blues o lo state vivendo in prima persona: invece della gioia materna, gli ormoni subiscono sbalzi repentini e spesso le lacrime scorrono a fiumi. Da noi troverete preziosi consigli che vi aiuteranno a superare al meglio il baby blues.  

È importante che una madre, dopo il parto, si conceda un periodo di riposo prolungato durante il puerperio. Ciò la aiuta a conoscere a fondo il Suo bambino e Le permette di godervi insieme la vicinanza. Abbiamo raccolto qui per Lei consigli e suggerimenti sul tema del puerperio.  

Un’alimentazione equilibrata è particolarmente importante durante l’allattamento. Ma di cosa hanno bisogno le mamme per fornire al proprio bambino tutte le sostanze nutritive necessarie? E cosa significa un’alimentazione equilibrata? Qui troverete le risposte a queste domande.  

Durante la gravidanza, il corpo compie prestazioni eccezionali per nove mesi. Dopo il parto, un delicato programma di recupero post-parto aiuta a riportare il corpo in forma e a prevenire conseguenze e disturbi a lungo termine. Legga di più sull’importanza del recupero post-parto.